Zihin Gezgini Yaratıcılık ve Zihinsel Hastalığın Altında Olabilir
Eldeki görevden sapan zihinsel düşünceleri tanımlamak için kullanılan bir terim olan zihin gezintisi, birçok zihinsel koşulun anlaşılmasında devrim yaratma potansiyeline sahip yeni araştırmaların konusudur.
Yeni çalışmada, British Columbia Üniversitesi (UBC) araştırmacıları, akılda kalan araştırmaları gözden geçirdiler ve ardından dinlenme halindeyken bile düşüncelerin nasıl aktığını anlamak için yeni bir çerçeve geliştirdiler.
Yazarlar, yeni çerçevelerinin depresyon, anksiyete ve dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) gibi akıl hastalıkları teşhisi konan hastaların bilinç akışını daha iyi anlamalarına yardımcı olabileceğini savunuyorlar.
İncelemenin baş yazarı ve UBC'nin psikoloji bölümünde bir profesör olan Dr. Kalina Christoff, "Zihin gezintisi tipik olarak yaptığınız şeyden sapan düşünceler olarak tanımlanır" dedi.
"Ancak bu tanımın düşünce dinamiklerini yakalamadığı için sınırlı olduğuna inanıyoruz. Bazen zihin bir fikirden diğerine özgürce hareket eder, ancak diğer zamanlarda biraz endişe veya duygu tarafından çizilmiş aynı fikre geri dönmeye devam eder.
"Düşünceyi neyin özgür kıldığını ve neyin sınırlandırıldığını anlamak çok önemlidir çünkü akıl hastalığı teşhisi konanların zihninde düşüncelerin nasıl hareket ettiğini anlamamıza yardımcı olabilir."
İncelemede, yayınlandı Doğa Yorumları Nörobilimaraştırmacılar, zihin varsayılan durumundayken - zihin gezintisi - olduğunda düşüncelerin özgürce aktığını öne sürüyorlar.
Yine de iki tür kısıtlama - biri otomatik, diğeri kasıtlı - düşüncelerin bu kendiliğinden hareketini engelleyebilir. 200'den fazla dergiden nörobilim literatürünü gözden geçiren yazarlar, düşünce akışının farklı beyin ağları arasındaki etkileşime nasıl dayandığına dair bir açıklama yapıyor, bu da nörobilimde gelecekteki araştırmalara rehberlik edebilecek bir çerçeve.
Berkeley'deki California Üniversitesi'nde DEHB hastası olan doktora sonrası araştırmacı yazar Dr. Zachary Irving, zihin gezintisine ilişkin bu yeni bakış açısının, psikologların zihinsel hastalıkları daha derinlemesine anlamalarına yardımcı olabileceğini söyledi.
Irving, "Herkesin zihninde doğal bir düşünce akışı vardır, ancak çerçevemiz, DEHB, depresyon ve anksiyete gibi bozuklukları, normal düşünce çeşitliliğinin uzantıları olarak yeniden kavramsallaştırır" dedi.
“Bu çerçeve, bir anlamda, hepimizin zihnimizde kaygı ve DEHB olan biri olduğunu gösteriyor. Endişeli zihin, kişisel olarak önemli olana odaklanmamıza yardımcı olur; DEHB zihni özgürce ve yaratıcı bir şekilde düşünmemizi sağlıyor. "
Bu çerçevede, zihin gezintisi gibi spontane düşünce süreçleri ve aynı zamanda yaratıcı düşünme ve rüya, düşünceler kasıtlı ve otomatik kısıtlamalardan nispeten özgür olduğunda ortaya çıkar. Zihin gezintisi, yaratıcı düşünceden uzak değildir.
Christoff, "Zihin gezintisinin zihnin tuhaf bir tuhaflığı olmadığını düşünüyoruz" dedi.
"Aksine, zihnin kendiliğinden bir moda girdiğinde yaptığı bir şeydir. Bu spontane mod olmadan rüya veya yaratıcı düşünmek gibi şeyler yapamazdık. "
Kaynak: British Columbia Üniversitesi
