Ebeveynlerime Depresyondan Anlatmak İstiyorum Ama Anne Bunun Aptalca Olduğunu Düşünüyor

İlkokulda olduğum için kendimi çimdiklemek ya da karnıma yumruk atmak için kullandım, büyüdükçe 7. sınıfta kesmeye başladım ve 8. sınıfta intiharı düşünmeye başladım ve haplarla denedim ama işe yaramadı çünkü işe yaramadı bana etki et ya da beni hasta et. Birinci sınıftan beri farklı taramalar yaptım ve ilk başta distimi ve siklotimi için orta dereceli gösterdim. En son taramamda (onları çevrimiçi alıyorum) siklotimi için çok yüksek ve distimi için orta derecede olduğumu gösterdi, şimdi lisede Junior'ım. Aileme bundan bahsetmek isterdim ama anlamaya cahil oldukları için yapamayacağımı hissediyorum. Annem, kendine zarar verirsen, yapacak daha iyi bir işi olmayan ve çok fazla boş zamanı olan şımarık bir velet olduğuna inanıyor. Bir keresinde ona arkadaşımın kendini nasıl öldürmeye çalıştığını anlattım, annem arkadaşımın duygularını kontrol edemediğini söyledi. Ayrıca intihara teşebbüs nedeniyle hastanede olan bir arkadaşının kızının bana "Gerçek dünyada çalışma şansını denediğinde gerçekten depresyonda mı bir bakalım!" Dediğini söyledi. Duygularını kontrol edemeyen şımarık bir velet olduğumu düşünen birine nasıl söylerim? (16 yaşında, ABD'den)

Holly Counts tarafından cevaplandı, Psy.D. 2018-05-8 tarihinde

A.

C: Sorunuzu yazdığınız için teşekkür ederiz. Uzun zamandır depresyonda olduğun için üzgünüm. Merak ediyorum, annenizin destek vermeyeceğini düşündüğünüz için babanızla veya başka bir aile üyesiyle konuşmayı denediniz mi? Artık okul tekrar oturuma dönecek, başka bir olasılık da okul danışmanınızla konuşmaktır. Bazen doğrudan bazı danışmanlık sağlayabilirler ve değilse, hizmetlere bağlanmanıza yardımcı olabilirler. Çoğu eyalette, gençlerin ebeveynlerinin izni olmadan en azından birkaç seans için kendi başlarına danışmanlık almalarına izin veren yasalar vardır. Bu, hızlı bir şekilde biraz yardım almanıza izin verir ve terapist, bunun önemini ebeveynlerinize anlatmanıza yardımcı olabilir.

İhtiyacınız olan yardımı almak için meseleyi kendi ellerinize alın ya da diğer aile üyeleri, öğretmenler, kilise liderleri, doktorunuz, okul hemşiresi vb. Gibi size yardımcı olabilecek bir yetişkinle konuşun. İhtiyacınız olanı alana kadar denemeye devam edin.

Pek çok insan akıl sağlığı sorunlarının gerçek olduğunu ve sadece duygusal zayıflığın bir işareti olmadığını anlamıyor. Umarım ebeveynleriniz, bunun tedavi edilmesi gereken meşru bir tıbbi sorun olduğunu anladıklarında oraya gelirler. Değilse, yine de yardım almak için gereken gücü bulacağınızı umuyorum. Buna değersin ve daha iyi hissetmeyi hak ediyorsun.

Herşey gönlünce olsun,

Dr. Holly Sayar