Kayıp

Ben her şeyden nefret ediyorum. Okulumdaki insanlardan nefret ediyorum. Okuluma olan ilgimi kaybettim. Artık gitmek istemiyorum. Pes etmek istiyorum

20 yaşındayım ve üniversite ikinci yılımdayım. Kendimi kaybolmuş ve yalnız hissediyorum ve kimsenin beni sevmediğini hissediyorum. Kendimden hoşlanmıyorum Ana dalıma ve temelde her şeye olan ilgimi kaybettim. Sürekli yorgunum. Çok tembel hissediyorum Kendimi çirkin hissediyorum ve istenmiyor. Çevremde gerçek insanlar varmış gibi hissetmiyorum, insanlarla nasıl düzgün iletişim kuracağımı bilmediğimi hissediyorum. Bir işim yok ama ihtiyacım olduğunu biliyorum ama iş aramaktan vazgeçtim. Sanatım olan zanaatımla iyi değilim.

Bir terapistim var ama nedense ona gitmekten korkuyorum. Bunların hepsini uyduruyormuşum gibi geliyor. Gerçek mi yoksa ilgi mi istiyorum? Sadece artık bilmiyorum. Okulda çok heyecanlıyım ama orada hayatta kalmanın sadece başa çıkma mekanizmam olduğunu hissediyorum. Çok konuşuyorum ama eve gittiğimde her şeyden pişman oluyorum. Yalnız kaldığımda "kendimden nefret ediyorum" veya "hayatımdan nefret ediyorum" gibi sözler söylerim. Kontrol edemiyorum. Sadece ortaya çıkıyor, ama bu olumsuz düşünceleri düşündüğüm zamandır. Bazen o kadar sinirli oluyorum ki daha iyi hissedene kadar kendimi ısırıyorum ya da kendime vuruyorum. Kesmekten daha iyi olduğunu düşünüyorum. Kendimi daha iyi hissettirmiyor ama kötü şeyler hakkında düşünmeyi bırakıyor.

Bu çok düzensizse özür dilerim.Sadece ne yapacağımı bilemiyorum.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Evet, ne yapacağını biliyorsun. En kısa zamanda terapistinize geri dönmelisiniz. Bu yaşamanın bir yolu değil. Kötü görünüyorsun.

Korkunuzu ortadan kaldırmak için sorunuzu ve yanıtımı terapistinize iletin ve bir randevu isteyin. O zaman ona karşı dürüst ol. Terapistler sadece danışanın bize getirdiği bilgilere sahiptir. Eksik bilgi alırsak, eksik ve oldukça gereksiz yardımlar vermiş oluruz.

Bir şey daha: Bir süredir tıbbi muayeneniz olmadıysa, lütfen ayrıca randevu alarak randevu alın. Probleminiz depresyonun başlangıcı olsa da, negatifliğinize katkıda bulunan teşhis edilmemiş bir tıbbi sorun olması da mümkündür. İster inanın ister inanmayın, örneğin bir vitamin eksikliği, tiroid rahatsızlığı veya anemi duygudurumda büyük değişikliklere neden olabilir.

Kendinize dikkat edin!

Umarım iyisindir.
Dr. Marie