Uzun Çalışma Saatleri 'Maskeli' Hipertansiyon Riskini Arttırabilir

Yeni araştırmalar, işyerinde uzun saatler geçirmenin, rutin bir tıbbi randevu sırasında tespit edilemeyen bir tür de dahil olmak üzere yüksek tansiyonla bağlantılı olabileceğini öne sürüyor. Ofis çalışanları veya beyaz yakalı çalışanlar için geçerli olan çalışma, Amerikan Kalp Derneği'nin dergisinde yer almaktadır. Hipertansiyon.

Kanadalı araştırmacılar, Quebec'teki üç kamu kurumunda 3.500'den fazla profesyonel çalışanı değerlendirdi. Bu kurumlar genellikle genel nüfusa sigorta hizmetleri sağlar.

Çalışma, yüksek tansiyonun 18 yaş ve üstü Amerikalıların neredeyse yarısını etkilemesi ve yılda 82.000'den fazla ölümde birincil faktör olması nedeniyle zamanında yapıldı. ABD'li yetişkinlerin yaklaşık yüzde 15-30'u, maskeli hipertansiyon adı verilen bir duruma sahiptir; bu, sağlık hizmeti ziyaretleri sırasında yüksek tansiyon okumalarının normal olduğu ancak başka yerlerde ölçüldüğünde yükseldiği anlamına gelir.

Yeni çalışma, uzun saatler çalışan ofis çalışanları ile haftada 35 saatten az çalışan meslektaşları karşılaştırdı. Çalışma bulguları şunları içerir:

• Her hafta 49 saat veya daha fazla çalışmak, klinik ortamda yüzde 70 daha fazla maskeli hipertansiyona ve yüzde 66 daha fazla hipertansiyonla yüksek kan basıncı ölçümlerine sahip olma olasılığıyla bağlantılıydı;
• Her hafta 41 ila 48 saat arasında çalışmak, yüzde 54 daha yüksek maskeli hipertansiyon olasılığı ve yüzde 42 daha yüksek sürekli hipertansiyona sahip olma olasılığı ile bağlantılıydı;
• Bulgular iş zorluğu, yaş, cinsiyet, eğitim seviyesi, meslek, sigara içme durumu, vücut kitle indeksi ve diğer sağlık faktörleri gibi değişkenleri açıkladı.

Quebec, Kanada'daki Laval Üniversitesi'nde sosyal ve önleyici tıp bölümünde yardımcı doçent olan baş yazar Xavier Trudel, "Hem maskeli hem de sürekli yüksek tansiyon, daha yüksek kardiyovasküler hastalık riskiyle bağlantılıdır" dedi.

“Gözlemlenen dernekler, yüksek iş talepleri ve düşük karar verme yetkisinin bir kombinasyonu olarak tanımlanan bir iş stresi olan iş gerginliğini hesaba kattı. Bununla birlikte, diğer ilgili stres faktörlerinin de bir etkisi olabilir ”dedi Trudel.

"Gelecekteki araştırmalar, bir işçinin çocuk sayısı, ev işleri ve çocuk bakımı rolü gibi aile sorumluluklarının yüksek tansiyonu açıklamak için çalışma koşullarıyla etkileşime girip girmeyeceğini inceleyebilir."

Beş yıllık çalışma, birinci, üçüncü ve beşinci yıllardaki üç test dalgasını içeriyordu. Klinik içi kan basıncı ölçümlerini simüle etmek için eğitimli bir asistan, katılımcılara her bir katılımcının dinlenme kan basıncını bir sabah üç kez kontrol etmeleri için giyilebilir bir monitör sağladı. İş gününün geri kalanında katılımcı, her 15 dakikada bir ölçüm yapan ve bir gün boyunca en az 20 ek önlem toplayan tansiyon izleme cihazını taktı.

140/90 mmHg veya üzerindeki ortalama dinlenme okumaları ve 135/85 veya üzerindeki ortalama çalışma okumaları, yüksek kabul edildi.

Toplamda, çalışanların neredeyse yüzde 19'u, halihazırda yüksek tansiyon ilaçları almakta olan çalışanları da içeren hipertansiyona sahipti. Çalışanların yüzde 13'ünden fazlası maskeli hipertansiyona sahipti ve yüksek tansiyon tedavisi görmüyordu.

Trudel, "Çalışmada uzun çalışma saatleri ile yüksek tansiyon arasındaki bağlantı erkekler için kadınlarla hemen hemen aynıydı" dedi.

Çalışma "mavi yakalı işçileri (tarım, imalat, inşaat, madencilik, bakım veya konaklama hizmetleri gibi pozisyonlarda saat başı maaş alan ve el emeği işleyen çalışanlar) içermiyordu, bu nedenle bu bulgular, Yazarlar, vardiyalı çalışma veya daha yüksek fiziksel talepleri olan pozisyonların kan basıncı ”dedi.

Diğer sınırlamalar arasında, çalışmanın sadece gündüz saatlerinde kan basıncı ölçümü ve katılımcıların birincil işi dışında çalışılan saatlerin ihmal edilmesi yer alır.

Yazarlar, birçok gönüllüsü ve kan basıncını etkileyebilecek birçok faktörü hesaba katmak da dahil olmak üzere çalışmanın birkaç güçlü yönüne dikkat çekti. Ayrıca, birkaç yıl boyunca tekrarlanan testler, çalışanların kan basıncı ölçümlerine ilişkin raporlarına güvenmek yerine giyilebilir monitörlerin kullanılması ve tüm kan basıncı ölçümleri için aynı monitörlerin kullanılması, bulguların güvenilirliğini artırmaktadır.

Trudel, "İnsanlar uzun çalışma saatlerinin kalp sağlıklarını etkileyebileceğinin farkında olmalı ve uzun saatler çalışıyorlarsa, doktorlarına giyilebilir bir monitörle zaman içinde tansiyonlarını kontrol etmelerini istemelidir" dedi.

“Maskeli hipertansiyon bir kişiyi uzun süre etkileyebilir ve uzun vadede kardiyovasküler hastalık geliştirme riskinin artmasıyla ilişkilendirilir. Daha önce, maskeli hipertansiyonu olan 5 kişiden yaklaşık 1'inin, klinik bir ortamda hiçbir zaman yüksek tansiyon göstermediğini ve bunun da potansiyel olarak tanı ve tedaviyi geciktirdiğini göstermiştik. "

Kaynak: Amerikan Kalp Derneği