Daha Az DEHB Tanılarına Bağlı Akdeniz Diyeti
Barselona Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yürütülen yeni bir araştırmaya göre, Akdeniz diyeti tüketen çocukların dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğu (DEHB) teşhisi daha az olası.
Akdeniz diyeti büyük miktarlarda meyve, sebze, zeytinyağı, fasulye ve buğday ve pirinç gibi tahıl taneleri, orta miktarda balık, süt ürünleri ve şarap ve sınırlı kırmızı et ve kümes hayvanları içerir.
Ekip ayrıca, yüksek düzeyde şeker ve şekerli içecekler ve düşük seviyelerde yağlı balık tüketen çocuklar arasında daha yüksek bir DEHB yaygınlığı buldu.
Dergide yayınlanan çalışma Pediatri, çocuklarda ve ergenlerde Akdeniz diyeti ile DEHB arasındaki bağlantıyı araştıran ilk kişidir. Bulgular, sağlıksız beslenme alışkanlıklarının bozukluğun gelişiminde rol oynayabileceğini göstermektedir.
Bununla birlikte, yazarlar, besleyici-zayıf beslenme alışkanlıkları ile DEHB arasında kesin bir nedensellik kurmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu söylüyorlar.
Çalışma, altı ila 16 yaşları arasındaki 120 çocuk ve ergeni (60 ADHD teşhisi konmuş ve 60 kontrol) içeriyordu. Çocukların beslenme kalıpları, gıda sıklığı anketleri kullanılarak değerlendirildi. Bulgular, Akdeniz diyetine düşük uyumu olan çocukların, yüksek uyuma sahip olanlara kıyasla DEHB tanısı alma olasılığının daha yüksek olduğunu göstermektedir.
Ayrıca ekip, yüksek miktarda şeker ve şekerli içecek tüketen ancak düşük miktarda yağlı balık tüketen çocuklar arasında daha yüksek bir DEHB yaygınlığı tespit etti.
Düşük kaliteli bir diyet ile DEHB'yi birbirine bağlayan kesin mekanizmalar hala bilinmemektedir. Önceki bilimsel çalışmalar, bazı diyet modellerini (işlenmiş gıda içeren diyetler ve düşük meyve ve sebzeler) DEHB ile ilişkilendirmiştir. Dengesiz bir beslenme düzeninin, DEHB'nin etiyolojisinde önemli bir rol oynadığı görülen temel besin maddelerinde (demir, çinko, magnezyum, omega-3 yağ asitleri vb.) Eksikliklere yol açabileceği de bilinmektedir.
Araştırmacılar, yeni araştırmanın diyet kalıpları ile DEHB arasında doğrudan bir neden-sonuç ilişkisi kurmadığını, ancak hem etkilenen hastalar hem de aileleri için yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olacak belirli beslenme stratejilerinin belirlenmesine yardımcı olabileceğini söylüyor.
Ayrıca, sağlıksız beslenme ile DEHB arasındaki bağlantı, ters nedenselliğin bir örneği olabilir. Örneğin, Sant Joan de Déu Üniversite Hastanesinde bir psikiyatrist olan Dr.José Ángel Alda, çocukların sağlıksız bir diyet nedeniyle DEHB geliştirip geliştirmediğini veya belki de bozukluğun kendi dürtüselliklerini dengelemek için aşırı yağ ve şeker yemelerine neden olup olmadığı açık değildir veya duygusal sıkıntı.
"Bunun bir kısır döngü olduğuna inanıyoruz," dedi Alda, bu, DEHB olan çocukların dürtüselliğinin onları sağlıksız bir şekilde yemelerine neden olabileceği ve bu nedenle "ihtiyaç duydukları besinleri yemiyorlar ve bunların hepsi semptomlarını kötüleştirdiği" anlamına geliyor.
Kaynak: Barselona Üniversitesi
