Yorucu İşle İlgili Egzersiz Erkeklerde Uzun Ömrü Uzatmayabilir

Sık sık egzersiz, uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmenin anahtarı olarak lanse edilmekle birlikte, yeni bir Japon çalışması, uzun vadeli, işle ilgili yorucu egzersizin uzun ömürlülüğü uzatmayabileceğini öne sürüyor.

Çalışma, belki de aşırı dayanıklılık eğitiminin ve fiziksel aktivitenin, düzenli fiziksel egzersizin faydalı yönlerini gerçekten alt edebileceğini öne sürüyor. Araştırma erkekler üzerinde yapıldı, bu nedenle kadınlardaki etkiler bilinmemektedir.

Çalışma için Tokyo Teknoloji Enstitüsü'nden (Tokyo Tech) bir araştırma ekibi, dört farklı profesyonel Japon geleneksel sanatçısının uzun ömür verilerini karşılaştırdı: Kabuki (yorucu egzersiz), Sado (çay seremonileri), Rakugo (komik hikayeler) ve Nagauta ( Enstrüman çalmak).

Araştırmacılar, güçlü hareketleriyle tanınan Kabuki oyuncularının, çoğunlukla hareketsiz yaşam tarzlarına öncülük eden diğer geleneksel sanat sanatçılarına kıyasla şaşırtıcı bir şekilde daha kısa yaşam sürelerine sahip olduklarını keşfettiler.

Özellikle kabuki, müzik, dans ve pandomimi ayrıntılı kostümler ve setlerle birleştiren bir tür geleneksel Japon performans sanatıdır.

Şiddetli fiziksel aktivite yapanlarla yaşamları boyunca mesleği nedeniyle çoğunlukla hareketsiz yaşam tarzlarına sahip olanlar arasındaki uzun ömür farklılıklarını inceleyen az sayıda çalışma yapılmıştır.

Şimdi, Tokyo Tech'in Liberal Sanatlar Enstitüsü'nden araştırmacılar Naoyuki Hayashi ve Kazuhiro Kezuka, güçlü günlük egzersizin her zaman pozitif bir şekilde uzun ömürle bağlantılı olduğu fikrini sorgulayan yeni bir çalışma yürüttüler.

Araştırma ekibi, doğum ve ölüm kayıtları halka açık olan hem yaşayan hem de ölü toplam 699 profesyonel erkek sanatçının verilerine bakarak dört farklı Japon geleneksel sanat sanatçısının yaşam sürelerini karşılaştırdı.

Çay seremonileri gerçekleştirdikleri, çizgi roman hikayelerini anlattıkları ve otururken müzik enstrümanları çaldıkları bilinen Sado, Rakugo ve Nagauta uygulayıcılarına kıyasla, Kabuki oyuncularının tiyatro performanslarında yer alan yüksek fiziksel aktivite nedeniyle daha uzun ömürlü olacaklarını varsaydılar. sırasıyla.

Araştırma ekibi, Kaplan-Meier analizi adı verilen bir yöntemi kullanarak, orijinal hipotezlerinin aksine, Kabuki oyuncularının yaşam süresinin diğer üç tür geleneksel sanatçıdan daha kısa olduğunu buldu.

Araştırmacılar, Kabuki sanatçılarının daha kısa yaşam sürelerinin bir nedeninin, aşırı dayanıklılık eğitiminin ve fiziksel aktivitenin, düzenli fiziksel egzersizin yararlı yönlerini bastırması olabileceğini öne sürüyorlar.

Diğer bir neden, geçmişte, Kabuki oyuncularının genellikle önemli bir sağlık riski taşıyan kurşun içeren oshiroi (makyaj için kullanılan beyaz toz) giymeleri olabilir. Oshiroi kullanımı yalnızca 1934'te Japonya'da yasaklandı.

Araştırma ekibi, çalışmalarının sınırsız olmadığını kabul ediyor. Örneğin, veriler yalnızca erkeklerin egemen olduğu mesleklere baktı ve bu nedenle kadınlar da dahil olmak üzere nüfus genelinde uzun ömürlülüğün bir tasvirini vermedi.

Sağlığı korumak için en uygun egzersiz miktarını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olacaktır. Konuşma, şarkı söyleme ve müzik aleti çalma gibi "egzersiz dışı" faaliyetlerin olası yararlı etkileri de daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyacaktır.

Genel olarak araştırma ekibi, çalışmalarının "halka açık verilerden bilgi elde etmenin yeni bir yolunu" temsil ettiğini ve "bilimde tekrarlanabilirliği ele almadaki küresel eğilime katkıda bulunduğunu" söylüyor.

Çalışma dergide yayınlandı Palgrave Communications.

Kaynak: Tokyo Teknoloji Enstitüsü