Sosyal Medyada Olumsuz Etkileşimler Depresif Duyguları Olumludan Çok Etkiliyor
Yeni bir araştırma, genç yetişkinlerin depresif belirtiler bildirme olasılığı söz konusu olduğunda, sosyal medyadaki olumsuz deneyimlerin olumlu etkileşimlerden daha fazla etkiye sahip olduğunu buldu.
Pittsburgh Üniversitesi araştırmacıları, bulguların depresyon riskini azaltmaya yönelik müdahalelere ve klinik önerilere katkıda bulunabileceğine inanıyor.
Çalışma dergide görünüyor Depresyon ve Kaygı.
“Sosyal medyadaki olumlu deneyimlerin daha düşük depresif belirtilerle ilişkili olmadığını veya çok az bağlantılı olduğunu bulduk. Bununla birlikte, olumsuz deneyimler, yüksek depresif belirtilerle güçlü ve tutarlı bir şekilde ilişkiliydi, "diyor baş yazar Brian Primack, M.D., Ph.D.
"Bulgularımız, insanları çevrimiçi alışverişlerine daha yakın ilgi göstermeye teşvik edebilir. Gelecekte, bu sonuçlar bilim insanlarının olumlu etkileri güçlendirirken olumsuz etkilere müdahale etme ve bunlara karşı koyma yolları geliştirmelerine yardımcı olabilir. "
Ağustos 2016'da Primack ve ekibi, West Virginia Üniversitesi'nde yaşları 18 ile 30 arasında değişen 1.179 tam zamanlı öğrenciye sosyal medya kullanımları ve deneyimleri hakkında anket yaptı. Katılımcılar ayrıca depresif semptomlarını değerlendirmek için bir anket doldurdular.
Sosyal medyadaki olumlu deneyimlerdeki her yüzde 10'luk artış, depresif belirti olasılıklarında yüzde 4'lük bir düşüşle ilişkilendirildi, ancak bu sonuçlar istatistiksel olarak anlamlı değildi, bu da bulgunun rastgele şansa bağlı olabileceği anlamına geliyor.
Bununla birlikte, olumsuz deneyimlerdeki her yüzde 10'luk artış, istatistiksel olarak önemli bir bulgu olan depresif belirtilerin olasılığında yüzde 20'lik bir artışla ilişkilendirildi.
Primack, "Olumlu ve olumsuz deneyimlerin depresyonla çok farklı şekilde ilişkili olduğunu bilmek değerlidir" dedi.
"Ancak, olumsuz sosyal medya etkileşimlerinin aslında depresif belirtilere neden olup olmadığını veya depresyondaki bireylerin olumsuz çevrimiçi etkileşimler aramaya daha yatkın olup olmadığını araştırmamızdan bilmiyoruz.
"Sosyal bilimlerde pek çok şeyde olduğu gibi, cevap muhtemelen ikisinin bir kombinasyonudur, ancak sebep ve sonucu çözmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulacaktır."
Diğer özellikler de depresif semptomları olan katılımcılarla bağlantılıydı. Örneğin, erkeklerle karşılaştırıldığında, kadınların depresif belirtilere sahip olma olasılığı yüzde 50 daha yüksekti.
Beyaz olmayan olarak tanımlanmak ve bir dereceyi tamamlamak yerine sadece “bazı üniversiteleri” bitirmiş olmak da daha yüksek depresif belirtiler olasılığıyla ilişkilendirildi. Tüm bu özelliklerin daha önce bir kişinin depresyon olasılığını artırdığı gösterilmiştir.
Primack, bulguların hala tekrarlanması gerekmekle birlikte, halk sağlığı uygulayıcılarının, olumsuz sosyal medya etkileşimlerinin riskleri hakkında halkı eğitmek için bunları kullanmaya başlayabileceğini söyledi.
Primack ayrıca siber zorbalığın yalnızca ergenler arasında değil yetişkinler arasında da gerçekleştiğine dikkat çekiyor. Üniversiteler, işyerleri ve topluluk alanları, bulguları olumlu ve olumsuz sosyal medya deneyimleri hakkındaki farkındalığı artırmak için kullanabilir.
Araştırmacılar, depresif hastalarla çalışan sağlık uzmanlarının çevrimiçi deneyimlerin kalitesini iyileştirmek için stratejiler önerebileceğine inanıyor. Örneğin, sosyal medyada geçirilen zamanı kısıtlamaya yönelik tavsiyeler, olumsuz etkileşimlerin sayısını azaltabilir ve ayrıca olumsuz deneyimleri mümkün kılma eğiliminde olan kişi veya grupları "arkadaşlıktan çıkarma" güvenine sahip olabilir.
Bulgu istatistiksel olarak anlamlı olmasa da Primack, sosyal medyada olumlu deneyimler için fırsatları artırmanın yine de değerli olabileceğini söyledi.
"Diğer çalışmalarda, sosyal medya kullanımının belirli biçimleriyle ilgilenmenin iletişimi ve sosyal bağlantıyı geliştirdiği görülmüştür" dedi.
“Elbette, başkalarıyla bu şekilde bağlantı kurmanın aslında depresif semptomları azaltabileceği birçok durum var. Bu, bu özel araştırmadaki birincil bulgu değildi. "
Kaynak: Pittsburgh Üniversitesi Sağlık Bilimleri Okulları
