Yeni Program Menopoz Dönemindeki Kadınların Gelişmesine Yardımcı Oluyor

Yenilikçi yeni bir önleme programı, kısa vadeli sağlık eğitimi müdahalesinin kadınların menopozla ilişkili fizyolojik ve psikolojik zorlukları daha iyi yönetmesine yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Uzmanlar, kısa, beş ziyaretlik sigorta geri ödemeli programın, bir kadının orta yaşlı yayılmayı yenmesine yardımcı olduğunu, hastalık risklerini düşürdüğünü ve sıcak basma olaylarını azalttığını söylüyor.

Program, şu anda çevrimiçi olarak yayınlanan bir makalede ayrıntılı olarak açıklanmıştır. Menopoz, Kuzey Amerika Menopoz Derneği'nin dergisi.

Herkes yaşam tarzında değişiklik yapmanın zor bir iş olduğunu bilir. Kadınların kilo vermesine ve diğer kalp hastalığı risklerini azaltmasına başarılı bir şekilde yardımcı olan programlar uzun ve yoğun olmuştur - ve program devam ettiği sürece işe yarar.

Bir kadın doğum uzmanı veya bir aile hekimliği doktoru olsun, çoğu birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcısının, sağlık davranışsal müdahalesine yardımcı olacak bir plan geliştirmek için harcayacak zamanı yoktur. Ve yapmış olsalar bile, birçok plan, danışmalar için sağlayıcıya tazminat ödemeyecektir.

WAIPointes adlı yeni pilot program (WAI, "ben kimim" anlamına gelir), tamamı sigorta tarafından geri ödenen toplam beş ziyaret gerçekleştirdi.

Araştırmacılar, müdahalenin, sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri ile uzun vadeli hastalık risklerinin yanı sıra menopoz semptomlarını azaltabileceklerini göstererek katılımcıların sağlık hedeflerine ulaşmalarını sağladığını keşfettiler.

Altı aylık programı tamamlayan 83 kadın 35 ila 55 yaş aralığındaydı ve çoğu perimenopoz veya menopozdaydı.

Bir oryantasyonda, kadınlar menopoz ve bununla birlikte gelen sağlık risklerini öğrendiler ve programa katılırlarsa kişisel sağlık risklerini değerlendirme fırsatına sahip oldukları söylendi.

İlk ziyarette anketleri cevapladılar ve vücut ağırlığı, yağ ve menopoz durumunun değerlendirmelerini aldılar ve kişisel sağlık hedeflerini geliştirmek için bir adımsayar ve sağlık günlüğü, eğitim materyalleri ve hedef belirleme çalışma kağıtlarıyla eve gittiler.

İkinci ziyaretten beşinci ziyarete kadar her kadının bel ölçümü, kan basıncı, menopoz semptomları, mamogramlar ve gerekirse kemik yoğunluğu testleri ve iltihaplanma, yüksek kolesterol ve diyabet aramak için kan testleri gibi sağlık değerlendirmeleri vardı.

Bir kadın hedeflerini belirledikten sonra, sağlık görevlileri ile bu hedeflere nasıl ulaşılacağını, önündeki engellerin neler olduğunu ve bunların üstesinden nasıl gelineceğini tartıştı.

Rahatsız edici menopoz semptomları engel ise, sağlayıcılar kadınlara bunların üstesinden gelmek için yaşam tarzı değişiklikleri veya ilaçlar gibi tedavi seçenekleri sundu.

Yazarlar, "Eğitim yoluyla güçlendirme, müdahalemizin temel taşıdır" diye yazdı.

Katılımcıların sonraki anketleri ve devam eden sağlık değerlendirmeleri, bu yaklaşımın etkili olduğunu göstermektedir.

Araştırmacılar, programın sonunda kadınların sağlık risklerini daha iyi anladıklarını ve sağlık hedeflerine ulaşma yolunda önemli ilerleme kaydettiklerini keşfettiler.

Katılımcılar bellerini ortalama bir buçuk inç kısalttı ve diyastolik kan basıncını iki puan düşürdü.

Dahası, sıcak basmaları ve enerji, libido, ruh hali ve vajinal kuruluk gibi diğer menopoz semptomlarının tümü önemli ölçüde iyileşmişti.

Ve her kadının, sağlık hedeflerine doğru çalışmaya devam etmek için kişiselleştirilmiş öneriler içeren bir "yaşam eylem planı" vardı.

Kaynak: Kuzey Amerika Menopoz Derneği