Egzersiz Parkinson Hastalığının İlerlemesini Yavaşlatabilir

Yeni araştırmalar, egzersizin hareket kabiliyetindeki düşüşleri geciktirebileceğini ve Parkinson hastalığı olan bireylerin yaşam kalitesinin korunmasına yardımcı olabileceğini bulmuştur.

Parkinson hastalığı (PD), genellikle hareket bozukluklarına neden olan ve sağlıkla ilişkili yaşam kalitesinin (HRQL) ve ölümün azalmasına yol açabilen ilerleyici bir durumdur.

Yeni çalışmada araştırmacılar, düzenli egzersiz yapan kişilerin iki yıllık bir süre boyunca HRQL ve hareketlilikte önemli ölçüde daha yavaş düşüşler yaşadığını belirlediler. Önemli olarak, araştırmacılar egzersizin ileri düzeyde PD olanlara önemli bir fayda sağlayabileceğini belirlediler.

Araştırma, Journal of Parkinson’s Disease.

Northwestern Üniversitesi ve Chicago Rehabilitasyon Enstitüsü'nden baş araştırmacı Miriam R. Rafferty, çalışmanın ana bulgularını anlatıyor.

"Haftada 150 dakika egzersiz yapan Parkinson hastalığı olan kişilerin, egzersiz yapmayan veya daha az egzersiz yapanlara kıyasla iki yıl içinde yaşam kalitesinde ve hareket kabiliyetinde daha az düşüş olduğunu bulduk.

Daha küçük düşüş, çalışmaya düzenli sporcular olarak başlayanların yanı sıra çalışma ile ilgili ilk ziyaretlerinden sonra haftada 150 dakika egzersiz yapmaya başlayan kişiler için önemliydi. "

Veriler, bakım ve sonuçların uluslararası, çok merkezli, ileriye dönük klinik çalışması olan Ulusal Parkinson Vakfı Kalite İyileştirme Girişimi'nden (NPF-QII) geldi. 3400'den fazla katılımcı, en az üç klinik ziyareti sırasında toplanan bilgilerle iki yıl boyunca veri sağladı.

NPF-QII çalışması, PD semptomlarının farmakolojik ve farmakolojik olmayan yönetimi hakkında çeşitli veriler toplar. Bu gözlemsel çalışma ziyaretleri yıllık bazda planlanmaktadır. Her ziyarette egzersiz, haftalık egzersiz saatlerinin kendisinin bildirdiği saat sayısı ile ölçülür.

Bu çalışma hangi egzersiz türünün en iyi olduğunu belirlemese de, haftada en az 150 dakikalık bir “doz” ile yapılan herhangi bir egzersiz türünün egzersiz yapmamaktan daha iyi olduğunu göstermektedir.

Dr. Rafferty, "Parkinson hastaları, daha ileri semptomları olanlar da dahil olmak üzere, keyif aldıkları egzersiz türünü bulma konusunda kendilerini güçlü hissetmelidirler" dedi.

Çalışmadan elde edilen beklenmeyen bir bulgu, egzersizdeki haftada 30 dakikalık artışlarla ilişkili HRQL avantajının, ileri düzey PD'si olan kişilerde en büyük olduğu idi.

Bu bulgu, egzersiz ve fiziksel aktiviteyi daha ciddi engelli insanlar için daha erişilebilir hale getirmenin değerini göstermektedir.

Hareket güçlükleri mevcut topluluk ve grup egzersiz programlarına bağımsız katılımlarını sınırlayacağından, daha ileri düzeyde PD'ye sahip kişilerin düzenli egzersize erişimi zayıf olabileceğinden, ayrım önemlidir.

Dr. Rafferty'ye göre “çalışmanın en önemli kısmı, şu anda önerilen egzersiz seviyelerine ulaşamayan kişilerin yaşam kalitesindeki düşüşleri ve meydana gelebilecek hareketliliği azaltmak için bugün egzersiz yapmaya başlayabileceklerini öne sürmesidir. bu ilerleyici hastalıkla. "

Kaynak: IOS Press / EurekAlert