Tech Tracking, Kardiyak Görüntüleme ve Genetik, Yaşlanma, Hastalık Riskini Etkileyen Uyku Eksikliğini Gösteriyor
Yeni bir çalışmada araştırmacılar, yetersiz uykunun kardiyovasküler hastalık risk belirteçlerini nasıl besleyebileceğini ve biyolojik yaşlanmayı nasıl hızlandırabileceğini ölçmek için giyilebilir izleyiciler, genetik analiz ve kardiyak görüntüleme kullandılar.
Birçok çalışmada yetersiz uyku kötü sağlıkla ilişkilendirilmiştir. Bu çalışma için, SingHealth Duke-NUS Hassas Tıp Enstitüsü (PRISM) ve Singapur Ulusal Kalp Merkezi'nden (NHCS) araştırmacılar, her gün alınan uyku miktarının ve kalitesinin kişinin sağlığı ve hastalık riski ile bağlantılı olup olmadığını inceledi.
Bunu yapmak için PRISM-NHCS ekibi, giyilebilir teknolojiden toplanan veriler aracılığıyla Singapurluların uyku düzenlerini analiz etti. 480'den fazla sağlıklı gönüllü, Fitbit ™ takip cihazları taktı ve çalışma için bir haftalık uyku verilerini sundu. Ekip, uyku verilerine ek olarak, ayrıntılı yaşam tarzı bilgileri ve kan basıncı, kolesterol, kan şekeri gibi kardiyovasküler hastalık risk faktörleri için veriler topladı. Her bir gönüllünün tüm genom dizilimi ve kardiyak görüntüleri de analiz edildi.
Bulguları dergide yayınlandı İletişim Biyolojisi.
Biyolojik yaşı tahmin etmek için, çalışmanın ortak başyazarı olan Yardımcı Doçent Lim Weng Khong, telomer uzunluklarını tahmin etmek için gönüllülerin tüm genom verilerini analiz etti. Telomerler, insan hücrelerindeki kromozomların sonunda bulunan ve bir yaşlandıkça uzunluğu azalan DNA'nın bileşik yapılarıdır. Hücresel yaşın bir göstergesi olarak telomerlerin, kronolojik yaşın aksine kişinin biyolojik yaşını temsil ettiği düşünülmektedir.
Diyet, egzersiz ve yaşam tarzı gibi dış faktörlerden etkilenebilirler. Çalışmalar ayrıca kısa telomer uzunluğunu artmış kardiyovasküler hastalık riski dahil olmak üzere olumsuz sağlık sonuçlarına bağlamıştır.
Ekip, günde beş saatten az uyuyan gönüllülerin yüzde 7'sinin, önerilen uyku miktarını yedi saat olanlara kıyasla iki kat daha kısalttığını buldu. Ayrıca daha yüksek vücut kitle indeksleri ve bel çevresi gibi kardiyovasküler risk faktörleri de artmıştır.
“Tüm genom dizileme ile, gönüllülerimizin biyolojik yaşını belirlemek için ek deneylere gerek yoktu. Bu, genom dizilemesinin çok yönlülüğünü ve nüfus sağlığı çalışmalarını zenginleştirme potansiyelini gösteriyor ”dedi. “Bulduğumuz şey, yeterli uykusu olan gönüllülerin uymayanlara göre daha uzun telomerlere sahip olma eğiliminde olduğuydu. Bu, yaş ve cinsiyet gibi diğer faktörleri hesaba kattıktan sonra bile oldu ve kronik uyku yoksunluğu ile erken yaşlanma arasında bir bağlantı olduğuna dair kanıt sağlıyor. "
Duke-NUS Tıp Fakültesi, SingHealth Duke-NUS PRISM Direktörü ve Kanser ve Kök Hücre Biyolojisi Programı Profesörü olan kıdemli yazar Profesör Patrick Tan, araştırma için tüketici sınıfı giyilebilir teknolojinin kullanımıyla ilgili olarak şunları söyledi: müdahaleci olmadan günlük yaşamlarındaki bireylerden çok sayıda veri.
Araştırmacılar, uyku düzenleri gibi kesin verileri daha verimli bir şekilde elde etmek için giyilebilir cihazlardan yararlanabilir ve tek seferde büyük veri kümelerini analiz edebilir. Singapur'da giyilebilir cihazların giderek daha fazla benimsenmesi, daha fazla gönüllünün kendi cihazlarından verilere katkıda bulunarak sağlık ve hastalık hakkında daha fazla bilgi sağlayabileceği anlamına geliyor. "
Çalışmaya dahil olmayan Duke-NUS'daki Bilişsel Sinirbilim Merkezi'nden Profesör Michael Chee, bulguların Singapurluların daha iyi uyku alışkanlıkları edinmeleri için bir hatırlatma olduğunu söyledi.
Önde gelen bir uyku araştırmacısı olan Chee, "Bir grup olarak Doğu Asyalılar dünyadaki en uykusuz insanlardır" dedi. “Bu araştırma, bunun bir yaşlanma belirtecinin artan seviyelerinin bedeli olduğunu gösteriyor. Uyku konusunda ciddileşme zamanı. "
Giyilebilir cihazların kullanıldığı araştırma, Singapurluların yaşam tarzı ve genetik faktörlerinin hastalık gelişimini nasıl etkileyebileceğini araştıran daha büyük SingHEART çalışmasının bir parçasıdır.
NHCS Kardiyoloji Bölümü Kıdemli Danışmanı Doçent Yeo Khung Keong, "Yaşam tarzı, genetik ve klinik gibi farklı veri türlerinin birleşimi sağlığımızın nasıl şekillendiğine dair anlamlı bilgiler sağlayabilir" dedi.
Kaynak: Singhealth / EurekAlert
