Moon Phase Çocukların Uykusunu Etkiler mi?

Ay evrelerinin insanları bir şekilde etkileyip etkilemediğini belirlemek için, bir grup uluslararası araştırmacı, uyku düzenlerinin değişip değişmediğini veya günlük aktivitelerinde herhangi bir farklılık olup olmadığını görmek için çocukları inceledi.

Cevap: O kadar değil.

Kanada'daki Eastern Ontario Araştırma Enstitüsü'nden Dr. Jean-Philippe Chaput, "Bu araştırmayı çocuklar üzerinde yapmanın özellikle daha alakalı olacağını düşündük çünkü davranış değişikliklerine yetişkinlere göre daha yatkındırlar ve uyku ihtiyaçları yetişkinlerden daha fazladır" dedi. .

Çalışma beş kıtadan toplam 5812 çocuk üzerinde tamamlandı. Sonuçlar yayınlandı Pediatride Sınırlar.

Çocuklar çok çeşitli ekonomik ve sosyokültürel düzeylerden gelmişlerdir ve yaş, cinsiyet, en yüksek ebeveyn eğitimi, ölçüm günü, vücut kitle indeksi skoru, gece uyku süresi, fiziksel aktivite düzeyi ve toplam hareketsiz kalma süresi gibi değişkenler dikkate alınmıştır.

Veri toplama, aynı sayıda ay döngüsüne eşdeğer olan 28 ayda gerçekleşti. Bunlar daha sonra üç ay evresine bölündü: dolunay, yarım ay ve yeni ay.

Çalışmada elde edilen bulgular, genel olarak, dolunay civarında gece uyku süresinin yeni aya kıyasla ortalama beş dakikalık bir azalma (veya yüzde bir varyantı) bildirdiğini ortaya koydu. Başka hiçbir aktivite davranışı büyük ölçüde değiştirilmedi.

"Çalışmamız, ayın insanların davranışlarını etkilemediğine dair ikna edici kanıtlar sağlıyor. Tek önemli bulgu, dolunaydaki yüzde bir uyku değişikliğiydi ve bu, büyük ölçüde istatistiksel gücü en üst düzeye çıkaran büyük örneklem büyüklüğümüzle açıklanıyor ”dedi Chaput.

Dolunayda beş dakika daha az uyumanın klinik anlamı, sağlık için önemli bir tehdit oluşturmuyor.

“Genel olarak, dolunay için endişelenmememiz gerektiğini düşünüyorum. Davranışlarımız yerçekimsel kuvvetlerden ziyade büyük ölçüde genler, eğitim, gelir ve psikososyal yönler gibi diğer birçok faktörden etkileniyor ”diye ekledi.

Bu çalışmanın sonuçları kesin olmakla birlikte, ayla ilgili tartışmalar, biyolojimizin bir şekilde ay döngüsü ile senkronize olup olmadığını veya dolunayın zihinsel bozukluklardan veya fiziksel rahatsızlıklardan muzdarip insanlarda daha büyük bir etkiye sahip olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırmaya neden olabilir.

"Folklor ve hatta mesleki bilginin bazı örnekleri, insanların ve hayvanların ruh sağlığı sorunlarının veya davranışlarının ay evrelerinden etkilendiğini öne sürüyor. Efsanenin arkasında bilim olsun ya da olmasın, ayın gizemi önümüzdeki yıllarda medeniyetleri büyülemeye devam edecek ”dedi.

Kaynak: Frontiers / EurekAlert