Sabit Ağırlık, Net Kilo Değil, Sağlık İçin Daha Önemli Olabilir
Yine de uzmanlar, daha fazla kilo alırlarsa yaşlı yetişkinlerin erken ölüm riskini alabileceklerini söylüyor.
Aslında, ülke çapında yapılan araştırma, 50'li yaşlarında biraz fazla kilolu olan ancak kilolarını nispeten sabit tutan insanların önümüzdeki 16 yıl boyunca hayatta kalma olasılıklarının en yüksek olduğunu ortaya koydu.
Ağırlığı hafifçe artan, ancak normal aralıkta kalan normal kilolu bireylerden bile daha iyi hayatta kalma oranları vardı.
Öte yandan, 50'li yaşlarında çok obez olarak başlayan ve kiloları artmaya devam edenlerin o dönemde ölme olasılığı en yüksek olanlardı.
Araştırmacı, 51 yaşından sonraki ölümlerin yaklaşık yüzde 7,2'sinin obez insanlar arasındaki kilo alımından kaynaklandığını söylüyor - en azından bu çalışmada nesiller arasında.
Tıp sosyoloğu Ph.D., Ph.D., baş yazarı tıbbi sosyolog Hui Zheng, "Ağırlıklarının nasıl değiştiğine bakarak, herhangi bir zamanda ne kadar ağır olduklarına bakarak, yaşlı insanların ölüm riski hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz" dedi. çalışma.
Bu çalışmada bir miktar ekstra ağırlık koruyucu görünürken, Zheng bu sonuçların yalnızca 50 yaşın üzerindeki kişiler için geçerli olduğu konusunda uyardı.
Yayınlandığı önceki araştırması Sosyal Bilimler ve Tıp, fazla kilolu olmanın genç insanlar için yararlı olmayabileceğini öne sürüyor.
"Diğer araştırmamız, obezitenin sağlık üzerindeki olumsuz etkisinin yaşlılara göre gençler için daha fazla olduğunu, bu nedenle özellikle gençlerin fazla kilolu olmanın zararsız olduğunu düşünmemesi gerektiğini gösteriyor" dedi.
Bu yeni çalışma bu ay çevrimiçi olarak yayınlandı Amerikan Epidemiyoloji Dergisi.
Araştırmacılar, 1931 ile 1941 yılları arasında doğan Amerikalıları ulusal olarak temsil eden bir anket olan Sağlık ve Emeklilik Çalışmasından elde edilen verileri kullandı.
Bu çalışma, 1992'de anket başladığında 51 ila 61 yaşları arasında olan 9.538 katılımcıyı analiz etti. Katılımcılar, 2008 yılına kadar her iki yılda bir yeniden görüşüldü, araştırmacılar her görüşmede vücut kitle indeksindeki (BMI) değişikliği ve herhangi bir zamanda ölüp ölmediklerini belirterek Aralık 2009'dan önceki nokta.
Vücut kitle indeksi, ağırlığı boy uzunluğuna göre ölçer ve genellikle obeziteyi değerlendirmek için kullanılır.
Zheng ve meslektaşları, ankete katılanları çalışmanın başlangıcındaki BMI'lerine ve anketin yapıldığı 16 yıllık süre boyunca nasıl değiştiğine bağlı olarak altı gruba ayırdı.
Ağırlığı sabit olan hafif aşırı kilolu insanlar (25 ila 29,9 arasında VKİ) en yüksek hayatta kalma oranına sahipken, aşırı kilodan obezliğe geçenler (VKİ 30 ila 34,9) çok geride kaldı.
Zheng, "Bu, 51 yaşındaki fazla kilolu insanlar arasında, küçük kilo artışlarının hayatta kalma olasılığını önemli ölçüde düşürmediğini gösteriyor" dedi.
Altı grup arasında üçüncü en yüksek hayatta kalma oranı, ağırlığı hafifçe artan ancak normal aralıkta kalan normal kilolu bireylerdi (VKİ 18.5 ila 24.9).
Sonra, ağırlığı yukarı doğru hareket eden Sınıf I obez (BMI 30 ila 34.9) geldi.
Sonuncunun yanında kilo veren normal kilolu bireyler vardı. Çalışma, incelenen kişiler arasındaki hastalıkları kontrol etmeye çalışsa da, bu kişilerin çoğu hastalık nedeniyle kilo vermiş olabilir.
Kilo eklemeye devam eden en obez bireyler (BMI 35 ve üzeri), altı grup arasında en düşük hayatta kalma oranına sahipti.
Zheng, aşırı kilolu ve obez olarak başlayıp kilo veren yeterli insan olmadığını bu analize dahil etmek için söyledi.
"Planlı kilo vermenin ölüm oranı üzerindeki etkisini gerçekten değerlendiremiyoruz. Bu çalışmada normal kilolu kişilerde bile kilo vermenin planlanıp planlanmadığını anlamanın bir yolu yoktu ”dedi.
Zheng, çalışmanın Amerikalılar arasında hem kilo hem de ölüm oranında rol oynayabilecek çok çeşitli demografik ve sosyoekonomik faktörleri dikkate aldığını belirtti.
Araştırmacılar ayrıca, katılımcıların sigara içip içmediğini, çeşitli kronik hastalıkları olup olmadığını ve hatta kendi sağlıklarını nasıl derecelendirdiklerini de kontrol ettiler. Sonuçlar, tüm bu faktörler hesaba katıldıktan sonra bile geçerliydi.
Araştırmacılar, yaşlı bir yetişkin olarak fazladan birkaç kilo taşımanın, beslenme ve enerji eksikliklerine, metabolik streslere, israf ve kırılganlığın gelişmesine ve kronik hastalıkların neden olduğu kas ve kemik yoğunluğu kaybına karşı koruma sağlayabileceğini teorize ediyorlar.
Gençlerin yaşlı yetişkinleri etkileyen birçok hastalığa yakalanma olasılığı daha düşüktür, bu da ekstra kilonun onlar için iyi olmamasının bir nedenidir.
Yine de Zheng, yaşlı yetişkinler de dahil olmak üzere herkes için ana mesajın, özellikle obezseniz, kilo almaya devam etmenin sağlığa zararlı olduğu olduğunu söylüyor.
"Kilo almaya devam etmek yaşam beklentinizi düşürebilir" dedi.
Kaynak: Ohio Eyalet Üniversitesi
