Yoksunluk Kampanyaları İyiden Daha Çok Zarar Verebilir mi?
Kışkırtıcı bir makale İngiliz Tıp Dergisi Dry January gibi alkolden uzak durma kampanyalarının değerini ve hatta güvenliğini tartışıyor.
İnsanların bir ay boyunca herhangi bir alkol kullanımından esasen kaçındığı yoksunluk çabaları dünya çapında popüler hale geldi. Şaşırtıcı bir şekilde, öz disiplinin faydaları tartışmaya açıktır.
Yakın tarihli bir makalede, iki uzman konuyu tartışıyor.
Yoksunluk kampanyalarının işe yaradığına ve istenmeyen sonuçları olmadığına dair kanıt eksikliği, York Üniversitesi'nde öğretim görevlisi olan Ian Hamilton ile ilgilidir. Kuru Ocak kampanyası, "Geçen yıl 2 milyondan fazla insanın Ocak ayı için içkilerini kestiğini" tahmin ediyor.
Ancak popüler olmak, mutlaka etkili anlamına gelmez ve bu tür bir kampanyanın "titiz bir değerlendirmesi olmadığını" savunur. İlk olarak, Dry January'un kimi hedeflediği belli değil, dedi. 25 yaşın altındakilerle aynı anda 65 yaş üstü kişilere alkolle ilgili bir mesaj iletmeye çalışmak, "bu grupların alkol kullanma biçimleri büyük olasılıkla farklı olacağından, mesajın duyulmaması riski."
"Birçoğumuz ne kadar içtiğimize gelince gerçekle ekonomik olabiliriz" dedi. İnsanlar içtikleri konusunda kendilerine karşı dürüst değillerse, Dry January nasıl yardımcı olabilir? Dry January ayrıca alkolle ilgili bir “ya hep ya hiç” mesajı gönderme riskini de taşıyor ve alkolle ilgili mesajların iletilmesinde var olduğunu bildiğimiz kafa karışıklığına katkıda bulunuyor olabilir.
Halk sağlığı uzmanları, genellikle maksimum günlük veya haftalık alkol birimlerine dayalı olarak güvenli alkol tüketimini teşvik eder. Hamilton, niyet olmasa da, insanlar 31 günlük yoksunluklarını gelecek Yılbaşı gününe kadar tehlikeli tüketim seviyelerine dönme izni olarak görebileceklerini söyledi.
Ayrıca, bazı ağır içiciler için, aniden alkolden uzak durmanın, nöbetler gibi ciddi semptomlara neden olabileceğine dikkat çekiyor.
"Özetle, kavrulmuş kanıtlar Kuru Ocak'ın yarardan çok zarar verecek istenmeyen sonuçlara yol açabilir" diye bitirdi.
Ancak Liverpool Üniversitesi'nde fahri profesör olan Ian Gilmore, bu tür kampanyaların insanların en azından içtikleri üzerine düşünmelerine yardımcı olacağına inanıyor. Birleşik Krallık'ta kişi başına alkol tüketimimizin 40 yılda ikiye katlandığına ve ülkede 1,5 milyonun üzerinde ağır bağımlı içici olduğuna dikkat çekiyor.
Bu nedenle Gilmore, Kuru Ocak'ta karar veren yaklaşık iki milyon yetişkini, bayram döneminden sonra içkiden bir ay sonra içkilerini düşünmeye ve içkilerini düşünmeye zaman ayırmaya karar vermekte ve desteklemekte bir zarar görmüyor.
2015'te Public Health England tarafından yapılan bağımsız bir değerlendirmeye işaret ediyor ve katılımcıların yüzde 67'sinin altı ay sonra içki içmelerinde sürekli bir düşüş olduğunu söyledi. Sussex Üniversitesi tarafından yapılan daha önceki bir değerlendirme, katılımcıların yüzde 79'unun para biriktirdiğini, yüzde 62'sinin daha iyi uyuduğunu ve daha fazla enerjiye sahip olduğunu ve yüzde 49'unun kilo verdiklerini söyledi.
Gilmore, kampanyanın sosyal bağımlı içicilere yönelik olmadığını belirtmenin önemli olduğuna inanıyor ve ağır içicilerin aniden ve tamamen bırakmadan önce doktorlarını görmeleri tavsiye edildiğini söylüyor.
"Ancak değerlendirmeler, Kuru Ocak gibi kampanyaların insanların alkolle ilişkilerini incelemek ve daha uzun vadeli değişiklikler yapmak için daha çok kullanıldığını gösteriyor" dedi.
Gilmore, halka açık kampanyayı, hükümetin içki içme konusundaki yönergelerinin yayınlanmasıyla birleştirmenin zamanında olduğuna inanıyor. Dahası, her hafta birkaç alkolsüz güne sahip olma vurgusu, daha fazla araştırma yapılması gereken bir alandır. Ancak daha iyi bir şey öğrenene kadar, "Avustralya'da Kuru Ocak ve Kuru Temmuz gibi büyüyen taban hareketlerini destekleyelim ve bir ay izin alalım" dedi.
Kaynak: British Medical Journal
