Sırrı Daha İyi Anlamak

Hayatınızın belirli dönemlerinde neden belirli insanlarla tanıştığınızı hiç merak ettiniz mi? Elbette kaderin güçlerinin iş başında olduğunu anlamak kolaydır, ancak kendi realitenizi yaratanın siz olma olasılığını hiç düşündünüz mü?

Rhonda Byrne, yazarı Sır, "çekim yasası" adlı bir teoriyi savunuyor. Buradaki dayanak şudur ki, zihninizde olup bitenler, hayatınızda ortaya çıkan şeydir. Byrne, "Ne istersen onu hissetmeye başlayabilirsin (orada olmasa bile)," dedi. "Evren, şarkınızın doğasına karşılık gelecek."

Bu felsefe, kesinlikle özgür irademize göre hareket etme yeteneğimizi ilginç bir şekilde ele alıyor. Aynı zamanda, belirli olayların ve bireylerin neden önümüze çıkabileceğine dair bir mantık görevi görür. Mutlu duygular, daha mutlu koşulları çeker ve bunun tersi de geçerlidir. Geçmişin acılarını bırakıp bulunduğunuz yerde huzur içinde hissettiğinizde, ek olumlu fırsatlar size yol açacaktır. Bununla birlikte, duygusal acıyı çekiyorsanız ve kendinizi aşk olasılığına açmak istemiyorsanız, benzer bir yolculuktan geçen başka biriyle tanışacaksınız.

Sır Motive edici konuşmacı ve seçimlerimizin karşılığında aldığımız şeyi etkilediğini iddia eden yazar Jack Canfield'dan alıntı yapıyor:

Pek çok insan hayatın kurbanı olduklarını hisseder ve çoğu zaman geçmiş olaylara işaret ederler, belki de istismarcı bir ebeveynle büyürken veya işlevsiz bir ailede büyürler. Çoğu psikolog, ailelerin yaklaşık yüzde 85'inin işlevsiz olduğuna inanıyor, bu yüzden birden bire o kadar eşsiz değilsiniz. Ailem alkolikti. Babam beni taciz etti. Ben altı yaşındayken annem ondan boşandı… Yani, bu bir şekilde hemen hemen herkesin hikayesi.

Asıl soru, şimdi ne yapacaksın? Şimdi ne seçiyorsun? Çünkü ya buna odaklanmaya devam edebilirsin ya da istediğin şeye odaklanabilirsin. Ve insanlar istediklerine odaklanmaya başladıklarında, istemedikleri şey ortadan kalkar, istedikleri şey genişler ve diğer kısım da kaybolur.

Byrne’ın bakış açısını anlamak için, muhtemelen bazı sağlıklı, pozitif enerjiye odaklanmak istersiniz. İçinde Pozitiflik, psikolog Barbara Fredrickson “yukarı doğru sarmal” deneyimlemenin dış dünya ile etkileşiminizi nasıl etkileyeceğinden bahsediyor. Pozitif enerji zihni genişletir ve büyümeyi, yaratıcılığı ve esnekliği besler.

Fredrickson ayrıca pozitif düşünmenin kalbi nasıl açtığını tartışıyor ve özellikle sevgi dolu şefkat meditasyonuna atıfta bulunuyor. Bu, dikkatinizi önce kendinizi sevmeye odakladığınız ve sonra bu zihniyetinizi etrafınızdakilere genişlettiğiniz bir meditasyon şeklidir.

Olumlu duygular, fikirleri ve olayları nasıl yorumladığınızdan ve kötü içinde iyiyi bulup bulamayacağınızdan kaynaklanır. Fredrickson, “Kendinize sorduğunuz sorularda belirli bir güç var” diyor. "Sadece kendinize" Şu anda benim için doğru olan nedir? "Diye sormanız çok şey açabilir." Örneğin, tren istasyonundan işe gitmek için uzun yürüyüşünüzü bir güçlük olarak algılayabilir veya yolunuzdaki tüm ilginç haberlere odaklanabilir ve hatta yolda doğanın güzelliğini takdir edebilirsiniz. Seçim nihayetinde sizindir.

Pozitif düşünme Evrenden bir yardım eli ateşleyebiliyorsa, günlük olarak hangi düşüncelerde yaşamayı seçtiğim konusunda daha bilinçli olduğum için varım. Byrne, "Gücün düşüncelerinde yatıyor, bu yüzden uyanık kal" diyor. Başka bir deyişle, hatırlamayı unutma.

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!