Eşinizde Depresyon Olduğunda 10 Sık Karşılaşılan Zorluk
Parkta yürümek yok.
Biriyle evlendiğinizde, kararlısınız - kalın ve zayıf, hasta ve sağlıklı. Ancak depresyonlu biriyle evli olduğunuzda, bazen kendinizi biraz hasta hissedersiniz.
Partnerinizle ilgilenirken aynı zamanda evlilik içinde ve dışında mutluluğu nasıl buluyorsunuz? Zaman zaman intiharı düşünebilecek veya siz de dahil herkesten uzaklaşabilecek bir partnerle nasıl yaşarsınız?
Kolay değil. Ve bazen, sizi kendi akıl sağlığınızın eşiğine getirir. İşte depresyonlu birinin eşinin çok iyi bildiği 10 mücadele.
10 Acı Veren Gerçek Depresyonda Olanlar Hiç Konuşmuyor
1. Depresyondaki Partnerinizin İntihara Yönelik Düşünceleri Olabilir.
Tek başına bu konuda hakarete uğramış hissediyorsun. Aşkın yeterli değil mi? Birlikte yaşamınız mı? Aynı zamanda partnerinizin beyninin işleyişine yardımcı olamayacağını da biliyorsunuz. Bu depresyon ciddi bir sorundur. Ancak partnerinizin hayatını alabileceğinden korkmak size zarar verir. Sonunda partnerinizi ölümden "kurtarmaya" çalışan bir süper kahraman olduğunuzu hissedersiniz. Bu çok yorucu.
2. Daima Avukat Olmalısınız.
Birçok yönden eşinizin avukatısınız. Eşiniz şiddetli bir şekilde depresyondayken, ona kim saldırır? Kim bir terapiste veya doktora gitmeye zorluyor? Siz yapıyorsunuz. Tedavi koordinatörü gibisin.
3. Depresyon için Google Arama Motoru Gibi Hissedersiniz.
Bazen partnerinizi dürten kişi sizsiniz: Hey ilaçlarını aldın mı? Bir bakıcı veya doktor gibi hissediyorsunuz. İlaçların doğru ayarlanıp ayarlanmadığını merak ediyorsunuz. İlaç alması gerekip gerekmediğini merak ediyorsunuz. Depresyon için bir Google motoru gibi hissediyorsunuz. Hepsini okudun.
4. Kendi Mutluluğunuz Hakkında Suçlu Hissedersiniz.
Çoğu zaman ve hatta bazen mutlu olursanız, burada depresif taraf OLMAMANIZDAN bir suçluluk duygusu vardır. Ve bu suç ...
5. Sosyal Takviminiz Partnerinizin Depresyonuyla Kısıtlanmıştır.
Eşiniz depresyondayken bir olayı kaç kez kaçırdınız veya yalnız çıktınız? Pek çok kez.
Depresif Kocamı Boşamamın Gerçek Nedeni
6. Öfkelerinin Hedefi Sizsiniz.
Depresyondaki bir eşin kızgın bir eş olması alışılmadık bir şey değildir ve eşiniz sizinle kendini güvende hissettiği için, sıklıkla eşinizin pisliğinin hedefi olursunuz.
7. Bazen Yumurta Kabuğu Üzerinde Yürümekte Olduğunuzu Hissedersiniz.
Partneriniz için aşağı doğru bir spirale neden olabilecek yanlış şeyi söylemek istemezsiniz. Daha da kötüsü, partnerinizden öfke veya soğukluk davet edin. Bazen yumurta kabukları üzerinde yürürsün.
8. Cinsel Yaşamınız Ciddi Şekilde Azaldı.
Depresyondaki partnerinizle seks yapmıyorsanız, bu şaşırtıcı değil. Çoğu zaman, depresyondaki kişilerin cinsel dürtüleri yüksek olmayacaktır. Hâlâ sağlıklı ve potansiyel olarak yüksek cinsel dürtüye sahip olan sizin için bu zor olabilir.
9. Her Zaman Partnerinizi Daha İyi Hale Getirmek İstersiniz.
Elbette partnerinizi seviyorsunuz ve onun daha iyi olmasını istiyorsunuz. Ve "daha iyi hale getiremediğiniz" zaman sizi mahveder.
10. Endişenizi Sürekli Saklarsınız.
Bazen partneriniz için delicesine endişelenebilirsiniz, ancak onun görmesine izin vermek istemezsiniz. Kesinlikle tercih etmediği bir depresyonla başa çıkma konusunda kendisini daha kötü veya suçlu hissettirmek istemezsiniz.
Bu konuk makalesi ilk olarak YourTango.com'da yayınlandı: Depresyonlu Biriyle Evli Olmanın 10 Mücadelesi.
