Görsel Geribildirim Ağrıyı Azaltır

Yeni bir araştırma çalışması, sadece vücudunuza bakmanın ağrıyı azalttığını gösteriyor.

University College London ve İtalya Milano-Bicocca Üniversitesi'nden bilim adamları, elinize bakmanın, sıcak bir nesne cilde temas ettiğinde yaşanan ağrıyı azalttığını bildirdi.

Ayrıca, ağrı seviyesi elin ne kadar büyük göründüğüne bağlıdır - el ne kadar büyükse ağrıyı azaltmanın etkisi o kadar büyük olur.

Çalışmanın baş yazarı Flavia Mancini, “Beynimizin kendi vücudumuzda oluşturduğu imaj, yaşanan acı düzeyi üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir” dedi. "Dahası, bedenin temsil edilme şekli, yaşanan ağrı düzeyini etkiliyor."

Deney sırasında, 18 katılımcının sol ellerine bir ısı probu yerleştirildi. Prob sıcaklığı kademeli olarak artırıldı ve katılımcılar ağrı hissetmeye başlar başlamaz ayak pedalına basarak ısıyı durdurdular.

Bilim adamları, katılımcıların deney sırasında gördüklerini değiştirmek için bir dizi ayna kullandılar. Katılımcılar her zaman sol ellerine baktılar, ancak ya kendi ellerini ya da elin bulunduğu yerde görünen ahşap bir nesneyi gördüler.

Ekip, basitçe eli görmenin ağrı düzeylerini azalttığını buldu: ele bakıldığında ağrı eşiği, başka bir nesneye bakıldığında yaklaşık 3 ° C daha yüksekti.

Daha sonra ekip eli büyütülmüş veya küçültülmüş olarak göstermek için içbükey ve dışbükey aynalar kullandı. El büyütülmüş olarak görüldüğünde, katılımcılar ağrıyı bildirmeden önce sondadan daha yüksek seviyelerde ısıyı tolere ettiler.

El, gerçek boyutundan daha küçük görüldüğünde, katılımcılar eli normal boyutunda gördüklerinden daha düşük sıcaklıklarda ağrı bildirdiler.

Bu, ağrı deneyiminin beynin vücudun büyüklüğünü temsil eden bölümlerinde ortaya çıktığını göstermektedir. Bilim adamlarının "görsel hilesi" beynin derinin uzaysal haritalarını etkilemiş olabilir.

Sonuçlar, ağrının işlenmesinin derinin bu beyin haritalarıyla yakından bağlantılı olduğunu göstermektedir.

Dr. Patrick Haggard şunları söyledi: “Ağrı için birçok psikolojik terapi, örneğin beklentileri değiştirerek veya dikkat dağıtma tekniklerini öğreterek ağrılı uyarana odaklanır.

Ancak, ağrıya neden olan uyaranın ötesinde, bedenin kendisi için düşünmenin yeni terapötik etkileri olabilir.

Örneğin, bir çocuk kan testi için doktora gittiğinde, iğneye bakmazlarsa daha az acıtacağını söylüyoruz. Sonuçlarımız, kollarına bakmaları gerektiğini, ancak mümkünse iğneyi görmekten kaçınmaları gerektiğini gösteriyor! "

Araştırma çalışması dergide bulunur Psikolojik Bilim.

Kaynak: University College London