Düşük Benlik Saygısı Engeller Yakın Partner İletişimi

Kanada'dan yapılan yeni araştırma, özgüvenleri düşük olan kişilerin mutsuz ilişkilerde kalma olasılıklarının daha yüksek olduğunu gösteriyor.

Waterloo Üniversitesi araştırmacıları, düşük benlik saygısına sahip olanların, reddedilmekten korktukları için partnerleriyle ilişki şikayetlerini dile getirmediklerini buldular.

Bu bulgu, çoğu zaman varsayıldığına bir şekilde aykırıdır.

Çalışmanın yazarı ve doktora derecesi olan Megan McCarthy, "Benlik saygısı düşük olan kişilerin daha olumsuz olma eğiliminde olduklarına ve çok daha fazla şikayet ettiklerine dair bir algı var" dedi. Psikoloji Bölümü'nde aday.

"Bazı sosyal durumlarda durum böyle olsa da, araştırmamız romantik ilişkilerde özgüveninin düşük olduğu partnerin sorunları ele almaya direndiğini gösteriyor."

Çalışma, yakın partner iletişiminin dünyadaki insanların aşk hayatlarını iyileştirmeye nasıl yardımcı olabileceğini anlamak için önemlidir.

McCarthy, "Sevgiliniz ilişki hakkında açık ve dürüst bir şekilde konuşmuyorsa," diyor McCarthy, "umursamıyor olabilirler, daha çok kendilerini güvensiz hissediyorlar ve incinmekten korkuyorlar."

Yakın partner iletişimine odaklanan araştırmasında McCarthy, bir partnerin düşük benlik saygısının bir ilişkiyi nasıl etkileyebileceğini inceledi.

"Benlik kavramları daha olumsuz olan kişilerin, diğer insanların onları ne kadar önemsediğine dair genellikle şüpheleri ve endişeleri olduğunu gördük," dedi.

"Bu, düşük benlik saygısı olan insanları, yüzleşmekten kaçınma gibi savunma ve kendini koruma davranışlarına yönlendirebilir."

Araştırmacılar, bulguların, özgüvenleri düşük olan kişilerin, olumsuz sonuçlardan korktukları için endişelerini dile getirmekte tereddüt ettiklerini gösterdiğine inanıyor.

Acı çekenler, eşlerinden reddedilme ve ilişkilerine zarar verme riski olmadan konuşamayacaklarına inanabilir, bu da ilişkide daha büyük genel tatminsizlik ile sonuçlanır.

McCarthy, "Bir tür 'affet ve unut' şeklinde sessiz kalmanın yapıcı olduğunu düşünebiliriz ve kesinlikle küçük sıkıntılar hissettiğimizde de olabilir," dedi.

"Ancak bir ilişkide ciddi bir sorunumuz olduğunda, bu sorunları doğrudan ele almamak aslında yıkıcı olabilir."

Düşük özgüvenli bir partnerin bir ilişkideki güç veya etki duygusunu artırmanın daha açık ifşayı nasıl teşvik edebileceğini incelemek için ek çalışmalar planlanmaktadır.

McCarthy, "Yakın ilişkilerin bazen zor olabileceğini hepimiz biliyoruz" diyor. "Öyleyse temel sorun, bir ortağımızdan memnun olmadığımızı hissettiğimizde bununla nasıl başa çıkmayı seçtiğimizdir."

Kaynak: Waterloo Üniversitesi