Kilo Kontrol Programı Ayrıca Depresyonu Azaltır
Duke Üniversitesi'nden yeni bir araştırmaya göre, obez kadınların kilolarını korumalarına yardımcı olmayı amaçlayan bir program, kadınların neredeyse yarısında depresyonu önemli ölçüde azalttı.
Çalışma, merkezi Kuzey Carolina'daki beş toplum sağlığı merkezinde birinci basamak sağlık hizmeti alan 25 ile 44 yaşları arasındaki 185 düşük gelirli siyah kadınla gerçekleştirildi.
Duke araştırmacıları tarafından geliştirilen yazılım, kadınların 91'i için Shape Program'ın "Bakım, Kazanma" müdahalesi adlı kişiselleştirilmiş bir program oluşturdu. Programın 12 ayı boyunca, bu gruptaki kadınlar her hafta otomatik telefon görüşmeleri yoluyla - fast food ya da şekerli içeceklerin olmaması gibi - davranışsal hedefleri izlediler. Kadınların her biri ayrıca kişisel bir sağlık koçu ile aylık görüşmeler yaptı, bazıları YMCA üyeliğinden yararlandı.
Diğer 94 katılımcı rastgele bir kontrol grubuna yerleştirildi ve doktorlarından olağan bakımı almaya devam etti.
12 aylık çalışmanın başlangıcında, müdahale katılımcılarının yüzde 19'u ve kontrol grubundaki kadınların yüzde 21'i orta ila şiddetli depresyon bildirdi.
12 ayın sonunda, müdahale katılımcılarının sadece yüzde 11'i hala depresyonda olduklarını söylerken, yüzde 19'u normal bakım görüyor. Araştırmaya göre, 18 ayda müdahale grubunun yüzde 10'u depresyonda olduğunu söylerken, normal bakım grubu yüzde 19'da kaldı.
Araştırmacılar, bulguların kadınların kilo yönetimi programında ne kadar başarılı olduğu veya depresyon ilacı kullanıp kullanmadıklarıyla ilgili olmadığını belirtti.
Duke Digital Health Science Center'da araştırma görevlisi olan baş yazar Dori Steinberg, "Sadece kilo vermeye değil, kilonuzu korumaya odaklanan müdahalelerin daha yaygın etkileri olabilir" dedi.
“Sosyoekonomik olarak ciddi şekilde dezavantajlı durumda olan ve depresyon tedavisine sınırlı erişimi olan bir popülasyonda depresyonu iyileştirmemiz heyecan verici. Depresyonda gördüğümüz azalmalar, danışmanlık veya ilaç tedavisi gibi geleneksel yaklaşımlarda görülenlerle karşılaştırılabilir. "
Görünen çalışma, Amerikan Halk Sağlığı Dergisi, kadınların depresyona yakalanma olasılığının erkeklerden iki kat daha fazla olduğunu gösteren geçmiş araştırmalara atıfta bulunuyor. Ek olarak, yedi siyah kadından birden fazlası ciddi depresyon yaşayacak.
Araştırmacılara göre, beyaz meslektaşlarıyla karşılaştırıldığında, depresyonlu siyah kadınların tedavi görme olasılığı daha düşük (yüzde 39,7'ye karşı yüzde 54).
Steinberg, tedavi arayanlar arasında siyahların klinik uygulama kurallarına uygun bakım alma olasılıklarının beyazlardan daha düşük olduğunu belirtti.
Dahası, araştırmaya göre, depresyon federal yoksulluk seviyesinin altında geliri olanlar için üç kat daha yaygın.
Araştırmaya göre, obezite de siyah kadınlar arasında daha şiddetlidir ve bu da diyabet ve kalp hastalığı gibi obezite ile ilişkili kronik hastalıkların daha yüksek prevalansına yol açabilir.
Geçmiş araştırmalar, siyah kadınların kilo vermeyi daha zor bulduğunu da göstermiştir. Ancak bu eşitsizliğin neden var olduğu belirsizdir.
Steinberg'e göre bu eşitsizlik, kilo, diyet ve fiziksel aktivite ile ilgili sosyokültürel normlardaki farklılıklardan veya sosyoekonomik stres faktörlerinden ve tedaviye erişimle ilgili diğer engellerden etkilenebilir.
"Bu daha yüksek olaylar, depresyon gibi psikososyal sonuçlar üzerinde de bir etkiye sahip olabilir" dedi. "Davranışsal kilo kontrolüne odaklanan müdahaleler, hem obezite hem de depresyonu ele almak için yararlı bir fırsat sunabilir."
Kaynak: Duke Üniversitesi
