Yaşam Tarzı Seçimleri, Sosyal Bağlantılar COVID-19 Duyarlılığını Etkileyebilir
Yeni araştırmalar, sosyal izolasyon ve kişilerarası çatışmaların duygusal stresi ile birlikte yaşam tarzı seçimlerinin COVID-19 kapma riskini artırabileceğini öne sürüyor.
Araştırmacılar, yaşam tarzının sigara, egzersiz ve genellikle belirli kanserler ve kardiyovasküler hastalıklar için risk faktörleriyle ilişkili diğer davranışlar gibi uygulamaları ifade ettiğini açıklıyor.
Büyüyen bir araştırma grubu, bu risk faktörlerinin ve destekleyici sosyal bağlantı eksikliğinin, soğuk algınlığı ve grip gibi solunum yolu enfeksiyonları geliştirme riskini de artırabileceğini ortaya koyuyor. Carnegie Mellon Üniversitesi'nden araştırmacılar, bu faktörlerin COVID-19'a duyarlılığı da etkileyebileceğine inanıyor.
Psikoloji profesörü ve makalenin yazarlarından biri olan Dr. Sheldon Cohen, "COVID-19'a neden olan koronavirüse maruz kalan bazı kişilerin neden diğerlerinden daha fazla hastalığa yakalanma ihtimalinin daha yüksek olduğu hakkında çok az şey biliyoruz" dedi.
"Diğer solunum yolu virüslerine duyarlılığı öngören psikolojik faktörler hakkındaki araştırmamız, COVID-19 için önemli olan faktörleri belirlemeye yardımcı olacak ipuçları sağlayabilir."
Çalışma dergide görünüyor Psikolojik Bilimler Üzerine Perspektifler.
Araştırmacılar, solunum virüslerine maruz kalan sağlıklı yetişkinlerin hasta olup olmama durumunu yaşam tarzı, sosyal ve psikolojik faktörlerin nasıl etkilediğini, 30 yılı aşkın bir süredir yapılan bir dizi çalışma aracılığıyla araştırdılar. Son çalışmada, Cohen ve ekibi, soğuk algınlığına neden olan sekiz ve grip hastalığına neden olan iki viral suşa odaklandı.
Cohen, "Çalışmamızda, insanları kasıtlı olarak soğuk algınlığı ve grip virüslerine maruz bıraktık ve psikolojik ve sosyal faktörlerin bağışıklık sisteminin enfeksiyonu baskılamada veya hastalığın şiddetini önlemede veya azaltmada ne kadar etkili olduğunu tahmin edip etmediğini araştırdık" dedi. "Sosyal ve psikolojik stres faktörleri ile artan duyarlılık arasında güçlü bir ilişki bulduk."
Araştırmacılar ilginç bir şekilde, sosyal entegrasyon ve sosyal desteğin solunum yolu enfeksiyonu ve hastalığına karşı koruyucu bir kalkan sağladığını da keşfettiler.
Şimdiye kadar, koronavirüsün yayılmasını yavaşlatacak tek taktik, evde kalma önlemleri ve sosyal mesafe gereksinimleri gibi virüse maruz kalma olasılığını azaltan davranış değişiklikleri oldu. Bununla birlikte, bu aynı davranışlar genellikle yalnızlık, iş kaybı ve ailevi çatışmalar gibi kişilerarası stres faktörleriyle ilişkilendirilir.
Araştırmacılara göre, bu stresörler, stresörlerin bağışıklık üzerindeki doğrudan fizyolojik etkileri ve psikolojik faktörleri nedeniyle, bir kişinin koronavirüse maruz kaldığında nasıl tepki vereceğinin güçlü öngörücüleri olabilir. Bu unsurların zihin-beden bağlantısı yoluyla etkilerinin olduğu düşünülmektedir.
Cohen'in çalışması, psikolojik ve sosyal stres faktörlerinin, soğuk algınlığı ve grip virüslerine yanıt olarak sitokinler olarak bilinen proinflamatuar kimyasalların aşırı üretimi ile ilişkili olduğunu göstermektedir. Buna karşılık, bu aşırı iltihaplanma, artan hasta olma riski ile ilişkilendirildi.
Benzer şekilde, COVID-19 üzerine yapılan araştırmalar, aşırı proinflamatuar sitokin üretmenin daha şiddetli COVID-19 enfeksiyonları ile ilişkili olduğunu göstermiştir. Bu, stresle tetiklenen aşırı sitokin tepkisinin COVID-19 hastalarında aşırı inflamasyona ve semptomlara da katkıda bulunabileceğini düşündürmektedir.
Cohen ve meslektaşları, COVID-19'a neden olan corona virüsüne maruz kalan kişilerde şu an için davranışsal ve psikolojik faktörler ile hastalık ve ölüm riski arasında kesin bir bağlantı bulunmadığını kabul ediyor.
Bununla birlikte, önceki araştırma organları mevcut pandemi ile ilgili olabilir, çünkü, hastalığın en güçlü belirleyicilerinin, kişilerarası ve ekonomik stres faktörlerinin, izole edilmiş veya karantina altındaki kişiler arasında yaygın olarak deneyimlenen stresör türleri olduğunu belirtiyorlar.
Cohen, "Farklı bir sosyal ağınız varsa (sosyal entegrasyon), kendinize daha iyi bakma eğilimindesiniz (sigara içmeyin, orta düzeyde içki içmeyin, daha fazla uyku ve egzersiz yapın)" dedi. "Ayrıca, insanlar sosyal ağlarındaki kişilerin bir stres veya sıkıntı döneminde (sosyal destek) kendilerine yardımcı olacağını algılarlarsa, bu stresörün etkisini azaltır ve sağlıkları üzerinde daha az etkili olur."
Kaynak: Psikolojik Bilimler Derneği
