Omega-3 Çocuklarda Antisosyal, Agresif Davranışı Azaltmak İçin Gösterildi

Yeni bir çalışma, balık yağında yaygın olarak bulunan bir yağ asidi olan omega-3'ün çocuklarda antisosyal ve saldırgan davranışları nihayetinde azaltan uzun vadeli nörogelişimsel etkilere sahip olabileceğini öne sürüyor.

Yeni çalışma, Pennsylvania Üniversitesi'nden Adrian Raine'in yüksek lisans öğrencisiyken başlattığı araştırmanın devamı niteliğindedir. İşte o zaman, Mauritius'un küçük ada ülkesindeki çocuklarla ilgili uzunlamasına bir çalışma yürütmek için diğer araştırmacılarla bir araya geldi.

Araştırmacılar, üç yaşında bir zenginleştirme programına katılan çocukların gelişimini ve katılmayan çocukların gelişimini takip ettiler. Bu zenginleştirme programında ek bilişsel stimülasyon, fiziksel egzersiz ve beslenme zenginleştirmesi vardı.

11. yılda, zenginleştirme programına katılanlar, katılmayanlara kıyasla EEG ile ölçüldüğü üzere beyin fonksiyonunda belirgin bir gelişme gösterdi. 23 yaşında, suç davranışında yüzde 34 azalma gösterdiler.

Raine ve meslektaşları, bu gelişmenin arkasındaki mekanizmaları bulmak istedi. Diğer çalışmalar, beslenme bileşeninin daha yakından incelenmeye değer olduğunu öne sürdü.

Raine, “Üç yaşında beslenme durumu kötü olan çocukların sekiz, 11 ve 17 yaşında daha antisosyal ve saldırgan olduklarını gördük” dedi. Bu, müdahaleye dönüp bakmamızı ve beslenme bileşeninde neyin öne çıktığını görmemizi sağladı. Zenginleştirmenin bir kısmı çocukların haftada fazladan iki buçuk porsiyon balık almasıydı. "

Diğer araştırmalar, omega-3'ün beyin gelişimi ve işlevi için kritik olduğunu göstermiştir.

“Omega-3 nörotransmiterleri düzenler, bir nöronun ömrünü uzatır ve dendritik dallanmayı artırır, ancak vücudumuz bunu üretmez. Bunu yalnızca çevreden alabiliyoruz, ”dedi Raine.

Şiddet suçlularının nöroanatomisi üzerine yapılan araştırmalar, buranın müdahale edilecek bir yer olabileceğini öne sürdü. Diğer araştırmacılar, omega-3 desteğinin, suç işleyenlerde daha yüksek hasar veya işlev bozukluğuna sahip olduğu tespit edilen bir bölge olan dorsolateral prefrontal korteksin işlevini artırdığını göstermiştir.

Yeni çalışma, sekiz ile 16 yaşları arasındaki 100 çocuğun altı ay boyunca meyve suyu içeceği şeklinde düzenli omega-3 takviyeleri aldığı randomize kontrollü bir çalışmayı içeriyordu. 100 çocuk daha aynı içeceği takviye almadan aldı.

Araştırmacılara göre, her iki gruptaki çocuklar ve ebeveynler, denemenin başında bir dizi kişilik değerlendirmesi ve anket uyguladı.

Altı ay sonra, araştırmacılar deney grubundaki çocukların kontrol grubundakilerden daha yüksek omega-3 seviyelerine sahip olup olmadığını görmek için bir kan testi uyguladılar. Ayrıca kişilik değerlendirmelerini hem ebeveynlere hem de çocuklara yaptırdılar.

Bundan altı ay sonra, araştırmacılar, takviyelerin kalıcı etkileri olup olmadığını görmek için ebeveynleri ve çocukları yeniden değerlendirmeye aldı.

Değerlendirmeler, ebeveynlerin çocuklarını kavga etme veya yalan söyleme gibi saldırgan ve antisosyal davranışları "dışsallaştırma" ve depresyon, anksiyete ve geri çekilme gibi "içselleştirme" davranışları açısından derecelendirmelerini sağladı. Çocuklardan ayrıca kendilerini bu özelliklere göre derecelendirmeleri istendi.

Çocukların öz bildirimleri her iki grup için sabit kalırken, çalışmanın bulgularına göre, ebeveynler tarafından tanımlanan ortalama antisosyal ve saldırgan davranış oranı her iki grupta da altı aylık noktaya kadar düştü.

Bulgulara göre, bu oranlar kontrol grubu için başlangıç ​​noktasına geri döndü, ancak deney grubunda 12 aylık noktada düşürüldü.

Raine, "Sıfır aydaki taban çizgisine kıyasla, her iki grup da altı ay sonra hem dışsallaştırma hem de içselleştirme davranış problemlerinde gelişme gösteriyor," dedi, "Bu plasebo etkisi."

"Ama özellikle ilginç olan, 12 ayda olan şeydi" diye devam etti. Omega-3 grubu düşmeye devam ederken, kontrol grubu başlangıç ​​noktasına geri döndü. Sonunda, dışsallaştırma davranışı puanlarında yüzde 42 ve içselleştirme davranışında yüzde 62 azalma gördük. "

Hem altı hem de 12 aylık kontrollerde, ebeveynler ayrıca kendi davranış özellikleriyle ilgili anketleri yanıtladılar. Şaşırtıcı bir şekilde, ebeveynler ayrıca antisosyal ve saldırgan davranışlarında bir gelişme gösterdi.

Araştırmacılara göre, bu, ebeveynlerin çocuklarının takviyesinin bir kısmını almasıyla ya da sadece çocuklarının kendi davranışsal gelişimine olumlu yanıt vermesiyle açıklanabilir.

Araştırmacılar, bunun beyin gelişimi ve antisosyal davranış arasındaki bağlantıda beslenmenin oynadığı rolü ortaya çıkarmada hala bir ön çalışma olduğu konusunda uyarıyorlar. Deneyin bir yıllık döneminde görülen değişikliklerin uzun sürmeyebileceğini ve sonuçların Mauritius'un benzersiz bağlamı dışında genelleştirilemeyebileceğini söylüyorlar.

Araştırmacılar, bu uyarıların ötesinde, antisosyal davranış için potansiyel bir erken müdahale olarak omega-3'ün rolünü daha fazla incelemek için nedenler olduğunu söylüyor.

Penn Hemşirelik Okulu'nda doçent olan Jianghong Liu, “Çocuklarda davranış sorunlarını azaltmak için koruyucu bir faktör olarak beslenme umut verici bir seçenektir” dedi. "Nispeten ucuz ve yönetimi kolay olabilir."

Araştırmacılara göre, takip çalışmaları, çocukların davranış özelliklerinin daha uzun vadeli gözetimini ve kendi raporlarının ebeveyn raporlarıyla neden eşleşmediğini araştırmayı içerecek.

Çalışma, Çocuk Psikolojisi ve Psikiyatrisi Dergisi.

Kaynak: Pennsylvania Üniversitesi