Alzheimer Riskinin Azaltılmasıyla Bağlantılı Daha Fazla Kalori Yakmak
Yeni bir çalışma, Alzheimer hastalığı veya hafif bilişsel bozukluğu olan kişilerin, egzersizle ilişkili kalori yakmaları yüksekse, hafızadan ve bilişten sorumlu beynin kilit bölgelerinde daha büyük gri madde hacmine sahip olduğunu buldu.
Pittsburgh Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde psikiyatri profesörü olan araştırmacı James T. Becker, artan sayıda çalışma, fiziksel aktivitenin beyni bilişsel gerilemeden korumaya yardımcı olabileceğini gösteriyor. Ancak tipik olarak insanlar yaşlandıkça daha hareketsiz hale gelirler, bu aynı zamanda Alzheimer hastalığı ve diğer demansları geliştirme riski arttığı zamandır.
Becker, "Demans için mevcut tedavilerimiz etkililiklerinde sınırlıdır, bu nedenle bu bozuklukları önlemek veya yavaşlatmak için yaklaşımlar geliştirmek çok önemlidir" dedi. "Çalışmamız, fiziksel aktivite ile bilişsel gerileme arasındaki ilişkiyi inceleyen en büyük çalışmalardan biri ve sonuçlar aktif kalmanın beyin sağlığını koruduğu fikrini güçlü bir şekilde destekliyor."
Önceden Pitt Tıp Fakültesi öğrencisi olan ve şu anda Los Angeles Kaliforniya Üniversitesi'nde kıdemli radyoloji asistanı olan Cyrus Raji, MD, Ph.D. liderliğindeki araştırmacılar, 65 yaş ve üzeri yaklaşık 876 kişiden beş yıl boyunca elde edilen verileri inceledi. çok merkezli Kardiyovasküler Sağlık Çalışmasında.
Tüm katılımcıların beyin taramaları ve periyodik bilişsel değerlendirmeleri vardı. Kalori harcamalarını veya haftalık enerji çıkışlarını değerlendirmek için yürüyüş, tenis, dans ve golf gibi fiziksel aktivitelere ne sıklıkla katıldıkları hakkında da anket yapıldı.
Araştırmacılar, matematiksel modellemeyi kullanarak, en çok kalori yakan bireylerin beynin ön, zamansal ve paryetal loblarında, hafıza, öğrenme ve karmaşık bilişsel görevleri yerine getirme ile ilişkili alanlarda daha büyük gri madde hacimlerine sahip olduklarını buldular.
Çalışmanın bulgularına göre, Pittsburg bölgesindeki 300'den fazla katılımcının yer aldığı bir alt kümede, en yüksek enerji harcamasına sahip olanlar, ilk beyin taramalarında kilit alanlarda daha büyük gri madde hacimlerine sahipti ve çalışmanın bulgularına göre, beş yıl sonra Alzheimer hastalığına yakalanma olasılığının yarısı kadardı. .
Raji, "Gri madde beyninizdeki tüm nöronları barındırır, böylece hacmi nöronal sağlığı yansıtabilir" dedi. "Ayrıca, insanlar beyin MRI'larına giden beş yıl içinde daha aktif hale gelirlerse bu hacimlerin arttığını belirttik."
Teknolojideki ilerlemelerin, halihazırda hafif bilişsel bozukluğu olan veya demans bozukluğu riski taşıyan kişilerde, fiziksel aktivite gibi yaşam tarzı yaklaşımlarını reçetelemek amacıyla kısa süre içinde temel nörogörüntüleme çalışmaları yürütmeyi mümkün kılabileceğini de sözlerine ekledi. hafıza bozulması.
Raji, "Hafıza kaybını beklemek yerine, hastayı bir egzersiz programına koymayı ve daha sonra beyinde herhangi bir değişiklik olup olmadığını görmek için yeniden taramayı düşünebiliriz" dedi.
Çalışma, Journal of Alzheimer’s Disease.
Kaynak: Pittsburgh Üniversitesi Tıp Fakültesi
