Hafif İçme Yaşlı Yetişkinlerin Bilişine Yardımcı Olabilir
Yeni bir çalışma, hafif ila orta derecede alkol içmenin ileri yaşlarda beyin fonksiyonlarını koruyabileceğini öne sürüyor. Bulgu, emzirmenin yararları veya zararları konusundaki son voleyboldur. Tartışmaların çoğu, çeşitli yaş gruplarını içeren gözlemsel çalışmalar olduğu için araştırma yöntemlerini çevreliyor.
Bu uzunlamasına çalışmada, Georgia Üniversitesi araştırmacıları, alkol tüketimi ile ABD'deki orta yaşlı ve yaşlı yetişkinler arasında zaman içinde bilişsel işlevdeki değişiklikler arasındaki bağlantıyı inceledi.
UGA Halk Sağlığı Koleji'nde doktora öğrencisi olan baş yazar Ruiyuan Zhang, "Her gün biraz şarap içmenin iyi bir bilişsel durumu sürdürebileceğine inanan bazı yaşlı insanlar olduğunu biliyoruz" dedi.
"Az miktarda alkol içmenin gerçekten iyi bilişsel işlevle ilişkili olup olmadığını veya sadece bir tür hayatta kalanlar önyargısı olup olmadığını bilmek istedik."
"ABD'li Yetişkinler Arasında Orta Düzeyde Alkollü İçki İçmenin Bilişsel İşlevlerle İlişkilendirilmesi" adlı çalışma, JAMA Ağı Açık.
Düzenli, ılımlı alkol tüketiminin kalp sağlığını geliştirdiği gösterilmiştir ve bazı araştırmalar beyin sağlığı için benzer bir koruyucu faydaya işaret etmektedir. Bununla birlikte, bu çalışmaların çoğu, alkolün biliş üzerindeki etkilerini izole etmek için tasarlanmadı veya zaman içindeki etkileri ölçmedi.
Zhang ve ekibi, ulusal düzeyde temsili Sağlık ve Emeklilik Çalışmasından elde edilen katılımcı verilerini kullanarak 10 yıllık biliş performansını izlemek için bir yol geliştirdi.
Çalışma sırasında, toplam 19.887 katılımcı iki yılda bir sağlıkları ve yaşam tarzları hakkında içme alışkanlıklarıyla ilgili sorular da dahil olmak üzere anketleri tamamladı. Hafif ila orta derecede içki içmek, kadınlar için haftada sekizden az içki ve erkekler arasında haftada 15 veya daha az içki olarak tanımlanır.
Bu katılımcılar ayrıca genel zihinsel durumlarına, sözcük hatırlamalarına ve kelime dağarcığına bakarak bir dizi testte bilişsel işlevlerini ölçtüler. Test sonuçları, toplam bir bilişsel puan oluşturmak için birleştirildi.
Zhang ve meslektaşları, katılımcıların çalışma boyunca bu bilişsel testlerde nasıl performans gösterdiğine baktılar ve performanslarını yüksek veya düşük yörüngeler olarak kategorize ettiler, yani bilişsel işlevlerinin zamanla yüksek kaldığı veya azalmaya başladığı anlamına geliyor.
İçki içmeyenlere kıyasla, günde bir veya iki içki içenlerin zaman içinde bilişsel testlerde daha iyi performans gösterme eğiliminde olduklarını buldular.
Yaş, sigara veya eğitim seviyesi gibi bilişi etkilediği bilinen diğer önemli faktörler kontrol edildiğinde bile, yüksek bilişsel yörüngeler ile ilişkili bir hafif içki modeli gördüler.
Haftada en uygun içecek miktarı 10 ila 14 içecek arasındaydı. Zhang, bu, daha az içenlerin daha çok şımartmaya başlaması gerektiği anlamına gelmediğini söylüyor.
"Bu etkinin nedensel olduğunu söylemek zor" dedi. "Dolayısıyla, bazı insanlar alkollü içecek içmiyorsa, bu çalışma onları bilişsel işlevin azalmasını önlemek için içmeye teşvik etmiyor."
Bir başka ilginç bulgu, beyaz katılımcıların Afrikalı Amerikalı katılımcılardan daha fazla bilişsel güce sahip görünmesiydi. Zang, bu bulgunun önemli olduğunu ve alkolün biliş üzerindeki etkisinin mekanizmalarının daha fazla araştırılmasını sağladığını söyledi.
Kaynak: Georgia Üniversitesi
