Çocuğunuza DEHB Olduğunu Söylemenin 8 Yolu
Uzman klinik psikolog PsyD, "Bu noktada iyi haber, DEHB'nin oldukça iyi tanındığı ve birçok çocuğun (veya en azından gençlerin) DEHB olan birini tanıdığı veya bir arkadaşının olduğu. DEHB'de ve yazarı Daha Fazla Dikkat, Daha Az Eksik: DEHB'li Yetişkinler İçin Başarılı Stratejiler.
Aşağıda çocuğunuzla konuşmanıza yardımcı olacak bazı fikirler var.
1. Teşhisi kendiniz kabul edin.
Teşhisi kabul etmediyseniz, çocuğunuzla konuşmak çok daha zor olacaktır. ADDitude dergisindeki psikolog Carol Brady'ye göre, çocuğunuzla konuşmak için en iyi zaman, teşhisi kabul ettiğiniz ve onu tartışmaya hazır hissettiğiniz zamandır.
Tuckman, bunun özellikle önemli olduğunu, bu yüzden konuşmanız sırasında teşhisi yıkmamanız gerektiğini söyledi.
2. Kendinizi DEHB konusunda eğitin.
DEHB hakkında olabildiğince çok şey öğrenin, böylece çocuğunuza doğru bilgiler verebilir ve sorularını yanıtlayabilirsiniz. Ancak, Tuckman'ın dediği gibi, "Bir şeyi bilmediklerini, ancak birlikte bakabileceklerini veya ebeveynin öğreneceğini söylemek de tamamen kabul edilebilir."
3. Basit tutun ve “çocuğun ilişki kurabileceği terimlerle ifade edin” dedi Tuckman.
Örneğin, Tuckman'a göre şöyle diyebilirsiniz, "Herkesin iyi olduğu ve o kadar iyi olmadığı şeyler vardır. DEHB'si olan kişiler, ilgi çekici olmayan şeylere dikkat etmede daha az başarılı olma, unutkan ve düzensiz olma eğilimindedir, vb. "
Çocuğunuzun hayatından "Geçen hafta iki kez matematik ödevinizi nasıl unuttuğunuz gibi" gibi belirli örnekler çizmeyi önerdi.
4. "DEHB'nin ne olmadığını açıklayın," dedi.
Örneğin, DEHB "tembellik [veya] aptallık" değildir. Yaptıkları veya yapmadıkları bir şey ya da kişisel bir başarısızlıkları olmadığını anladıklarından emin olun. Çoğu zaman çocuklar, soruna neden olacak bir şey yaptıklarını akıllarına alacaklardır. Onlara suçlamayacakları konusunda güvence verin.
5. DEHB'niz varsa, deneyimlerinizden yararlanın.
Tuckman, "Bu deneyim ve ebeveynin yükümlülüklerin üstesinden gelmek için kullandığı stratejiler hakkında konuşmak faydalı olabilir" dedi.
6. "Çocuğa diğer iyi niteliklerini hatırlatın," dedi Tuckman.
Benzer şekilde, Brady'nin 11 yaşındaki bir kızının ebeveynine önerdiği gibi ADDitude: "ADD / DEHB'ye sahip olmak bazı görevler için fazladan zaman ve çaba gerektirebilirken, bozukluk teşhisi konan birçok kişinin buna rağmen ve bazen de bu nedenle başarıya ulaştığını söyleyin."
7. Gerçek teşhisi açıklamayın, "Eğer çocuk o kadar aşırı duyarlıysa ya da kendini o kadar üzgün hissediyorsa, bu onun özgüvenine yeni bir darbe gibi gelecektir," dedi Tuckman.
Durum buysa, "DEHB demeden, tedavi edin ve çocuğun daha başarılı olmasına yardımcı olacak stratejiler üzerinde çalışın. Kendini daha iyi hissettiği için, o zaman ona odaklanma, hatırlama vb. Güçlüklerinin DEHB'den kaynaklandığını açıklayın. Kayıtsız ama gerçek bir konu yapın ve birçok soruyu yanıtlamaya hazır olun! "
8. Kaynakları araştırın.
Brady, konuşmanıza yardımcı olmak için çocuğunuzun yaş seviyesine göre kitapları incelemenizi önerdi. Bu iki kitabı örnek olarak verdi: ADD ve DEHB ile Hayata Kuş Bakışı Bakış Chris Dendy ve Kızların AD / HD Rehberi Beth Walker tarafından.
Tuckman şu sonuca vardı:
"DEHB ile yaşamak bir süreç ve siz de onun içinde olacaksınız. Herkesin kendi güçlü ve zayıf yönleri göz önüne alındığında hayatta başarılı olmanın yollarını bulması gerektiği gibi, siz ve çocuğunuz da çocuğunuzun mutlu bir yaşam yaratmasına yardımcı olacak yollar bulmak için çalışacaksınız. "
Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!
