Yaptığımı mı Düşünüyorsun?

ABD'deki bir gençten: D.I.D.'ye sahip olup olmadığımdan emin değilim. ya da değil. Çoğu zaman bir sanal gerçeklik gözlüğünün içinde olduğumu hissediyorum ve bu panik ataklara yol açabilir. Bazen kendimi neredeyse bir güvenlik kamerasından görüyorum. Farklı sesler duyuyorum ve bazen nerede olduğumu veya kiminle olduğumu bilmiyorum. Yazarken el yazımın birçok kez değiştiğini gördüm.

Depresyon ve çok kötü anksiyetem olduğunu biliyorum ama büyükannem ve büyükbabamdan terapi istemeyi düşündüğüm her seferde anksiyete nöbetleri yaşamaya başlıyorum. Sesler bana yardım etmek için burada olduklarını söylüyor ve eğer bir terapiste gidersem doktorlar onları ortadan kaldıracaklar. İsimleri, yaşları var ve onlarla konuşabilirim.

D.I.D ile ilgili makaleler okudum. ve semptomları gördüm ama hala bir terapist veya doktor teşhis koymadığı için buna sahip olmama ihtimalim var. Büyükannem ve büyükbabama kaygımdan bahsettiğimde bana kaygının hayatın bir parçası olduğunu ve kaygının ne olduğunu bilmediğimi söylediler. Sence benim kimlik bilgim var mı?

Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2019-03-1 tarihinde cevaplandı

A.

Yazdığın için sağol. Kimlik numaran var mı bilmiyorum. Yardım edebilecek birini görmen gerektiğini biliyorum.

Büyükanne ve büyükbabanız gerginliğin zaman zaman hayatın bir parçası olduğu konusunda haklılar, ancak anlattığınız şey bahçedeki gençlik gerginliğiyle aynı şey değil.

Lütfen kafanızdaki sesler yerine sesimi dinleyin. Büyükanne ve büyükbabanla senin için biraz terapi alma konusunda konuş. Yıllarca ve yıllarca birisiyle konuşmak istemediğiniz konusunda onlara güvence verin - ki bu, terapinin yaygın bir yanlış algısıdır ve belki de onların endişesi olabilir. Bunun yerine, onlara o kadar sık ​​üzüldüğünüzü söyleyin ki, neler olup bittiğini anlamanıza yardımcı olacak bir değerlendirme istiyorsunuz. D.I.D. gibi bir teşhis varsa, terapist büyükanne ve büyükbabanıza neye ihtiyacınız olduğunu açıklamanıza yardımcı olacaktır.

Lütfen takip edin. Bu sorunun kendiliğinden gitmesi pek olası değildir.

Umarım iyisindir,

Dr. Marie