Kötü İş Tatmini 40 Yaşından Önce Sağlığa Zarar Verebilir

Yeni araştırmalar, erken iş tatminin bir kişinin sağlığı, özellikle de akıl sağlığı üzerinde önemli bir rol oynadığını keşfediyor.

Yeni bir ülke çapında çalışmada, Ohio Eyaleti araştırmacıları, 20'li ve 30'lu yaşların sonlarında iş tatmininin 40'lı yılların başlarında genel sağlıkla bir bağlantısı olduğunu keşfettiler.

Araştırmacılar, iş tatminin fiziksel sağlık üzerinde bir miktar etkisi olsa da, etkisinin özellikle zihinsel sağlık için güçlü olduğunu buldu.

Müfettişler, kariyerlerinin başlarında işlerinden pek memnun olmayanların daha depresif ve endişeli olduklarını ve daha fazla uyku sorunu yaşadıklarını keşfettiler. Dahası, kişinin kariyerinin başlarında iş tatminini iyileştirmesi veya azaltması, daha sonraki sağlığı da etkiler.

İyi haber şu ki, iş tatmini düşük başlayan ancak kariyerlerinin başlarında iyileşen insanlar, sürekli olarak düşük veya azalan memnuniyetle ilişkili sağlık sorunlarına sahip değildi.

Çalışmanın baş yazarı ve sosyoloji alanında doktora öğrencisi Jonathan Dirlam, "İş tatmininin sağlık üzerinde 40'lı yaşlarda ortaya çıkan kümülatif bir etkisi olduğunu bulduk" dedi.

Dirlam, çalışmayı Ohio Eyaletinde sosyoloji doçenti Hui Zheng ile yürüttü ve araştırmalarını Amerikan Sosyoloji Derneği'nin (ASA) 111. Yıllık Toplantısında sunacak.

Zheng, sonuçların ilk işlerin insanların yaşamları üzerindeki önemini gösterdiğini söyledi.

Zheng, "İş tatmininin özellikle ruh sağlığınız üzerindeki sağlık etkisini görmek için kariyerinizin sonuna yaklaşmanıza gerek yok" dedi.

Araştırmacılar, 1979'da anket başladığında 14-22 yaşları arasındaki yetişkinleri izleyen Ulusal Boylamsal Gençlik Araştırması 1979'a katılan 6.432 Amerikalıdan alınan verileri kullandılar. NLSY79, Ohio Eyaleti İnsan Kaynakları Araştırma Merkezi tarafından yürütülmektedir. ABD Çalışma İstatistikleri Bürosu.

Bu çalışma için araştırmacılar, 25 ila 39 yaş arasındaki insanlar için iş tatmini yörüngelerini inceledi. Bu katılımcılar daha sonra 40 yaşına geldikten sonra çeşitli sağlık önlemleri bildirdi.

Katılımcılar işlerini ne kadar sevdiklerini bir (çok beğenmedikleri) dörde (çok beğendikleri) kadar derecelendirdiler.

Araştırmacılar, katılımcıları dört gruba ayırdı: sürekli olarak düşük ve sürekli olarak yüksek iş tatmini, memnuniyeti yüksek başlayan ancak düşme eğilimi gösteren ve düşük başlayan ancak daha yüksek eğilimli olanlar.

Dirlam, düşük grup olarak sınıflandırılanların ortalama puanının yaklaşık üç olduğunu (işlerini "oldukça iyi" sevdiklerini gösterir) kaydetti.Ancak bu grupta çok fazla farklılık vardı, yani işlerinden bir şekilde veya çok hoşlanmadığını söyleyen tüm insanları içeriyordu.

Katılımcıların yaklaşık yüzde 45'i sürekli olarak düşük iş tatminine sahipken, yüzde 23'ü kariyerlerinin başlarında aşağıya doğru giden seviyelere sahipti.

İnsanların yaklaşık yüzde 15'i işlerinde sürekli olarak mutluydu (ölçekte yaklaşık dört) ve yaklaşık yüzde 17'si yükseliş eğilimi gösteriyordu.

Sürekli olarak mutlu olanları referans olarak kullanan araştırmacılar, diğer üç grubun sağlık durumlarını karşılaştırdı.

Bir kişinin işiyle ilgili algısının ruh sağlığında önemli bir rol oynadığını keşfettiler. Çalışma sonuçları, erken kariyerleri boyunca düşük iş doyumu grubunda yer alan kişilerin, incelenen beş akıl sağlığı önleminin hepsinde daha kötü puan aldığını gösterdi.

İşlerinden memnun olmayanlar daha yüksek düzeyde depresyon, uyku sorunları ve aşırı endişe bildirdiler. Ayrıca duygusal problemlerle teşhis edilme olasılıkları daha yüksekti ve genel zihinsel sağlık testinde daha düşük puan aldılar.

İş tatmini daha yüksek başlamış ancak kariyerinin başlarında azalan bireylerin, sürekli olarak yüksek tatmini olanlara göre sık uyku problemi ve aşırı endişe yaşama olasılıkları daha yüksekti ve genel ruh sağlığı puanları daha düşüktü.

Ancak depresyon puanları veya duygusal problemlerle teşhis edilme olasılıkları üzerinde bir etki görmediler. Kariyerinin ilk yıllarında puanları yükselenler karşılaştırmalı herhangi bir sağlık problemi görmediler.

İş tatminsizliği, bir kişinin fiziksel sağlığını akıl sağlığı kadar etkilemiyordu. Düşük memnuniyet grubunda olanlar ve düşüş eğilimi olanlar, yüksek memnuniyet grubuna kıyasla daha kötü genel sağlık ve sırt ağrısı ve sık soğuk algınlığı gibi daha fazla sorun bildirdiler.

Ancak fiziksel işlevlerde ve diyabet ve kanser gibi doktor tarafından teşhis edilen sağlık sorunlarında farklı değildi.

Akıl sağlığı için geçerli olduğu gibi, yükseliş eğiliminde olanlar için fiziksel sağlık üzerinde hiçbir etki görülmedi.

Zheng, katılımcıların sadece 40'lı yaşlarındayken çalışıldığını hatırlamanın önemli olduğunu söyledi.

Zheng, "Düşük iş tatmini olanlar için daha yüksek ruh sağlığı sorunları, gelecekteki fiziksel sorunların habercisi olabilir" dedi.

"Artan anksiyete ve depresyon, yaşlanana kadar ortaya çıkmayan kardiyovasküler veya diğer sağlık sorunlarına yol açabilir."

Dirlam, çalışmanın Büyük Durgunluktan önce bittiğini kaydetti.

"Durgunluk neredeyse kesinlikle iş güvensizliğini ve memnuniyetsizliğini artırdı ve bu daha olumsuz sağlık etkilerine neden olabilirdi" dedi.

Kaynak: Amerikan Sosyoloji Derneği / EurekAlert