3D Platform Video Oyunları Yaşlılarda Bilişsel Bozukluğu Önleyebilir

Dergide yayınlanan yeni bir Kanada çalışması PLOS ONE Super Mario 64 gibi 3D platform oyunları oynamanın, yaşlı yetişkinlerde hafif bilişsel bozukluğu ortadan kaldırmaya yardımcı olabileceğini ve hatta belki de Alzheimer hastalığını önleyebileceğini gösteriyor.

Daha önceki bir çalışmada, Université de Montréal'deki araştırmacılar, Super Mario 64 gibi mantık ve bulmaca içeren 3D video oyunları oynamanın yirmili yaşlarındaki genç katılımcılarda gri maddeyi artırdığını buldular.

Yeni çalışmada, sonuçların sağlıklı yaşlılar arasında tekrarlanıp çoğaltılamayacağını görmek istediler.

Hipokampus, uzun vadeli bilişsel sağlıkta önemli bir faktör olan uzamsal ve dönemsel bellek ile ilişkili beynin bir bölgesidir. İçerdiği gri madde, hafif bilişsel bozukluklar ve Alzheimer hastalığı dahil, zamanla ortaya çıkabilecek nörolojik bozukluklar için bir işaretçi görevi görür.

Araştırmacılar yaşları 55 ile 75 arasında değişen 33 katılımcıyı işe aldı ve onları rastgele üç farklı gruba atadı. Katılımcılara haftada beş gün, günde 30 dakika Super Mario 64 oynamaları, aynı sıklıkta ve aynı sırayla piyano dersleri (hayatlarında ilk kez) almaları veya herhangi bir görevi yerine getirmemeleri söylendi.

Altı aylık deney, West'in ekibi tarafından sağlanan konsol ve piyanoların yerleştirildiği katılımcıların evlerinde gerçekleşti.

Araştırmacılar, altı ay sonra egzersizin başında ve sonunda katılımcıların bilişsel becerilerini iki farklı ölçüm kullanarak analiz ettiler: gri madde hacmindeki değişiklikleri ölçmek için bilişsel performans testleri ve manyetik rezonans görüntüleme (MRI).

Bu yöntem, araştırmacıların beyin aktivitesini ve üç alandaki herhangi bir değişikliği gözlemlemelerini sağladı: planlama, karar verme ve engellemeyi kontrol eden dorsolateral prefrontal korteks; motor kontrol ve dengede önemli bir rol oynayan beyincik; ve uzaysal ve dönemsel belleğin merkezi olan hipokampus.

MRI test sonuçlarına göre, yalnızca video oyunu kohortundaki katılımcılar hipokamp ve beyincikte gri madde hacminde artış gördü. Kısa süreli hafızaları da gelişti.

Université de Montréal'de psikoloji profesörü olan araştırmacı Sylvie Belleville, "Bu bulgular, Alzheimer hastalığına ilişkin gelecekteki araştırmaları yönlendirmek için de kullanılabilir, çünkü hipokampus hacmi ile hastalığı geliştirme riski arasında bir bağlantı vardır" dedi.

Testler ayrıca piyano dersi alan katılımcıların dorsolateral prefrontal korteksinde ve serebellumunda gri cevher artışı olduğunu gösterirken, pasif kontrol grubundakiler arasında beynin her üç bölgesinde de bir dereceye kadar atrofi kaydedildi.

Peki, video oyunları oynadıktan sonra gri maddede, özellikle hipokampusta artışa yol açan mekanizma nedir?

Université de Montréal'de psikoloji profesörü olan araştırmacı Gregory West, “3 boyutlu video oyunları, hipokampusu beynin keşfettiği sanal ortamın bilişsel bir haritasını veya zihinsel bir temsilini oluşturmaya yönlendiriyor” dedi. "Birkaç çalışma, hipokampusun uyarılmasının bu bölgedeki hem fonksiyonel aktiviteyi hem de gri maddeyi artırdığını gösteriyor."

Tersine, beyin yeni şeyler öğrenmediğinde, insanlar yaşlandıkça gri madde körelir.

West, "İyi haber şu ki, yeni bir şey öğrenerek bu etkileri tersine çevirebilir ve hacmi artırabiliriz ve hipokampusu harekete geçiren Super Mario 64 gibi oyunlar bu açıdan bir potansiyel taşıyor gibi görünüyor" dedi.

West, "Esnekliği etkileyen özellikle uzamsal hafıza ile ilişkili beyin aktivitesi mi, yoksa sadece yeni bir şey öğrenme meselesi mi, göreceğiz," diye bitirdi West.

Kaynak: Université de Montréal