Düşük Kan Şekeri Evlilik İhtilafında Rol Oynayabilir

Yeni araştırmalar, daha düşük kan şekeri seviyelerinin evli insanları eşlerine daha fazla kızdırabileceğini ve düşmanlık ve çatışma olasılığını artırabileceğini buldu.

Araştırmada araştırmacılar, evli insanları 21 gün boyunca takip ederek her gece kan şekerini ölçtüler. Bir kişinin kan şekeri seviyesinin o akşam eşine ne kadar kızacaklarını tahmin ettiğini buldular.

Baş yazar Brad Bushman, "Çalışma, düşük kan şekeri seviyelerinin neden olduğu açlık gibi basit, genellikle gözden kaçan bir faktörün evlilik tartışmalarında, çatışmalarda ve hatta muhtemelen bazı aile içi şiddetlerde rol oynayabileceğini gösteriyor" dedi. Çalışmanın.

Kan şekeri seviyeleri en hızlı şekilde karbonhidratlar veya şekerli yiyecekler tüketilerek yükseltilebilir.

Bushman, "İnsanlar acıktıklarında huysuzlaştıklarına dair bu fikirle bağlantı kurabilirler" dedi.

Bushman ayrıca sorun için argo bir terime de dikkat çekti: "açlık" (aç + kızgın).

“Aç olmanın, en yakın ilişkilerimizde bile davranışımızı kötü bir şekilde etkileyebileceğini gördük” dedi.

Tamamlanması üç yıl süren çalışma, çevrimiçi olarak Ulusal Bilimler Akademisi Bildiriler Kitabı.

Araştırma 107 evli çifti içeriyordu. Çalışma, her bir eşe "İlişkimizden memnun hissediyorum" gibi ifadelere ne kadar katıldıklarını soran bir ilişki memnuniyeti ölçümünü tamamlayan çiftlerle başladı.

Araştırmacılar öfkeyi, önceki çalışmalarda DeWall tarafından geliştirilen ve onaylanan benzersiz bir şekilde ölçtüler.

Tüm katılımcılara eşlerini temsil ettiklerinin söylendiği bir vudu bebeği ve 51 iğne verildi.

Her günün sonunda, birbirini izleyen 21 gün boyunca, katılımcılar, eşlerine ne kadar kızdıklarına bağlı olarak, bebeğe 0 ila 51 iğne yerleştirdiler. Bunu, eşleri olmadan tek başlarına yaptılar ve oyuncak bebeğe taktıkları iğne sayısını kaydettiler.

Her kişi ayrıca 21 gün boyunca kahvaltıdan önce ve her akşam yatmadan önce glikoz seviyelerini ölçmek için bir kan şekeri ölçüm cihazı kullandı.

Sonuç: Katılımcıların akşam kan şekeri seviyeleri ne kadar düşükse, eşlerini temsil eden oyuncak bebeğe o kadar çok iğne batırır. Bu ilişki, araştırmacılar çiftlerin ilişki memnuniyetini hesaba kattıktan sonra bile mevcuttu.

Bushman, "Kan şekerleri düştüklerinde, kendilerini daha kızgın hissettiler ve eşlerini temsil eden bebeklerden çıkardılar" dedi.

"Eşleriyle iyi ilişkileri olduğunu söyleyenlerin bile, kan şekeri seviyeleri düşükse öfkelerini ifade etme olasılıkları daha yüksekti."

Ama öfkenin yükünü çeken sadece bebekler değildi. 21 gün sonra, çiftler deneysel bir göreve katılmak için laboratuvara geldi.

Bilgisayarda bir hedef kare kırmızıya döndüğünde kimin bir düğmeye daha hızlı basabileceğini görmek için eşleriyle rekabet edecekleri söylendi - ve her denemede kazanan, eşini kulaklıkla yüksek sesle patlatabilirdi.

Gerçekte ise eşlerine karşı oynamıyorlardı - yaklaşık yarısını kazanmalarına izin veren bir bilgisayara karşı oynuyorlardı.

Katılımcılar her "kazandıklarında" eşlerine ne kadar yüksek sesle ses çıkaracaklarına ve ne kadar süreceğine karar verdiler.

Deney sırasında eşleri ayrı odalardaydı, bu yüzden katılımcılar gürültüyü gerçekten vermediklerini bilmiyorlardı.

Bushman, "Laboratuvarın etik sınırları dahilinde, bu katılımcılara eşlerini hoş olmayan bir sesle patlatmak için kullanabilecekleri bir silah verdik" dedi.

Sonuçlar, ortalama akşam glikoz seviyeleri düşük olan kişilerin, ilişki tatmini ve erkekler ve kadınlar arasındaki farklılıkları kontrol ettikten sonra bile, eşlerine daha yüksek ve daha uzun gürültü gönderdiklerini gösterdi.

Daha ileri analizler, eşlerini temsil eden vudu bebeğine daha fazla iğne takanların da daha yüksek sesle ve daha uzun gürültü patlamaları verdiklerini gösterdi.

"Oyuncak bebeklerde görülen saldırgan dürtüler ile gerçek saldırgan davranış arasında net bir bağlantı bulduk" dedi. Bushman, düşük kan şekerinin insanları öfkeye daha yatkın hale getirmesinin ve saldırganlığın, glikozun beynin yakıtı olması nedeniyle ortaya çıktığını söyledi.

Öfke ve saldırgan dürtülerle başa çıkmak için gereken öz kontrol enerji gerektirir ve bu enerji kısmen glikoz tarafından sağlanır.

“Beyin, vücut ağırlığımızın sadece yüzde ikisi olmasına rağmen, kalorimizin yaklaşık yüzde 20'sini tüketiyor. Konu enerji olunca çok talepkar bir organdır ”dedi.

"Bu basit bir tavsiye ama işe yarıyor: Eşinizle zor bir konuşma yapmadan önce, aç olmadığınızdan emin olun."

Kaynak: Ohio Eyalet Üniversitesi