Yeni Araştırma Yoga ve Meditasyonun Beyin Gücünü Artırdığını Gösteriyor
Yeni bir çalışma, uzun vadede yoga ve meditasyon yapan kişilerin, yoga veya meditasyon deneyimi çok az olan veya hiç olmayan insanlardan daha hızlı ve daha iyi bir bilgisayarı zihinleriyle kontrol etmeyi öğrenebileceğini gösteriyor.
Minnesota Üniversitesi'ndeki biyomedikal mühendisleri çalışmaları için 36 katılımcıyı işe aldı. 12 kişilik bir grup, en az bir yıl boyunca haftada en az iki kez bir saat boyunca yoga veya meditasyon yapmıştır. İkinci grup, yoga veya meditasyon deneyimi çok az olan veya hiç olmayan 24 sağlıklı katılımcıyı içeriyordu.
Her iki grup da bir bilgisayarı kontrol etmek için beyni kullanan sistemlerde yeniydi. Her iki gruptaki insanlar, beyin aktivitesini toplayan kafa derisine yüksek teknolojili, invazif olmayan bir başlık taktıkları dört hafta boyunca üç, iki saatlik deneylere katıldılar. Araştırmacılar, katılımcılardan sol veya sağ el hareketlerini görüntüleyerek bir bilgisayar imlecini ekranda hareket ettirmeleri istendi.
Araştırmacılara göre, yoga veya meditasyon deneyimi olan katılımcıların beyin-bilgisayar arayüzü görevini 30 denemenin sonunda tamamlama olasılığı iki kat daha fazlaydı. Yoga veya meditasyon deneyimi olanlar da diğer gruptakilerden üç kat daha hızlı öğrendiler.
Minnesota Üniversitesi'nde biyomedikal mühendisliği profesörü olan baş araştırmacı Bin He, "Son yıllarda, beyin-bilgisayar arayüzünün bilgisayar tarafının iyileştirilmesine çok ilgi gösterildi, ancak beyin tarafına çok az ilgi oldu" dedi. Bilim ve Mühendislik Fakültesi ve Üniversitenin Tıpta Mühendislik Enstitüsü Direktörü.
"Bu kapsamlı çalışma, ilk kez, beyin tarafına daha yakından bakmanın, erken aşamalarda beyin-bilgisayar arayüzü başarısının önündeki engelleri azaltmak için değerli bir araç sağlayabileceğini gösteriyor."
Araştırmacılara göre, araştırmacılar, felçli, uzuvlarını kaybetmiş veya ALS veya serebral palsi gibi hastalıklardan muzdarip fiziksel engelli kişilere yardım etmenin yollarını bulmaya giderek daha fazla odaklandılar.
Bu insanlar için beyin işlevi bozulmadan kalıyor, ancak tekerlekli sandalyeyi hareket ettirmek, yapay bir uzvu kontrol etmek veya diğer cihazları kontrol etmek için kas kontrolünü atlamanın bir yolunu bulamadıklarını belirtti.
2013 yılında araştırma ekibinin üyeleri bir robotu sadece zihinleriyle uçurmayı gösterdiklerinde uluslararası ilgi gördü. Ancak araştırmacılar, herkesin beyniyle bir bilgisayarı kontrol etmeyi öğrenemeyeceğini keşfettiler.
Araştırmacılar, tutarlı ve güvenilir bir elektroensefalografi (EEG) beyin sinyalinin dağılmamış bir zihne ve sürekli ilgiye bağlı olabileceğini fark ettiler. Araştırmacılara göre meditasyon yapanlar, eğitimsiz katılımcılardan daha farklı EEG modelleri gösterdiler, bu da başarılarını açıklayabilir.
Çalışmanın fikrini beş yıldan fazla bir süre önce beyin-bilgisayar arayüzü araştırmasına başladığında ve bilgisayarı beyniyle kontrol etmede diğerlerinden çok daha başarılı olan bir kadını fark ettiğinde aldığını söyledi. Kadın, araştırmacılar tarafından Zihin-Beden Farkındalık Eğitimi olarak adlandırılan yoga ve arabuluculuk konusunda geniş deneyime sahipti.
He'ye göre, ekibi için bir sonraki adım, yoga veya meditasyona ilk kez katılan bir grup katılımcıyı beyin-bilgisayar arayüzündeki performanslarının iyileşip iyileşmediğini görmek için incelemek.
"Nihai hedefimiz felçli veya beyin hastalığı olan kişilerin hareket kabiliyetini ve bağımsızlığını yeniden kazanmalarına yardımcı olmaktır" dedi. "Araştırmamızdan yararlanabilecek insan sayısını artırmak için tüm olasılıklara bakmamız gerekiyor."
Ulusal Bilim Vakfı, Ulusal Sağlık Enstitüleri ve Minnesota Üniversitesi Tıp Mühendisliği Enstitüsü tarafından finanse edilen çalışma, TEKNOLOJİ, yeni bir bilimsel dergi.
Kaynak: World Scientific Publishing Co.
