Beyin Egzersizlerinden Karışık Sonuçlar

Yeni araştırmalara göre, bulmaca, okuma veya radyo dinleme gibi zihinsel katılım alıştırmaları karışık bir nimet olabilir.

Bilim adamları beyin egzersizlerinin kısa vadede bilişsel becerilerin azalmasını yavaşlattığını, ancak yaşlılıkta bunamayı hızlandırdığını keşfettiler.

"Sonuçlarımız, bilişsel gerilemenin ilk belirtilerini geciktirmenin faydasının daha sonra demansın daha hızlı ilerlemesine mal olabileceğini gösteriyor, ancak soru bunun neden olduğu?" çalışma yazarı Robert S. Wilson, Chicago'daki Rush Üniversitesi Tıp Merkezi ile birlikte.

Wilson'a göre, zihinsel olarak uyarıcı aktiviteler, beyinde demansla ilişkili lezyonların birikmesine rağmen beynin göreceli olarak normal çalışma yeteneğini bir şekilde artırabilir.

Bununla birlikte, bunama teşhisi konduktan sonra, zihinsel olarak daha aktif bir yaşam tarzına sahip kişilerin, çok fazla zihinsel aktivitesi olmayanlara kıyasla demansla ilgili beyin değişikliklerinin daha fazla olması muhtemeldir.

Sonuç olarak, zihinsel olarak daha aktif yaşam tarzına sahip olanlar, bunama başladığında daha hızlı bir düşüş yaşayabilir.

Wilson, zihinsel faaliyetlerin, bir kişinin demansla geçirdiği süreyi sıkıştırarak, başlangıcını geciktirdiğini ve ardından ilerlemesini hızlandırdığını belirtti. "Bu, bir kişinin demanstan muzdarip olabileceği toplam süreyi azaltır" dedi.

Araştırma için araştırmacılar, yaklaşık 12 yıllık çalışmanın başında bunama sorunu olmayan 65 yaş ve üstü 1.157 kişinin zihinsel aktivitelerini değerlendirdiler.

İnsanlar radyo dinlemek, televizyon seyretmek, kitap okumak, oyun oynamak ve müzeye gitmek gibi zihinsel faaliyetlere ne sıklıkla katıldıklarına ilişkin soruları yanıtladılar; bu beş puanlık bilişsel etkinlik ölçeği için, puan ne kadar fazla olursa, insanlar zihinsel olarak uyarıcı egzersizlere o kadar sık ​​katılır.

Önümüzdeki altı yıl boyunca, çalışma, bilişsel bozukluğu olmayan kişilerde bilişsel düşüş oranının bilişsel aktivite ölçeğindeki her nokta için yüzde 52 azaldığını buldu.

Alzheimer hastalığı olan kişiler için, yıllık ortalama düşüş oranı, bilişsel aktivite ölçeğindeki her nokta için yüzde 42 arttı.

Çalışma, Ulusal Yaşlanma Enstitüsü ve Ulusal Çevre Sağlığı Bilimleri Enstitüsü tarafından desteklenmiştir.

Araştırma çevrimiçi sayısında yayınlandı Nöroloji, Amerikan Nöroloji Akademisi'nin tıp dergisi.

Kaynak: Amerikan Nöroloji Akademisi