Dikkat dağınıklığı Dışadönüklük Gibi Bir Özellik Olabilir

Yeni araştırmalar, insanların dışa dönüklük veya vicdanlılık gibi farklı kişilik özelliklerine göre değiştiği anlayışına benzer şekilde, herkesin dikkatsizlik veya dikkat dağınıklığı ile ilişkili bir dereceye kadar bilişsel özelliğe sahip olduğunu ileri sürüyor.

Bir bireyin dikkatinin dağılma eğiliminin derecesi hakkında bilgi, eğitim ve iş performansını iyileştirmenin yanı sıra yaşam kalitesini de artırmaya yardımcı olabilir.

“Hepimiz kişisel deneyimlerimizden bazı insanların diğerlerine göre dikkat eksikliğine daha yatkın göründüğünü biliyoruz. Aynı zamanda, dikkat eksikliği ve dikkat dağınıklığının klinik olarak dikkat eksikliği / hiperaktivite bozukluğu (DEHB) teşhisi konan insanları karakterize ettiğini biliyoruz, ”diyor Londra Üniversitesi'nden çalışma yazarı Nilli Lavie.

"Bu, hepimizin bir dereceye kadar sahip olduğu bir dikkat dağınıklığı özelliği olabileceğini ve spektrumun klinik sonunun DEHB olarak görüldüğünü varsaymamıza yol açtı."

Lavie’nin bulguları şurada yayınlandı: Psikolojik Bilim, Psikolojik Bilimler Derneği'nin bir dergisi.

Lavie ve yardımcı yazar Sophie Forster, böylesine sürekli bir özelliğin var olup olmadığını araştırmak için, 174 yetişkinden oluşan sağlıklı bir örneklemi, onların dikkat dağınıklığını ölçen bilgisayarlı görevleri tamamladı.

Katılımcılar, bir harf çemberi arasında bir “hedef” harfi bulmak için kısa bilgisayarlı ekranlar aradılar ve buldukları anda bir tuşa bastılar. 384 denemenin yüzde 25'inde, harf çemberinin üstünde veya altında tanınmış bir çizgi film karakterinin dikkat dağıtıcı bir görüntüsü belirdi. Bu çizgi film görüntüsünün görsel arama görevi ile hiçbir ilgisi yoktu ve katılımcıların dikkat dağınıklığı, karikatürün tepkilerini ne kadar yavaşlattığı ile ölçüldü.

Bilgisayarlı görevlerden sonra, katılımcılar çocukluktaki DEHB semptomlarının doğrulanmış bir öz bildirim ölçüsünü tamamladılar.

Sonuçlar, katılımcıların dikkat dağınıklığının, hem genel DEHB puanları hem de iki DEHB alt tipi (dikkatsizlik ve hiperaktif-dürtüsel) için puanları dahil olmak üzere, çocuklukta yaşadıkları DEHB belirtilerinin düzeyiyle ilişkili olduğunu gösterdi.

Dikkat dağınıklığı ve DEHB semptomları arasındaki ilişki, tüm puan aralığında tutulur ve dikkat dağınıklığının genel popülasyonda düşükten yükseğe değişen sürekli bir özellik olduğunu düşündürür.

"DEHB puanları arasındaki korelasyon ve bizim objektif bilgisayarlı dikkat dağınıklığı ölçümümüz, şu anda görevi yerine getiren ancak çocuklukta yaşanan DEHB semptomlarını bildiren yetişkinlerle kurulduğundan, bu, dikkat dağınıklığının çocuklukta zaten var olan ve insanları dikkat çekmeye yatkın hale getiren bir özellik olduğunu gösteriyor. yetişkinlikte de zaman aşımına uğrar ”dedi Lavie.

Deneylerden birinde, araştırmacılar kolay bir arama (hedef harfin küçük harf os arasında bulunması kolaydı) ve daha zor bir aramayı (hedefin benzer görünümlü büyük harfler arasında göründüğü) karşılaştırdılar.

Araştırmacılar, bulguların, daha zorlu görevin, DEHB puanlarından bağımsız olarak, katılımcıların yönetim kurulu genelinde dikkat dağınıklığını azalttığını gösterdiğine inanıyor. Bu keşif, bir görevin dikkat taleplerini manipüle etmenin, o göreve odaklanmayı ve performansı artırmak için bir strateji olabileceğini ima ediyor.

Lavie, "Yüksek düzeyde dikkat dağınıklığı olan kişiler de dahil olmak üzere, daha yüksek düzeyde DEHB semptomları bildiren ve karikatür dikkat dağıtıcı varken yüzde 41'e kadar daha yavaş yanıt veren herkes, genel beklentilere aykırı olabilecek görev zorluğunun artmasından yararlandı" dedi.

Lavie ve Forster'a göre, bir dikkat dağınıklığı özelliğini tanıyıp ölçebilmek, bazı bireylerin neden özellikle dikkatsiz kazalara ve hatalara eğilimli göründüğünü anlamamıza yardımcı olabilir.

Lavie, "Dikkat dağınıklığı özelliğinin keşfi önemlidir, çünkü dikkat tüm bilgi işlemeye açılan kapı görevi görür" dedi.

"Yüksek düzeyde dikkat dağınıklığı özelliğinin, bir kişinin eğitim ve iş performansının yanı sıra okuma gibi günlük faaliyetlere ve görevlere odaklanma becerisi üzerinde de bir etkisi olabilir."

Araştırmacılar, özelliğin "genel refahın önemli ancak yeterince tanınmayan bir belirleyicisi" olabilir.

Kaynak: Psikolojik Bilimler Derneği