Çok Fazla Düşünmek İnsan Performansına Zarar Verebilir

Belirli koşullar altında. tüm dikkatini vermek ve çok çalışmak aslında performansı engelleyebilir.

Yeni bir UC Santa Barbara çalışmasında Nörobilim Dergisiaraştırmacılar bu paradoksun biyolojik temellerini araştırdılar.

Araştırmacılar iki tür bellek olduğunu açıklıyor: örtük, bilinçli düşünce gerektirmeyen ve kelimelerden başka yollarla ifade edilen uzun süreli bellek; ve açık, kelimelerle tanımlanabilecek bilinçli olarak oluşturulmuş başka bir tür uzun süreli bellek.

Çalışmada, bilim adamları bu farklı işlev alanlarını hem davranışsal hem de beyinde değerlendirdiler.

Uzun süreli bellek, beynin evrim açısından en yeni bölümü olan prefrontal kortekste ve beynin planlama, yürütme işlevi ve işleyen bellekten sorumlu bölümü olan çeşitli bölgeler tarafından desteklenir.

Araştırmanın baş yazarı, Ph.D. Taraz Lee, "Pek çok insan insan olmamızın nedeninin en gelişmiş prefrontal kortekse sahip olmamız olduğunu düşünüyor" dedi.

Önceki beyin çalışmaları, açık bellek kaynaklarını vergilendirmenin farkındalık olmadan tanıma belleğini geliştirdiğini göstermiştir.

Sonuçlar ayrıca örtük algısal belleğin tanıma testlerinde performansa yardımcı olabileceğini de göstermektedir.

Buna göre Lee ve meslektaşları, açık bellekle ilişkili dikkat kontrol süreçlerinin etkilerinin örtük belleğe doğrudan müdahale edip edemeyeceğini test etmeye karar verdiler.

Lee'nin çalışması, prefrontal korteksin iki farklı bölümü olan dorsolateral ve ventrolateral'in işlevini geçici olarak bozmak için sürekli teta patlamalı transkraniyal manyetik stimülasyonu (TMS) kullandı. Dorsal ve ventral bölgeler birbirine yakındır ancak biraz farklı işlevlere sahiptir.

İki farklı alanda işlevi bozmak, açık bellek işlemenin duyusal kaynaklar üzerinde kontrol uygulayıp uygulamadığına dair doğrudan bir nedensel test sağladı - bu durumda görsel bilgi işleme - ve bunu yapmak dolaylı olarak örtük bellek süreçlerine zarar veriyor.

Katılımcılara yaklaşık bir dakika boyunca bir dizi kaleydoskopik görüntü gösterildi, ardından iki farklı kaleydoskopik görüntü içeren hafıza testleri verilmeden önce bir dakika ara verildi. Daha sonra, daha önce gördükleri görüntüleri yenilerinden ayırt etmeleri istendi.

Lee, "Bize bu cevabı verdikten sonra, pek çok zengin ayrıntı hatırlayıp hatırlamadıklarını, belirsiz bir izlenim mi bıraktıklarını yoksa körü körüne mi tahmin ettiklerini sorduk" diye açıklıyor Lee. "Ve katılımcılar sadece tahmin ettiklerini söylediklerinde daha iyi yaptılar."

Dorsolateral prefrontal korteksin işlevini bozmanın sonuçları, dikkat vermenin neden bir dikkat dağıtıcı olabileceği ve performans sonuçlarını etkilediği konusunda ışık tutmuştur.

Lee, "Eğer dorsolateral prefrontal korteksteki aktiviteyi yavaşlatırsak, insanlar görüntüleri daha iyi hatırladılar" dedi.

Araştırmacılar prefrontal korteksin ventral alanını bozduğunda, katılımcıların hafızası biraz daha kötüydü.

Lee, "Görüntü hakkında pek çok zengin ayrıntı hatırlayabileceklerini söylemekten, görüntülere belirsiz bir şekilde aşina olmaya geçecekler," dedi. "Aslında onları görevde daha iyi hale getirmedi."

Lee’nin dikkat süreçlerinin hafıza üzerindeki etkisine duyduğu hayranlık, kapsamlı spor geçmişinden kaynaklanıyor.

Onun da belirttiği gibi, her zaman 18. deliğe liderlik eden profesyonel golfçü örnekleri vardır, ancak tek bir kolay vuruşa gelince, dağılırlar.

"Her şeyin en iyi şekilde ortaya çıktığı zaman olmalı, ama bu tür şeyler hakkında düşünemezsin," dedi. Sadece sana yardımcı olmuyor.

Gelecekteki araştırması, baskı altında boğulma sürecini incelemeye odaklanacak. Lee’nin çalışması, başarılı olma konusunda oldukça teşvik edilmiş kişilerin neden sık sık baskıya yenik düştüğünü ve prefrontal korteksin ve bu dikkat süreçlerinin performansı nasıl etkilediğini incelemek için beyin taramalarını kullanacak.

Lee, "Prefrontal korteks işlevine bakan çoğu araştırmacının, size yardımcı olmak için ne yaptığını ve bunun beynin nasıl çalıştığını ve nasıl davrandığımızı nasıl açıkladığını anlamaya çalıştığını düşünüyorum" dedi.

Ben tam tersine bakıyorum. Beynin bu bölümündeki aktivitenin size nasıl zarar verdiğini bulabilirsek, bu aynı zamanda beyninizin nasıl çalıştığını da gösterir ve bize gerçekte neler olup bittiğine dair bazı ipuçları verebilir. "

Kaynak: UC Santa Barbara