Depresif ve Çok Antisosyal

14 yaşındayım ve gerçekten depresyondayım ve konuşmak çok zor. Sosyal değilim ve olmak için gerçekten çok uğraşıyorum, ama yapamıyorum :(. Arkadaşlarımla birlikteyken söyleyecek bir şey bulmak çok zor ve her şey garip bir şekilde sessizleşiyor. Her gün çok Depresif. Her gece ağlıyorum. Sebepsiz. Her gün. Neden böyle oluyorum? BAZEN intihara meyilliyim ve yardım alıyorum. Ama yine de ... Ben sadece yavaşça takip ederken arkadaşlarım heyecanlı ve eğleniyor ve şakalar uyduruyor. Geri dönüş yapmıyorum. NEDEN BU KADAR SIKICI VE DEPRESYONLUYUM? Çok sıkıcıyım ve sosyal ortamlarda olmaktan kesinlikle nefret ediyorum. Neden bu kadar içe dönük biriyim? LÜTFEN YARDIM ET !! LÜTFEN!
1. Sebepsiz yere depresif
2. Sohbetler bulmak çok zor
3. Çok utangaç

Ayrıca öğle yemeğinde yalnız oturuyorum… En iyi arkadaşlarım da benimle oturmuyor. Sadece bazen..

En iyi arkadaşımın en yakın arkadaşıyla eğlendiğini görüyorum .. Eğlenemiyorum çünkü HER ŞEY depresyondayım. GÜN. Kendimi işe yaramaz hissediyorum ve hayatta iyiyi bulmakta çok zorlanıyorum. Sanki tam anlamıyla karanlık bir delikte yaşıyor gibiyim.

Kendimi dışarıda bırakıyorum. Neden olduğuna dair hiçbir fikrim yok. Arkadaşlarımın hepsi eğlendiğinde uzaklaşıyorum. Çok üzülüyorum. İlaçları da alıyorum… Sadece birinin bana her şeyin düzeleceğini söylemesini istiyorum. Çünkü şu ana kadar tamam değil. Benim de enerjim yok. Ben çok sakinim Ben de yeterince iyi değilim.

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bazen hayat aşağı bir yürüyen merdivenden yukarı çıkmak gibi gelebilir. Bize yazmak için zaman ayırdığınız için teşekkür ediyor ve yardımcı olacak bir şeyler sunabileceğimi umuyorum. Burada bize ulaşmanın en zor adımını attınız. Bu, üzerine inşa etmek istediğimiz bir şey. Düşünceleriniz için yardım aldığınızı söylüyorsunuz - bu çok iyi. Belki o kişiye konuşmakta güçlük çekenler için bazı sosyal beceri grupları bulmasını isteyebilirsiniz. Çoğu zaman iyi eğitimli bir kolaylaştırıcıya sahip küçük bir grup, size diğer insanlarla bir araya gelmenin temellerini öğretmek için harikalar yaratabilir.

Yalnız değilsin. Okulunuzda ayrıca öğrencilerin başa çıkmasına yardımcı olmak için eğitilmiş danışmanları vardır. Onunla konuşur ve incittiğinizi onlara bildiririm. Yardım edebilecek durumda olan birine söyleyebilmek önemlidir. Hissettiğiniz üzüntü birçok kaynaktan gelebilir, ancak nedeni ne olursa olsun, yardımcı olabilecek insanlar ve kaynaklar vardır. Psychcentral'daki ücretsiz forumlarımızdan birine katılarak başlayabilirsiniz. Bu size anlayacak olan başkalarıyla bağlantı kurmanızı sağlar.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @