Zenginliğe Minnettarlık Eklemek Mutluluğa Yardımcı Olabilir

Yeni araştırmalar, ağzınızda gümüş bir kaşıkla doğmanın mutlu ve mutlu bir hayat yaşayacağınız anlamına gelmediğini doğruluyor. Aslında zenginler çoğu zaman mutluluğu yanlış yerlerde ararlar.

Çalışmada Baylor Üniversitesi araştırmacıları materyalizm ve mutluluk arasındaki ilişkiye ve zengin insanların neden genellikle mutsuz olduğuna baktı.

Tartışıldığı gibi Pozitif Psikoloji Dergisi, araştırmacı James A. Roberts, Ph.D. ve iki meslektaşı materyalizm - maddi mülk edinmeyi kişinin hayatının merkezi bir odağı haline getiren - ve yaşam doyumu arasındaki ilişkiyi araştırdılar.

Çok sayıda araştırma, daha materyalist olan insanların genellikle yaşam standartlarından, ilişkilerinden ve bir bütün olarak yaşamlarından daha az memnun olduğunu göstermiştir.

Durum böyle olunca, araştırmacılar materyalist insanları hayatlarından daha memnun edecek bir şey olup olmadığını merak ettiler.

Araştırmacılara göre, materyalizm tipik olarak olumlu duygularla ilişkilendirilmediğinden, bir kişinin minnettarlığını ifade etme yeteneğini geliştirmek, yaşamdan memnuniyetini artırabilir.

Minnettarlık, birisi başka bir kişinin kendisine kasıtlı olarak değerli bir fayda sağladığını algıladığında yaşanan olumlu bir duygudur.

Teorilerini test etmek için üçlü, 249 üniversite öğrencisine gönderilen özel olarak tasarlanmış bir anketin sonuçlarını analiz etti.

Ana sonuçlar beklendiği gibiydi. “Maddi kazanç yoluyla mutluluk peşinde koşan insanlar daha kötü hissetme eğilimindedir ve bu, yaşamdan memnuniyetlerinin olumsuz değerlendirilmesiyle ilgilidir” diye doğruladılar.

Bununla birlikte, sonuçları aynı zamanda minnettarlığın ve daha az ölçüde olumlu etkinin hem materyalizmin olumsuz etkilerini "tamponlayarak" aslında daha minnettar bireyleri hayatlarından daha çok tatmin ettiğini gösterdi.

Ekip şunları gözlemledi: “Minnettarlığı yüksek olan bireyler, materyalizm ile olumsuz duygulanım arasında daha az ilişki gösterdi.

"Ek olarak, materyalizmi yüksek olan bireyler, minnettarlık veya olumlu etki düşük olduğunda yaşam doyumunda azalma gösterdi."

Üçlü, olumsuz duygulanımın, olumlu duygulanımın ve minnettarlığın "materyalizm ve yaşamdan memnuniyetsizlik arasındaki ilişki bulmacasının anahtar parçaları" olduğu sonucuna varıyor.

“Minnettarlığın sosyal yanlısı, diğer odaklı doğasının” materyalizmin özünde var olan “kendine odaklanmayı” azaltmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyorlar.

"Özellikle, materyalist arayışlara girerken bile sahip olduklarını takdir edebilen bireyler, yüksek seviyelerde yaşam doyumunu sürdürebilir."

Başka bir deyişle zengin olmak sizi mutlu etmek için yeterli değildir; ayrıca minnettar olmalısın.

Kaynak: Taylor ve Francis Group