Yumuşak Okşama Benlik Duygusunu Geliştirmeye Yardımcı Olur

Yeni araştırmalar, sevgi dolu bir dokunuşun beynin sağlıklı bir benlik duygusu yaratma ve sürdürme yeteneğini geliştirebileceğini öne sürüyor.

Avrupalı ​​araştırmacılar yavaş okşamaları veya vuruşları keşfettiler - genellikle bir anneden çocuğa ya da romantik ilişkilerdeki partnerler arasında içgüdüsel hareketler - vücudumuzun anlaşılmasını sağladı.

Çalışma çevrimiçi olarak yayınlandı Psikolojinin SınırlarıLondra Üniversitesi'nden Dr. Aikaterini (Katerina) Fotopoulou ve İngiltere'deki Hertfordshire Üniversitesi'nden Dr. Paul Mark Jenkinson tarafından yönetildi.

Araştırmacılar, kauçuk el yanılsaması olarak bilinen yaygın bir deneysel tekniği kullanarak 52 sağlıklı yetişkini değerlendirdi.

Bu teknik, katılımcıların beyinlerini, stratejik olarak yerleştirilmiş bir kauçuk elin kendilerine ait olduğuna inanmaları için kandırır. Lastik elin kendileriyle senkronize bir şekilde vurulmasını izlerken, sahte elin kendilerine ait olduğunu düşünmeye başlarlar.

Bu yöntem, beynin vücut algısının değişken doğasını gösterir.

Cildin yavaş hızda dokunsal uyarılmasıyla (saniyede 1 ila 10 cm arasında) karakterize edilen duygusal dokunma, daha önce hoş duygu ile ilişkilendirilmişti ve ayrıca bazı yetişkin ve bebek gruplarında anksiyete semptomlarını ve diğer duygusal semptomları iyileştirdiği görülmüştür.

Araştırmacılar, duygusal dokunmanın beynin beden anlayışını ve vücut sahipliğini etkileyip etkilemeyeceğini test etmek istediler.

Ekip, "lastik el" tekniğini, senkronize ve asenkronize, yavaş, duygusal dokunuş ve yine senkronize ve asenkron modellerde daha hızlı nötr dokunuş dahil olmak üzere dört farklı dokunma türünü birleştirecek şekilde uyarladı.

Katılımcılardan ayrıca deney sırasında öznel deneyimlerini ölçmek için standartlaştırılmış bir "düzenleme" anketini doldurmaları istendi.

Sonuçlar, yavaş, hafif dokunmanın hızlı dokunmadan daha hoş olarak algılandığına dair önceki bulguları doğruladı.

Daha da önemlisi, çalışma, yavaş dokunsal stimülasyonun, katılımcıları daha hızlı nötr dokunuşa kıyasla kauçuk elin kendilerinin olduğuna inanma olasılığını artırdığını gösterdi.

Beyindeki duygusal dokunma algısı, homeostazı izlememize yardımcı olan bir dizi sinyalden biridir.

Araştırmacılar, çalışmanın, duygusal dokunuş gibi içsel veya içsel sinyallerin beynin zihinsel bir resim oluşturmayı öğrenmesinde önemli bir rol oynadığına dair mevcut fikrini desteklemek için yeni kanıtlar sağladığına ve sonuçta bir beyin yaratmaya yardımcı olduğuna inanıyor. tutarlı benlik duygusu.

Duygusal dokunuş gibi algılayıcı sinyallere karşı azalan hassasiyet ve farkındalık, vücut imajı sorunları, açıklanamayan ağrı, anoreksiya nervoza ve bulimia ile ilişkilendirilmiştir.

Araştırmayı yürüten doktora öğrencisi Laura Crucianelli, "Duygusal dokunuş tipik olarak sevilen birinden alındığı için, bu bulgular yakın ilişkilerin benlik duygusunun inşasında çok önemli bir rol oynayabilecek davranışları içerdiğini daha da vurguluyor" dedi. .

Fotopoulou, "Ekibimiz için bir sonraki adım," erken gelişim sırasında bir ebeveynden duygusal dokunuş gibi sosyal sinyallerden mahrum kalmanın, sağlıklı bir vücut imajının oluşumunda anormalliklere ve sağlıklı bir yapıya yol açıp açmayacağını incelemektir. benlik hissi, örneğin anoreksiya nervoza gibi yeme bozukluğu olan hastalarda. "

İç algısal farkındalığı ve bir bireyin bedene sahip olma hissini artırmak, bu koşullardan bazıları için gelecekteki tedavileri geliştirmede anahtar olabilir ve "duygusal dokunma" hissi önemli bir rol oynayabilir.

Kaynak: Nöropsikanaliz Vakfı