Ebeveynlerin Boşanması Benim İçin Gerçekten Zor

annem ve babam geçenlerde boşandı. Soruna yardımcı olmak için terapiye gidiyorum ama işe yaramıyor.
babam anneme gerçekten çok kötü davranıyor ve onu görünce ona gülüyor. Ayrıca ona yeni "seks hayatı" hakkında mesaj atıyor.
Yakın zamanda bir depresyon bozukluğu teşhisi kondu. Annem buna sahip olduğuma inanmıyor. Her şeyin "kafamda" olduğunu düşünüyor. Yine de sorun bu, benim de kafamda. Günde en az bir kez intiharı düşündüğüm noktaya geldi
kurtulmak istiyorum Bu yer beni deli ediyor. Şimdi babamdan bir tutkuyla nefret ediyorum ve her konuda ne yapacağımı bilmiyorum. Kendimi kaybolmuş ve yalnız hissediyorum.
lütfen yardım et.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Son zamanlarda yaşadığınız her şey için çok üzgünüm. Terapide olmana çok sevindim. Merak ediyorum, bana anlattığın her şeyi terapistine anlatıyor musun? Terapi yalnızca danışan neler olup bittiği konusunda olabildiğince açık ve dürüst olduğunda "işe yarar". Bunu yapmanın zor olduğunu biliyorum. Anladığım kadarıyla muhtemelen bahsetmek istemeyeceğin şeyler var. Ancak terapi, "konuşma tedavisi" dir. Depresyonunuzdan çıkmanıza yardımcı olacak şeyleri konuşmaktır. Terapistinize her şeyi anlatmadıysanız, ona bize gönderdiğiniz mektubu göstererek başlayabilirsiniz.

Öte yandan, terapistinize açık davrandıysanız ve hala çalışmıyorsa, farklı bir şey denemenin zamanı gelmiş olabilir.Bazı aile işlerine taşınmak faydalı olabilir. Terapistiniz, annenize bunu uydurmadığınızı açıklamanıza yardımcı olabilir. Ayrıca babanıza davranışlarının sizi ne kadar etkilediğini ve onunla ilişkinize ne yaptığını söylemenize yardımcı olabilir. Terapistin görevi, insanların duygularını paylaşmalarını mümkün kılmak ve bir miktar acı ve öfke üzerinden çalışmaya başlamaktır. Ayrıca, ailenizin sizi birbirleriyle olan sorunlarının dışında tutmaları gerektiğini anlamalarını sağlayabilir. Lütfen terapistinizle ebeveynlerinizi bazı seanslarınıza getirme konusunda konuşun.

Bu arada, kendinizi kötü hissettiğinizde konuşacak birine ihtiyacınız olursa, Boys and Girls Town Yardım Hattını arayabilirsiniz. Danışmanlar, hayatın bunaltıcı göründüğü zamanlarda gençlerle konuşmak için 7/24 oradadır. Oradaki sayı 800-448-3000. Ücretsiz ve gizlidir.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie