Aşırı Duyarlı ve Aşk İçin Yalvarıyor

Kocam bana aşırı hassas olduğumu söyledi. Çok ağlıyorum, birçok “şakası” kendimi kötü hissetmeme neden oluyor. Kızdığında bana iğrenç, kaba bir şekilde davranıyor. Çoğu zaman bunun nedeni, bir şeyin sevdiği şekilde olmamasıdır (belki de bir şeyi beğenmediği şekilde bulduğu 5 defadan 2'si). Kavga ettiğimizde, yalnız kalmak istiyor ve benimle ona ihtiyacım var, bu yüzden ona bir uzlaşma, kucaklaşma için yalvarıyorum ... Çoğu zaman, sadece onunla iyi olmak benim suçum olmadığını bildiğimde bile özür diliyorum tekrar. Şu gibi şeyler söylüyor: Aptal gibi görünüyorsun, git git seni görmek ya da dinlemek istemiyorum, çok hassas olmanından bıktım, eğer sana sarılırsam, bu kadar sinir bozucu olmayı bırakır mısın (çünkü ben Ağlıyorum ya da yalvarıyorum)… Çok ağlıyorum ve ayrı olursak hiçbir şeyin buna değmeyeceğini hissediyorum… Nasıl bırakılacağını öğrenmeyi çok seveceğimi ve onun ruh halini ya da kaba, çirkin davranış biçimini umursamadığımı hissetmekten nefret ediyorum kızdığında ben ... Ayrıca ne zaman istersem onunla konuşamam ya da ona (iyi bir şekilde bile) söyleyemem, canımı sıktığı için beni rahatsız eden şeyi… Ne yapayım?… lütfen bana yardım edin! Bana kaba davrandığında bu kadar kötü hissetmeyi bırakmalıyım… Sadece umursamamalı ve bana yaklaşana kadar nasıl bekleyeceğimi öğrenmeliyim… Yardımın için teşekkürler. Şu anda mutsuzum ve artık böyle yaşamak istemiyorum.

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Sanırım yanıt vermenin birkaç yolu var. Birincisi, bireysel terapiye başlamak ve bu tepkinizin geçmişini bulmak olacaktır. İkincisi ve muhtemelen daha doğrudan, kocanızın daha uyumlu tepkiler öğrenebileceği çiftler terapisine girmek olacaktır. Sayfanın üst kısmındaki yardım bulma sekmesi, ülkenizdeki birini bulmanıza yardımcı olacaktır.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @