Seni Ne Öldürmez Sizi Farklı Yapar

"Ve fırtına bittiğinde, nasıl atlattığını, nasıl hayatta kalmayı başardığını hatırlamayacaksın. Fırtınanın gerçekten bitip bitmediğinden bile emin olmayacaksın. Fakat bir şey kesindir. Fırtınadan çıktığınızda, içeri giren aynı kişi olmayacaksınız. Bu fırtına bununla ilgili. " - Haruki Murakami

"İnsanlar beni öldürmeyen şeyin beni daha güçlü yapacağını söyleyip duruyor. Bu ifadeden nefret etmeye başladım. " Janie B. zor bir dönemden geçiyor. Alzheimer hastalığı olan yaşlı annesinin bakımını denetliyor. Kocası işini kaybetti ve onları maddi sıkıntıya soktu. Ve Janie'nin de bazı sağlık sorunları var. Arkadaşlar ve aile iyi niyetli. Zorluklar yoluyla güç bulmaya ilişkin bir sözün kestane rengi onu cesaretlendirmeyi amaçlamaktadır. Bunun yerine bir sıkıntı ve Janie için daha da kötüsü bir baskı haline geldi. "Demek istediğim, ya güçlenmezsem? Ya devam etmeyi başarırsam? Bu yeterli değil mi? "

Janie haklı. Travmatik bir deneyimin ya da yaşamın zorlukları çağlayanlarının ortasında olan insanların onları daha da güçlendireceği fikrine kapılması zordur. Neden yapmalılar? Süreç tarafından güçlendiğini hissetmezlerse, başarısızlık gibi hissetmeden günü atlatmak yeterince zordur.

Kendimize ve diğerlerine biraz ara verelim; "daha güçlü" olabiliriz veya olmayabiliriz. Trajedinin hayatımızın birçok yönüyle başa çıkma şeklimizi sıfırlayabileceğini kabul etmek yeterlidir. Hayatta kalanlar kendilerini aşağıdaki değişikliklerden birini veya birkaçını yaşarken bulabilirler:

Mizah daha koyu hale gelebilir: Örneğin, Janie'nin baş etmenin bir yolu olarak hayatta her zaman mizahı bulup paylaşması büyük bir şans. Şakaları ve kelime oyunları her zamankinden daha sık, ama daha karanlık bir hal aldılar. Nasıl yapmazlar? Alzheimer'ın son evresinde olan çok düzgün annesi, Janie'nin bildiğini bile bilmediği dört harfli sözcükler dökmeye başladı. Ve yine de şaka yapıyor! “Annemi dinlemek, sincap küfürlerini dinlemek gibidir” diyor. "Sevimli biri."

Saygısızlık etmiyor. Üzüntüsüne rağmen gülümsemeye devam etmek için mizahını kullanıyor.

Öncelikler değişebilir: Arkadaşlarımdan biri, Edith, büyük bir hastalığın önceliklerimizi değiştirebileceğini öne sürdü. Göğüs kanseriyle uğraşıyordu - önce ameliyat, sonra kemoterapi ve radyasyon. Şimdi tedavinin sonuna yaklaşırken, üzerinde derinlemesine düşünebiliyor. "Bu çileden çıkıp kendimi çok şanslı hissettim - tedaviye yanıt verdiğim için şanslıyım, ama aynı zamanda hayatımda yapmam için en önemli olduğunu düşündüğüm şeyi yeniden düşünmemi sağladığı için şanslıyım."

Edith işinden veya ailesinden vazgeçmek üzere değil. Her ikisi de hayatına anlam ve neşe katıyor. Yeniden düşündüğü şey, zamanının, enerjisinin ve yaratıcılığının ne kadarının her birine ait olduğu. Üzerinde çalışıyor.

"Stres" yeniden tanımlandı: Edith, geçen yıl bu kadar çok şey yaşamanın, neyin stresli olduğuna dair fikrini kesinlikle değiştirdiğini söyledi. "İşyerinde bir proje için son teslim tarihine uymanın stresli olduğunu düşünürdüm" diyor. Şimdi mi? Peki, bu tür bir stres, yaşadıklarıma kıyasla çocuk oyuncağı. "

Hayatlarında nasıl stres yaşadıklarından dolayı kendisini veya başka birini küçümsemediğine dikkat çekiyor. Aksine, kişisel “stres” anlamı ve bunun ne kadarını idare edebileceği kökten değişti.

Bizi temellere indirgiyor: Bunu haberlerde defalarca duydunuz. Yangın, hortum, sel veya başka bir felaket için her şeyini kaybedenler, kendilerinin ve sevdiklerinin güvende olduğu için minnettar olduklarını söylüyorlar; evlerini kaybetmeleri kıyaslandığında anlamsız. Evet, değerli eşyalarının kaybının yasını tutuyorlar. Evet, hayatlarını yeniden inşa etmeye çalışırken önümüzdeki günlerin ve ayların çok zor olacağını biliyorlar. Ama aynı zamanda kendileri için en önemli olan şeyin çok temel olduğunu da kabul ediyorlar - aile ve arkadaşların hayatta kalması, yiyecek ve barınak ve bazıları kendilerinin ve toplumlarının hayatlarını yeniden inşa edeceğini düşünüyorlar.

İlişkiler değişir: Kriz kronikleştiğinde, bazı arkadaşlar ve aileler kaybolabilir. Çok uzun süredir hasta olan Terry, "Zor zamanlar geçirirsem her zaman iyi arkadaşlarımın yanımda olacağını düşünmüştüm" diyor. Kendisine en yakın olduğunu düşündüğü bazı insanlar tarafından terk edilmiş hissetti.

Deneyimi alışılmadık değil. Bir kriz görünüşte sonsuz olduğunda, ilişkilerin derinliği ve bağlılığı test edilir. Bazı arkadaşlar sürekli rahatlık ve yardım sağlar. Diğerleri, çeşitli nedenlerle bunu yönetmek istemeyebilir veya başaramayabilir. Terry yeniden bağlanmaya başlarsa eski arkadaşlarından en azından bazılarının olumlu yanıt vermesi muhtemeldir. Ancak bazı ilişkiler artık ona önemli gelmeyebilir.

Güçlü yönler yüzey: Sizi öldürmeyen şeyin sizi daha güçlü kıldığı fikri, yıllardır kültürümüze nüfuz etmiş olsa da, Kelly Clarkson bunun hakkında bir şarkı söylemesine rağmen, bunun doğru olduğunu düşünmüyorum. Zor zamanların insanları zaten sahip oldukları güçlü yönleri bulmaya sevk ettiğini düşünüyorum.

Bazen insanlar kendi dayanıklılıklarına şaşırırlar. Hayal edilemeyecek bir trajedi veya ıstırap veya kayıpla karşı karşıya kaldıklarında, en önemli olanı yeniden teyit etmenin, rahatlık ve destek için birbirlerine dönmenin ve ilerlemek için çalışırken yeni perspektifleri kucaklamanın yollarını bulurlar.

Zorluklar bizi daha güçlü yapmaz, ancak kesinlikle bizi farklı kılacak güce sahiptirler.