İşlevsiz ailemin gitmesine izin vermeli miyim?

İngiltere'deki genç bir kadından: Vay be… Nereden başlamalıyım Ailem ya gizli ya da aleni anlatımcı. Bazılarıyla konuşacak normal aile üyelerim yok, aynı zamanda akıl hastası annemin akıl hastası tacizci gizli narsisti ve babam küfürlü açık anlatımcı.

Arkadaşlarım yok bekar bir anneyim Öğrenme güçlüğü çeken bir oğlum var ve yalnız kalmaya alışkın olduğum zamanlarda deli gibi yalnızım yalnız bebeğim olarak izolasyon pratiği yapmaya başladım sadece bebeğim dünyayı görmeyi öğreniyor ECT ama yok ne yapacağını bilmiyorum

10 çılgın hasta kardeşimin gitmesine izin vermeli miyim? hasta şiddetli babam gidiyor mu? istismarcı şiddetli annem git mi? nasıl iyileşirim nasıl güven kazanırım?
Bugün onları görünmez hissettim sahte bir şovmen gibi onlara sürekli iltifat ettim değersizdim oğlum görünmez O kadar kafam karıştı ne yapmalıyım?

Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2019-10-22 tarihinde cevaplandı

A.

Yazdığın için sağol. Sanırım burada iki sorun var. Biri zor ailen. Diğeri senin yalnızlığın. Öyleyse onları birer birer alayım.

Ailen: Ne kadar büyük bir grup! Onları tamamen kesmeden mesafe alabilirsin. Ailelerdeki toplam kesintiler korkunç hissetme eğilimindedir. Aile terapisinin "kurucu babalarından" biri olan Murray Bowen'e göre, ailenin kökenini kesmek, duygusal boşluğu doldurmak için kişinin partnerine çok fazla baskı uygulanmasına neden olabilir. İronik olarak, insanların aile üyelerine çok benzeyen arkadaşlar ve sevgili bulmaları alışılmadık bir durum değildir. Sanki bilinçdışımız bize bunu farklı bir şekilde yapma şansı vermeye çalışıyor.

Mümkün olduğunda, tamamen kesmek yerine bazı sağlıklı sınırları korumanın bir yolunu bulmak daha iyidir. Değeriniz, aile üyelerinizin size nasıl davrandığına bağlı değildir. Onlarla birlikteyken en samimi ve özgün benliğiniz olmak zorunda değilsiniz. Bunu diğer sağlıklı ilişkiler için sakla. "Şovmen" olmanın ve sadece hava durumu gibi güvenli konulardan bahsetmenin, gerçekte kim olduğunla hiçbir ilgisi olmadığını biliyorsan yanlış bir şey yok. Ailenin seni ve oğlunu "görmesine" ihtiyacın yok. Yetim gibi hissetmemek için sadece bir bağ tutman gerekebilir.

İzolasyondan Kurtulmak: Ancak, sevgi ve arkadaşlık ihtiyaçlarınızı karşılayacak karşılıklı olarak destekleyici ve özenli ilişkiler bulursanız, bu yalnızca işe yarar. Tecrit bunu sizin için - ya da oğlunuz için yapmaz. İnsanların insanlara ihtiyacı var. En temel seviyemizde, ait olduğumuzu hissettiğimizde en mutlu olan sürü hayvanlarız.

Kimse kapınızı çalmayacak ve yeni en iyi arkadaşınız olduklarını ilan etmeyecek. Değerlerinizi ve ilgi alanlarınızı paylaşan bir grup insan bulmak için bazı adımlar atmaya başlamanız gerekecek.

Bunu yapmanın yolu yeni başlamaktır. Oğlunuzu bir oyun parkına götürürseniz, orada çocukları ile birlikte olan diğer ebeveynlerle sohbet ederek başlayabilirsiniz. Oğlunuz kreş veya anaokulundaysa, biraz takılın ve onu kucağınıza aldığınızda diğer annelerle sohbet edin. Aynı yaştaki çocukların ebeveynleri, en azından başlangıçtan itibaren yüzey seviyesinde genellikle çok rahatlar. Çocukların ne kadar harika olduklarından başka bir şey hakkında konuşmaya gerek yok.

Bebek bakıcısına ihtiyaç duymadan katılabileceğiniz aktiviteler arayın. Dindarsanız yerel bir kiliseye gitmeye başlayın. Katılan kişilere çocuk bakımı sunan bir programda gönüllü olun.

Birleşik Krallık'taki her 4 çocuktan 1'inin tek bir ebeveyni olduğunu biliyor muydunuz? Sen hiç yalnız değilsin Bu ebeveynlerin çoğu da arkadaş edinmek için nasıl zaman yaratılacağını anlamaya çalışıyor. Bölgenizde bekar ebeveynler için bir destek grubu olup olmadığını öğrenin veya bir tane başlatın. Yapması zor değil. Oğlunuzla aynı yaşta çocukları olan başka 3 anne bulun ve onları (ve çocuklarını) birkaç saatliğine davet edin. Çocuklar oynarken anneler konuşabilir. Ayda bir kez yapmak zorunda kalacağınız şekilde kimin ev sahipliği yaptığını değiştirin.

Evet, arkadaş bulmak, bir süre çaba gerektirecek bir proje. Ancak çaba göstermezseniz, bundan birkaç ay sonra hala arkadaşsız ve yalnız olacaksınız. Sosyal dünyaya küçük adımlar atmaya başlamak için duymanız gereken moral verici konuşmayı kendinize verin. Arkadaş edinmeyi ve daha mutlu olmayı hak ediyorsun. Oğlunuz daha mutlu bir anneye sahip olmayı hak ediyor.

Umarım iyisindir.

Dr. Marie