Bloglarımızın En İyisi: 10 Mart 2015

Dış kaynaklardan aldığınız olumsuzluk (ör. Haberler, zehirli bir akrabadan gelen sözler veya çocuklarınızla kavga etme) genellikle şok edici, incitici ve üzücüdür. Ama hayatınızdaki en büyük olumsuzluk sesine kıyasla hiçbir şey olmadığına bahse girerim.

Sana asla mutlu olamayacağını söyleyen o,

veya akıllı

başarılı,

ya da iyi.

Kendinizi iyi hissettiğinizde sizi utandıran ve üzgün olduğunuzda intikamla geri dönen sestir.

Hayatınızdaki en zehirli insandan daha sert.

O korkunç ses sizsiniz.

Seni en çok inciteni nasıl durdurursun? Bazen dikkatin dağılmasını gerektirir. Diğer zamanlarda hayatınızdaki kritik insanları ortadan kaldırmanızı gerektirir. Her durumda, kendinize karşı nazik olmaya odaklanmanızı ister.

Sizi içsel olumsuzluğunuzdan kurtarmayabilir, ancak aşağıdaki yayınlarımız bakış açısında bir değişiklik ve bir miktar umut sunuyor. İyileşme, kendine şefkat ve içsel pozitiflik sürecini başlatmak için ihtiyacınız olan her şey budur.

BPD: Toksik İnsanlar
(Sınırda Olmak) - Zehirli bir arkadaş veya akraba ile nasıl başa çıkarsınız? Bu blog yazarı, kendisine bu ilişkileri sona erdirme izni vererek kendine daha iyi bakabildiğini keşfetti.

Son Derece Duygusal Bir Ailede Duygusal Olarak İhmal Edilenler
(Çocuklukta Duygusal İhmal) - Sürekli tartışan ebeveynlerle büyüdüyseniz, duygusal ihmal kurbanı olabilirsiniz. Kızgın bir ailenin üç çocuğu çok farklı şekillerde nasıl etkilediğini gösteren bu örnekte kendi hikayenizi tanıyıp tanımadığınıza bakın.

Bugün Daha Mutlu Olmak İster misiniz? Bu Üç Şeyi Yapın
(Güçlükten Yararlanma) - Hayatınızda kontrol edemeyeceğiniz birçok şey olabilir, ancak mutlu olmayı seçebilirsiniz. Kendi kendine yeten bu üç yolla mutluluğunuzu geliştirin.

Çocuğunuzla Tartışmaktan Kaçınmanız İçin 5 Neden, 1/2
(Nörobilim ve İlişkiler) - Hiç şüphe yok ki çocuklar bizi ebeveyn olarak tetikliyor. Ancak onlarla tartışmak, yapabileceğiniz en kötü şeylerden biri olabilir. Bu gönderi nedenini açıklıyor.

Hayal kırıklıklarınızı nasıl kolaylaştırabilirsiniz?
(Of Two Minds) - Hayal kırıklıklarıyla nasıl başa çıkarsınız? Günlük yaşamımızın bir parçasıdır ve akıl hastalığınız varsa inanılmaz derecede zor olabilir. Ancak bu blogcu, sinir bozucu bir deneyimi tolere edilebilir bir deneyime dönüştürmek için neler yapabileceğinizi paylaşıyor.