Çok üzgün ve yalnızım
Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır24 yaşındaki Amerikalı bir kadından: Birkaç ay önce çok fazla içtim ve hastaneye kaldırıldım. O zamandan beri içkiyi bıraktım, ancak olaydan birkaç gün sonra takıldığım bazı kişiler bana artık benimle çıkmak istemediklerini söyledi. O zamandan beri tam bir karmaşa içindeyim. Olay hakkında zaten yeterince utanmıştım, ama bana verdikleri küçük not, kendimi bir kayanın altında sürünüyormuş gibi hissettirdi. Hiç depresyona yatkın olmadım, ama o kadar utanç ve kendinden nefret ettim ki, geri dönemezdim.
2 oda arkadaşım var. Birini söylemedim çünkü beni reddeden kızla arkadaşlığını mahvetmek istemiyorum ama diğeri biliyor. Bana son derece cesaretlendirici ve sempatik davrandı, ancak ondan aramızda seçim yapmasını istemeyeceğim. Şimdi, ikisi sık sık dışarı çıkıyorlar ve konuşulmuyor ama gitmeyeceğim, çünkü o insanlar orada olacak. Benden gitmemi istemiyorlar ve kesinlikle kendimi duruma zorlamayacağım. Sanırım bu çoğunlukla kendi kendime sürgün edilmiş ve bu benim hatam, ama ayrıldıklarında kendimi çok yalnız hissediyorum. Dışarı çıkıp daha çok arkadaş edinmem gerektiğini biliyorum ama kendime güvenim kanalizasyonda. Kendimi oraya geri koyacak cesareti nasıl toplayacağımı bilmiyorum.
A.
Seni uyandırmak için hastaneye kaldırıldığı için çok üzgünüm.Ama önemli olan, kendini yok etme yolunda olduğun ve bununla ilgili bir şey yaptığın gerçeğine uyanman. İçkiyi bıraktığın için sana sevindim. Bu kolay değil.
Arkadaşlarınızın bilmeyebileceği şey, geçmiş davranışlarınız hakkında onlar kadar utandığınızdır. Bir notun var. Bir konuşma yapmadınız. Eğer bunlar iyi arkadaşlar olsaydı, onlara kontrolü kaybettiğiniz için üzgün olduğunuzu ve içkiyi bıraktığınızı söylemek için bir iletişim girişiminde bulunmaya değer olduğunu düşünüyorum. Af dileyin ve devam edip edemeyeceğinizi görün.
Bu insanlar arkadaş içiyorlardı ve pek de iyi arkadaşlar değillerdi, belki de onları bırakmak en iyisidir. Hayatınızda takılabileceğiniz ve konuşabileceğiniz gerçek arkadaşlara ihtiyacınız var. İnsanların yapmayı sevdiğiniz türden şeyleri yaptığı ve arkadaşlıkların muhtemelen gelişeceği yerlere katılın. Hayatınızı değiştirdiğiniz için kendinizi tebrik edin ve geçmiş hatalara dönmek yerine sağlıklı bir geleceğe odaklanın. Sadece 24 yaşındasın. Öğrenilen bir dersi uygulayabileceğin çok fazla hayat var.
Umarım iyisindir.
Dr. Marie
