OKB Müdahaleci Düşüncelerim olduğunu düşünüyorum

Merhaba ben scott 20 yaşındayım, nişanlı ve sakin bir insanım asla kavga etmedim ve her zaman anlaşmazlığı çözmeye çalışıyorum. Bununla birlikte, beni gerçekten korkutan ve akla gelebilecek en korkunç korku filminden çıkmış bir şey olan korkunç derecede kaba ve şiddetli düşüncelerden ciddi şekilde rahatsız oldum. Ayrıca geçmişte onlarla birlikte sosyal olarak kabul edilemez cinsel düşüncelerim oldu. Bu sorunları birkaç yıldır yaşıyorum, ancak son birkaç gündür çok daha kötüye gitti ve onlar için sürekli olarak endişeliyim. Onları kontrol etmeye çalışıyorum ama mutfakta bıçak gibi bir şey görürsem onu ​​çekmeceye koyarım çünkü bu daha şiddetli düşünceleri tetikleyebilir. Bu düşüncelerin ayrıntılarına girmek istemiyorum çünkü çok fazla açık ve grotesk olduklarını hissediyorum. Bu düşüncelere sahip olmak istemiyorum ve asla onlara göre hareket etmem ama onlardan kurtulamıyorum ve damgalandığımdan veya delirdiğimin söyleneceğinden endişeleniyorum. Hayallere çok sık giriyorum ki bunlar genellikle ortaya çıktıklarında ve onları bir kez düşündüğümde ne yaptığımı anlıyorum ve kendimi korkunç hissediyorum. Ayrıca birinin yanından geçersem ve bir başkasına fısıldar veya gülerse paranoyaklaşır ve bunun benim hakkımda olduğunu hissederim. Ayrıca insanların yanından yürüyebiliyorum ve zihnimde bu kişi ve benim hakkımda şiddetli saldırgan kurgusal senaryolar oynanıyor, sanki içimde bir şey istemediğim halde onlara saldırmama neden olacakmış gibi bir yabancı olsalar bile. Her zaman imge değildir, çünkü kafamın içine girip beni üzen kelimeler de olabilir. Ayrıca, kendimi yüksek sesle veya kendi kendime söylersem, endişelerimin bir kısmını gidereceğimi hissettiğim gibi, bir süre kendi kendime kelimeler veya ifadeler gibi rastgele şeyleri tekrarlıyorum. Lütfen elinizden geldiğince yardım edin.
Teşekkürler.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) bir olasılık olabilir. OKB'nin ana semptomlarından biri, hastalıklı, şiddet içeren veya cinsel nitelikte olumsuz, tekrarlanan düşünceler ve imajlara sahip olmaktır. Anlaşılır bir şekilde, düşüncelerinizin içeriği sizi endişelendiriyor, ancak bozukluğun doğası budur.

OKB'nin önemli bir unsuru, obsesif düşüncelerinizin istenmeyen olmasıdır. Size itici geliyorlar ve onları ortadan kaldırmak için güçlü bir arzunuz var. Kontrolünüz dışında görünüyorlar, bu da OKB'nin sorun olabileceğini gösteriyor.

OKB, bir anksiyete bozukluğudur. Anksiyete bozuklukları, psikoterapi ve / veya ilaçla kolayca tedavi edilebilir. Ne kadar erken tedaviye başlarsanız, bu semptomların üstesinden o kadar çabuk geçebilirsiniz.

Bir anksiyete bozukluğuna sahip olmak sizi "deli" yapmaz. Milyonlarca insanın anksiyete bozukluğu var ve tedaviden fayda görüyor. "Deli" olarak görülme korkunuzun sizi yardım istemekten alıkoymasına izin vermeyin. Tedavi aramaya hazırsanız ve yetkin bir terapistle çalışıyorsanız, olumlu bir sonuç beklemelisiniz. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle