Tatil Denetleyicileri, Eleştirmenler ve Koçlarla Başa Çıkmanın 6 Yolu
Bayramlar karışık nimetler sunar. Bir yandan, kişinin geniş ailesiyle bir araya gelme, aile haberlerini yakalama ve yemekle yeniden bağlantı kurma zamanıdır. Öte yandan, kendimizi genellikle kaba, eleştirel, kontrolcü, meraklı ve duyarsız insanlarla içeride sıkışıp kalmış buluyoruz.
Ailenizle çevrili olduğunuzda, kendinizin istenmeyen tavsiyelerin hedefi haline gelmesine izin vermeyin.
İşte durumu halletmenin altı yolu.
1. Onlara tavsiye aramadığınızı söyleyin.
İstenmeyen öğütlerle size hücum eden bir boğayı durdurmanın iyi bir yolu, onu "Teşekkürler, ama şu anda tavsiye aramıyorum" gibi basit bir ifadeyle savuşturmaktır. Kişi devam ederse, sevgiyle tekrar söyleyin. Ve yine gerekirse!
2. İyi niyetlerini kabul edin.
Kişinin desteğini ve ilgisini takdir ettiğinizi ve bu tür bir özen ve ilginin hoş karşılanacağını belirtin. İsterseniz, tavsiyesini beğenebileceğinizi söyleyin ve daha sonra istemeye hazır olduğunuzda giriş yapın.
3. Sağlam bir şekilde yerinizi alın.
Bazen, özellikle ısrarcı kişiler söz konusu olduğunda, onlara istenmeyen tavsiye almanın sizin için yararlı olmadığını söylemek gerekir. Sevgiyle söyle, ama ısrar ederlerse, onlara kızgın hissetmeye başladığını ve durmalarını istediğini söyle, lütfen. Bunu bozuk bir plak gibi tekrar etmeye devam edin. Geri adım atmayın. Eğer bunu yaparsanız, onlara sadece zarar vermeye devam ederlerse galip gelecekleri mesajını verirsiniz.
4. Konunun sizinle ilgili olmadığını anlayın.
İnsanlar size ne yapmanız gerektiğini söylemeye mecbur hissettiklerinde, söylediklerinin ve onları bilinçsizce motive eden şeyin sizinle çok az ilgisi olduğunu hatırlamak iyidir. Gerçek şu ki, öfkelerini dile getirmemişlerdir ve işlerinin, izinsiz olarak başkasının hayatına burnunu sokma hakkına sahip olduklarına inanmak yerine, kendi mutluluklarını bulmak olduğunu unutmuşlardır.
5. İyi olduklarını yakalayın.
Tavsiye vermedikleri zaman onları takdir edin. Eleştirel veya saldırgan bir akrabanın empati kurduğunu veya hassasiyetle dinlediğini fark ederseniz, bu kadar harika, ilgili veya özenli oldukları için onları tebrik ettiğinizden emin olun. Sevdiğiniz bir şeyi övmek, ince bir şekilde içine girebilir ve davranışlarını değiştirmeye yardımcı olabilir.
6. Bastırılmış duyguları dışarı çıkarın.
Sabrınızın ve nezaketinizin sınırlarını test eden eleştirel, aşırı kontrolcü akrabalarınızı savuşturmakla geçen uzun bir günün ardından, tüm bu öfkeyi ve muhtemelen üzüntüyü sisteminizden çıkarmanız gerekir. Yumruklarınızı vurmak, ayaklarınızı yere vurmak, hırlamak ve ağlamak için özel bir yer bulun. Anında daha iyi hissedecek ve yarın tatil kahvaltısı için onlarla yeniden yüzleşmeye hazır olacaksınız!
