Tatil Sırasında "Hukuk İçi Stresi" Yönetmek İçin 7 İpucu

Tatilde, kayınvalideniz mutfağı devralır. Ne olmuş yani? Kayınpederiniz çok fazla içiyor ve köşede somurtuyor. Büyük anlaşma!

Kayınların aile tatilinizi mahvetmesine, stresinizi çoğaltmasına ve kendinizi mağlup veya kızgın hissetmenize izin vermeyin. Bu tatil sezonunda zor kayınvalide ile geçinmek için kullanabileceğiniz bazı basit stratejiler var.

Bunu yapmak tatilinizi daha keyifli hale getirecektir. Ancak kayınpederlerle barışmak için daha da iyi bir neden var.

Evli çiftler üzerine yaptığım uzun süreli çalışmamda, bir karı ya da koca kayınvalide ile geçinemediğinde, yolun ilerisindeki evlilik mutsuzluğunun habercisidir. Diğer taraftan, çalışmamdaki en mutlu evliliklerde, her iki eş de akrabalarına yakın hissettiklerini veya en azından akrabalarına yakın olduklarını bildirdi.

Tatil döneminize kayın içi stresi eklemekten ve potansiyel olarak evliliğinize zarar vermekten kaçınmanın bazı yolları.

1. Minimum değeri bekleyin.

Partnerinizin ailesinden övgü, sıcaklık ve onay beklemeyin. Zarif bir ev sahibine dönüşün ve onlara onur konuğu muamelesi yapın. Ya cevap verecekler ya da vermeyecekler, ama umursamayacaksın.

2. Yardım etmelerine izin verin.

Kayınpederinizden ateş yakmasını isteyin. Kayınvalidenizden en sevdiği yemeği yapmasını veya getirmesini isteyin. İnsanlar ihtiyaç duyulmayı sever ve bu onlara katkıda bulunmanın bir yolunu sunar.

3. Muhabir olun.

Sohbetleri hafif tutmanın en iyi yollarından biri sorular sormak ve kayınpederinizin işleri, çocuklukları, hobileri vb. Hakkında konuşmasını sağlamaktır. İnsanlar kendileri hakkında konuşmayı severler.

4. Gelenekleri harmanlayın.

Önceden, partnerinizden aile ritüellerini - özel dualar, tostlar, yiyecekler veya yemek sonrası oyunlar veya aktiviteler gibi - tanımlamasını isteyin ve en sevdikleri tatil ritüellerinden biriyle eşinizin akrabalarını şaşırtın.

5. Negatifliği saptırın.

Kayınpederiniz sizi, eşinizi veya ailenizin bir üyesini eleştirirse, gülümseyin ve "Öyle mi?" Gibi tarafsız bir yorumla yanıt verin. Daha sonra, tatiller bittikten ve ortam üzerinde daha fazla kontrole sahip olduktan sonra, bunun duygularınızı incittiğini paylaşabilirsiniz.

6. Bir zaman sınırı ayarlayın.

Çocukları paten kaymaya götürmek, yiyecek deposunu ziyaret etmek veya yaşlı bir komşuya kurabiye dağıtmak için daha sonra ayrılmanız gerekeceğini en baştan ilan ederek kayınpederinizle birlikte geçirdiğiniz zamana sınırlar koyun.

7. Yürüyüşe çıkın.

Herkes büyük bir yemekten sonra yürüyüş yapmanın gerekliliğini anlar. Evden çıkın ve iyileşmek için derin nefes alın.