Bir Arkadaş Hakkında Endişeli

Arkadaşım son zamanlarda kötü kararlar veriyor. Geri döndüğü eski erkek arkadaşı yüzünden işini kaybetti, ayrıldılar bilmiyorum kaç kez, nihayet birkaç ay önce onu görmeyi bıraktı ama aynı zamanda başka bir eski erkek arkadaşıyla da görüşüyordu, ikisi de ayrılmayı SEÇTİ Geçmişte hiçbir şey söylemeden onu, bu yüzden ayrıldılar. Bu ikinci adamla ara sıra oldu. Okula geri dönerek hayatını yeniden bir araya getirme konusunda ilerleme kaydediyor ama bu adam yoluna çıkıyor. Ona gitmesini söyledi - geri gelir ve bu tekrar eder. Birkaç gün, onu okul işinden uzak tutmak için her zaman onun evinde olduğu için onu bir kez daha yalnız bırakmasını söyledikten sonra ona geri döndü. Sinirleniyorum, çünkü geceyi bu adamlar yüzünden kaç kez onu teselli ederek geçirdiğimi bilmiyordum. Şimdi ona geri döndü ve aynı şey olacak ve ona ne söyleyeceğini bilemeyecek. Ben ilişkiye katılmıyorum
arkadaşları da bana aynı şeyi söyledi, ama onu üzmek istemedim. Bu kadar ileri geri gittim. Her bitirdiğinde evine gitmeye devam ediyor, onunla konuşmak isteyen kapısına vuruyor ve sonunda mağaralar. Tekrar gitmesini söyledi ve kendini öldürmesini söyledi ve çocuklarının ondan hoşlanmadığını söyledi. Günler sonra onu görmek istiyor, mağlup oluyor ve döngü tekrar ediyor. Onunla hayal kırıklığına uğradım çünkü onunla en son konuştuğumda sınıfa gitmemiş ve orada olduğu için bir haftadır ödev yapmadığını söylemişti. Bazı arkadaşları bana ondan vazgeçtiklerini söyledi. Bunu yapmak istemiyorum ama yakınım. Tekrar bir araya geldiklerinden beri konuşmadık, ne diyeceğimi bilmiyorum, iki sanki onu kontrol ediyormuş gibi hissediyorum. Onun için orada olmak istiyorum ama bu tekrar tekrar aynı şey olacak. Kaybettim, eski bir eski için hayatını yine mahvedecek. (ABD'den)

Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından 2019-06-10 tarihinde yanıtlandı

A.

Bir arkadaş olarak yardım etmek için güçlü bir konumdasın, ancak yardımın türü düşündüğünden farklı olabilir. Arkadaşınızla yürekten konuşmanın ve onun kendi kendini yenen şeyler yapmasını izlemenin size zarar verdiğini açıklamanın zamanı geldi. Siz ona değer verdiğiniz kadar bunu ve davranışlarının sizi duygusal olarak etkilemeye başladığını ona bildirin. Bu çok yaygın bir fenomendir. Ona olanları sana yapıyor. Tekrarlayayım ve daha da güçlendireyim. Destek için sana giderek ona olanları yapıyor ve sonra uzaklaşıyor ve döngü tekrar ediyor. İlişki yüzünden dikkati dağılmış ve bunalmış, kendini kaybediyor ve hayal kırıklığına uğramış hissediyor. Aynısı sana da oluyor. Onun maskaralıkları karşısında hayal kırıklığına uğramış ve bunalmış hissediyordun ve bu senin için o kadar dikkat dağıtıcı oldu ki kendine gerektiği kadar iyi bakmıyorsun. Sen onunla paralelsin ve onun içindeyken onu fark etmek çok zor.

Bir arkadaş olarak onu ne kadar önemsediğini bilmesini sağla, ama sonra senin için sağlıklı olmadığı için onun kendi kendini yenilgiye uğratan şeyler yaptığını izlemesi için sürekli yanında olabileceğinizi bilmesini sağlayın. Umuyorum ki, bu dürüst konuşma, kendisi için daha iyi kararlar vermeye başlamadıkça, kendinizi aşağı çekmenize izin veremeyeceğinizi fark etmesini sağlar. Bu tam olarak onun için istediğin şey. Yapmanız gereken şey, onun yapması gereken şeyi örnek almaktır. Bu ilişkiye ne kadar enerji ve hayal kırıklığı katacağınıza bir sınır koyarak, bu erkek arkadaşlarla yapması gerekenler için ona rol modeli vermiş olursunuz.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @