Uzun Süreli Tuhaf Duygular

Merhaba, genellikle bu forumlar hakkında biraz paranoyak hissediyorum, ancak sadece bir fikir istiyorum. Nereden başlayacağımı bile bilmiyorum. Uzun süredir benlik saygısı sorunları ile uğraştım. Lisedeyken etrafta koşturan, her zaman hiper olan ve başım belaya giren (yurtdışında okula gittim) tuhaf kız olarak tanınıyordum (yurtdışında okula gittim) Son 4 yıldır uyumakta güçlük çektim, biraz kilo verdim. yıl 125 ila 106, sonra 110'a geri döndü. Bilerek duygusal olarak yorucu bir uzun mesafeli ilişki içinde olduğum için değildi ve sonunda bana zarar verdi. Şimdiye kadar sadece 3 kişiyle birlikte oldum ve hepsi çılgın, dengesiz ve kontrolcü görünüyordu. İnsanlar hakkında bazı paranoyak düşüncelerim var, bazen en iyi 3 arkadaşımın benden hoşlanmadığını düşünüyorum. Geçmiş kararlar ve yaptığım eylemler yüzünden büyük bir suçluluk duyuyorum. Bazen kendimi aşırı ve mutlu hissediyorum. Ama gerçek mutluluk değil, sadece geçici bir özgüven duygusu, kalp çarpıntısı, düşünceler hızlanıyor ve etrafta zıplamak ve garip davranmak gibi bir şey. Bunu gerçekten açıklayamıyorum ve diğer zamanlarda kendimi çok sinirli ve üzgün hissedeceğim, ailemle tartıştığım ve televizyonumuzu kırdığım, duvarlara çarptığım ve şeyleri çarptığım bir noktaya geldim. Bazen iyi bir sebep olmadan arkadaşlarıma kızgın oluyorum ve onlar yanımda bile yaşamıyorlardı. Bazen babama işinde yardım ediyorum ve bir müzik mağazasında işim vardı, ama oradaki insanlarla konuşmaktan ve kotamı korumaktan bunaldım ve bazen eve ağlayarak gelirdim. Bu yüzden patronuma yalan söyledim ve ona okuldan çok etkilendiğimi ve bırakmak zorunda olduğumu söyledim, üzgündü ve iyi bir işçi olduğumu düşündü ama öyle olduğumu düşünmedim, iyi olduğum tek şey okul , Ben çok başarılıyım, ancak bir testten B aldığımda bile kendimi çok depresif hissediyorum ve her konuda kendimi çok eleştiriyorum. 2 farklı danışmanı görmeye gittim ve onları bir daha görmemek için bahaneler uydururdum, ancak yakında bir üniversite danışmanıyla görüşeceğim ama benim hakkımda bir şeyler öğrenmesinden korkuyorum çünkü insanların öğrenmesinden korkuyorum .

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bu semptomların pek çoğu fiziksel göründüğünden, sizi eksiksiz bir tıbbi muayene yaptırmaya teşvik edeceğim. Bazen vücut kimyası makyajımız psikolojik reaksiyonlardan sorumlu olabilir.

Tam bir fiziksel muayene olmanın yanı sıra, sizi üniversite danışma merkezini kullanmaya davet ediyorum. Görünüşe göre ortaya çıkan kalıpları çok iyi anlıyorsunuz ve üniversitedeki danışmanlar genellikle öğrencilerin bahsettiğiniz şeylerle başa çıkmalarına yardımcı olma konusunda çok bilgili.

Bu iki yön - fiziksel bir görüşme yapmak ve üniversitede danışmanlarla görüşmek - bu sorunları çözmeye başlamak için iyi bir yoldur.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @