Doktorlar Mutlu Olabilir mi? Bölüm 1

Sayfalar: 1 2

İşinde mutlu olan herhangi bir doktor tanıdığımı sanmıyorum.

Zaman dergisi bize hekimlerin yüzde 44'ünün “çok mutlu” olduğunu söylediğini söylüyor, bu da din adamlarının mutlu olduğunu söyleyenlerin yüzde 67'sinden önemli bir fark. Doktorlar tam orada avukatlar, muhasebeciler ve dişçilerle birlikte. Ama yine de yüzde 44'e inanmakta zorlanıyorum. Ben bir psikoloğum ve birçoğu mesleği bir an önce bırakmayı planlayan pek çok doktor tanıyorum.

Bunların bir kısmı dünya genelindeki trendlerin bir yansımasıdır. Hekimler genel olarak makul bir gelir elde etseler de, son birkaç yılda kişisel refahtaki ilerlemelerin aslında mutsuzluğa yol açabileceğine dair artan bir kabul ve iyi araştırma kanıtı var. Aslında, Amerika Birleşik Devletleri ve Avrupa'da, bilim adamlarının kişisel mutluluğu güvenilir bir şekilde ölçmeye başlamasından bu yana geçen elli yıldan fazla bir süredir, insanlar kişisel servetleri artmaya devam etse de, her yıl daha az mutlu olduklarını bildiriyorlar. Diğer uluslar daha Batılılaştıkça ve refah tüm dünyaya yayıldıkça mutluluk da azalır. Aynı zamanda, psikoloji ilk kez bizi gerçekten neyin mutlu ettiğini araştırmaya başladı. Maalesef doktorlar için haberler pek iyi değil. Tıp mesleğine eşlik eden, bilimin artık kanıtlayabileceği pek çok şey gereksiz sefalet ekleyecektir; ama şimdi bu konuda ne yapabileceğimizi anlamaya başlıyoruz.

Farkına varmakla başlamalısın mutluluk normal değil - insanlar buna doğal olarak bağlanmaz. İyi şeyler olduğunda mutlu olabiliriz, ancak bu duyguyu sürdürmek çok zordur. İnsanlar, iyi şeyler olduğunda kendilerini iyi hissetmeye hazırdır, ancak bu duygu asla sürmez. Bu süreç, genetik mirasımızın koyduğu yerdedir. Ateşin etrafında gönül rahatlığıyla oyalanmayı seven mağara adamlarının ayılar tarafından yenme olasılığı daha yüksekti ve bu nedenle atalarımız olamazdı. Bunun yerine, atalarımız olmak için hayatta kalanlar uyanık, rekabetçi, asla tatmin olmadılar, her zaman hareket halindeydiler - ve bizde onların genlerine sahibiz.

Sonuç olarak: Beyniniz hayatta kaldığınız sürece mutlu olup olmamanızı gerçekten umursamaz. Doktorlar, bu rekabetçi, zorlayıcı, mükemmeliyetçi genlere sahip olma eğilimindedir ve bu onları özel bir dezavantaja sokar.

Hedonik Koşu Bandı

Sonra bazılarının Hedonik Koşu Bandı dediği şey var. İnsan hayatının en büyük efsanesi, istediğimi alırsam mutlu olacağım inancıdır. Tüm araştırmalar, istediğimizi alır almaz, sadece başka bir şey isteyeceğimizi gösteriyor - ama bunu unutmaya mahkum görünüyoruz. Bu başka bir evrimsel sorun; Beynimiz, bizi mutlu edeceğine inandırarak türlerin hayatta kalması için iyi olanı yapmamız için bizi kandırır. Eski günlerde arzuladığımız şeyler - para, güç, başarı, güzellik - bizi genlerimizi aktarmak için daha iyi bir konuma getirirdi; aslında, hala biraz yapıyorlar. Bizi daha mutlu etmiyorlar, ama bunu öğrenmekte gerçekten güçlük çekiyoruz çünkü bilinçdışında ifade edilen genetik mirasımız çok güçlü. Böyle bir beyinle mutlu kalmayı nasıl başarırsınız?

Bugünlerde mutlu kalmak da daha çok sorun çünkü toplumumuz güvenlik araçlarımızın çoğunu - anlamlı iş, sıkı sıkıya bağlı aileler, destekleyici bir topluluk, dini aidiyet duygusu - bozdu. Onları az önce tartıştığımız aynı sonuçsuz değerlerle (para, güç, vb.) Değiştirdi ama aynı zamanda bu şeylere ulaşmayı zorlaştırdı. Genel servetteki büyümeye rağmen, bugün çoğu Amerikalı, ekonomik olarak yerinde kalmak için 25 yıl öncesine göre yüzde 25 daha fazla çalışıyor. Görünürde arazi olmadan sadece suda dolaşıyorsanız mutlu olmak zor.

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!

Sayfalar: 1 2