Bazı Yaşlılar İçin Sağlıklı Bilişle Bağlantılı Orta Düzeyde Alkol Kullanımı
Yeni araştırmalar, düzenli olarak orta düzeyde alkol tüketen yaşlı yetişkinlerin, içmeyenlere göre demans veya diğer bilişsel bozukluklar olmadan 85 yaşına kadar yaşama olasılığının daha yüksek olduğunu göstermektedir.
Önceki çalışmalar, orta düzeyde alkol alımı ile uzun ömür arasında bir ilişki bulmuş olsa da, Kaliforniya Üniversitesi San Diego Tıp Fakültesi öncülüğündeki yeni çalışma yeni bilgiler sağlıyor.
Kıdemli yazar Linda McEvoy, “Bu çalışma benzersizdir çünkü geç yaşlarda erkeklerin ve kadınların bilişsel sağlığını göz önünde bulundurduk ve alkol tüketiminin yalnızca ölüm oranının azalmasıyla değil, aynı zamanda ileri yaşlara kadar bilişsel olarak sağlıklı kalma şansının artmasıyla da ilişkili olduğunu bulduk” dedi. D.
Çalışma popülasyonu, San Diego County'deki ağırlıklı olarak beyaz yakalı, orta-üst-orta sınıf bir banliyöden yaşlı yetişkinlerin homojen bir örneğiydi.
Araştırmacılar, 85 yaş ve üstü erkekler ve kadınlar arasında, haftada beş ila yedi gün "orta ila ağır" miktarda alkol tüketen bireylerin, içmeyenlere göre bilişsel olarak sağlıklı olma olasılığının iki kat daha fazla olduğunu bulmuşlardır.
Bilişsel sağlık, Mini Mental Durum Muayenesi olarak bilinen standart bir demans tarama testi kullanılarak 29 yıllık çalışma süresince her dört yılda bir değerlendirildi.
Bulgular,Alzheimer Hastalığı Dergisi.
Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü tarafından oluşturulan cinsiyet ve yaşa özgü yönergeler kullanılarak içki orta, ağır veya aşırı olarak kategorize edildi.
Tanımına göre ölçülü içme, her yaştan yetişkin kadın ve 65 yaş ve üstü erkekler için günde bir alkollü içecek tüketmeyi içerir; ve 65 yaşın altındaki yetişkin erkekler için günde en fazla iki içki.
Ağır içme, herhangi bir yetişkin yaştaki kadınlar ve 65 yaş ve üstü erkekler için günde en fazla üç alkollü içecek olarak tanımlanır; 65 yaş altı yetişkin erkekler için ise günde dört kadeh içki. Bu miktarlardan fazla içmek aşırı olarak sınıflandırılmaktadır.
McEvoy, "Çalışmamızda aşırı miktarda içki içen çok az kişinin bulunduğunu belirtmek önemlidir, bu nedenle çalışmamız aşırı veya aşırı içki içmenin yaşlanmada uzun ömürlülüğü ve bilişsel sağlığı nasıl etkileyebileceğini göstermemektedir" dedi. Uzun süreli aşırı alkol alımının alkole bağlı bunamaya neden olduğu bilinmektedir.
Araştırmacılar, çalışmanın uzun ömür ve bilişsel sağlığın artmasından içkinin sorumlu olduğunu öne sürmediğini söyledi. Alkol tüketimi, özellikle şarap, daha yüksek gelir ve eğitim seviyeleri ile ilişkilidir, bu da daha düşük sigara içme oranları, daha düşük akıl hastalığı oranları ve sağlık hizmetlerine daha iyi erişim ile ilişkilidir.
California Üniversitesi San Diego Tıp Fakültesi araştırma ekibi, sigara veya obezite gibi karıştırıcı değişkenleri ortadan kaldırmak için istatistiksel analizleri düzenledi, ancak çalışmanın yalnızca farklı demografik faktörler, davranışlar ve sağlık sonuçları arasındaki istatistiksel ilişkilere dayandığını belirtti.
Araştırmacılar, alkolün yaşam süresini etkileyip etkilemediğine veya yaşla birlikte bilişsel bozukluklara karşı potansiyel olarak nasıl koruduğuna dair devam eden tartışmalar olduğunu belirtiyor.
Bununla birlikte, çalışmanın avantajlarından biri, verilerin coğrafi olarak iyi tanımlanmış bir alandaki nispeten homojen bir popülasyondan türetilmesidir. Çalışmaya katılan 1.344 yaşlı yetişkinin (728 kadın; 616 erkek) tümü, San Diego County'deki beyaz yakalı, orta-üst-orta sınıf bir banliyö olan Rancho Bernardo'dan.
1984'ten 2013'e kadar izlenen çalışma katılımcılarının yüzde 99'undan fazlası, en azından bir miktar üniversite eğitimi almış Kafkasyalı.
Ortak San Diego Eyalet Üniversitesi / UC San Diego Doktora Programı Halk Sağlığı alanında yüksek lisans öğrencisi olan baş yazar Erin Richard, "Bu çalışma, orta düzeyde içmenin yaşlanmada bilişsel zindeliği sürdürmek için sağlıklı bir yaşam tarzının parçası olabileceğini gösteriyor" dedi.
Ancak herkesin içmesi bir tavsiye değil. Bazı insanların alkolle daha kötü hale gelen sağlık sorunları vardır ve diğerleri içmelerini günde yalnızca bir veya iki bardakla sınırlayamaz. Bu insanlar için içki içmenin olumsuz sonuçları olabilir. "
Kaynak: Kaliforniya Üniversitesi, San Diego
