Çoklu Dahili Sesler

Kendime ait 4 “versiyonum” var. Asıl olan (ben) sanatsal olandır ve her şeyi olumlu bir ışık altında görür, ancak kolayca depresyona girebilir. İkinci ana, mantıklı ve her şeyi daha gerçekçi gören, ancak geri kalanımızdan daha kolay sinirlenebilen ve en güçlü olan Jake. Üçüncü versiyon, başkalarına karşı hiçbir duygusu olmayan ve istediği şeyleri bedenin yararı için alan, aşırı özgüvenli bir kişi olan Jack'tir. Dördüncü jakey, hepimizin en mutlu olanıdır ve vücut konusunda çok dikkatsizdir. Jakey olayları “hayat kısa öyleyse neden olmasın” tarzı bir tutum olarak görüyor. jakey çok mutlu bir sahnede ya da derin bir depresif duruma girdiğimde ortaya çıkıyor. Hepimiz birbirimizin farkındayız ve hepimiz aynı anıları paylaşıyoruz. Kötü bir ilişkiden çıkma, eve kızgın ebeveynlerin yanına gitme ve okula gitme gibi ezici bir olaydan sonra var olmaya başladılar. O zamanlar 13 yaşındaydım ve üzüntümü içeride tuttum çünkü ailemi daha fazla endişelendirmek istemiyordum. İntihar eylemleri ve kendime zarar veren eylemler geçmişim var. Hepimizin kardeş gibi kavga ettiği ama çok sert olmadığı zamanlar vardır. Benden farklı görünmüyorlar ama benden çok farklı davranıyorlar. Umarım bu mantıklıdır. Birden fazla kişiliği değil çünkü bana benziyorlar ama benden çok farklı davranıyorlar (bu yüzden versiyonlar olarak adlandırılıyorlar) Ancak, bunun hiçbir şey olmadığını biliyorum. Onları kabul etmeye ve hafta boyunca bir gün vücut üzerinde tam kontrol sahibi olmalarına izin vermeye karar verdim. Lütfen bana bunun bir hata olup olmadığını veya yapmam gereken daha iyi bir şey olup olmadığını söyle. Zaman ayırdığın için teşekkürler.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bunun "çoklu kişilik olmadığını" söylediniz, ancak kendi kendine teşhis koymaktan kaçınmalısınız. DKB'niz veya herhangi bir bozukluğunuz olup olmadığını kesin olarak bilmenin tek yolu, bir akıl sağlığı uzmanı tarafından şahsen değerlendirilmektir.

Daha önce çoklu kişilik bozukluğu olarak bilinen dissosiyatif kimlik bozukluğunu (DID) tanımlıyor olabilirsiniz. En çok endişe verici olan, intihar ve "kendine zarar veren eylemler" geçmişinizdir. Araştırmalar, geçmişte hayatlarını sona erdirmeye veya kendilerine zarar vermeye çalışan insanların gelecekte bunu tekrar deneme olasılıklarının arttığını gösteriyor. Bu, özellikle "dört versiyonunuz" ile ilişkili sıkıntı bağlamında önemlidir. Bir sorunun olabileceğini anladığınızda, en iyisi bir uzmana danışmaktır.

Diğer akıl sağlığı durumlarıyla ilgili olarak, dissosiyatif bozukluklar iyi anlaşılmamıştır. Genel olarak, bazı kişilerin travmatik deneyimlere tepki olarak ayrıldığı düşünülmektedir. Bir travma geçmişinden bahsetmiştin. Bu "versiyonların" hayatınızdaki travmayı tamponlamak, sizi psikolojik acı çekmekten korumak için geliştirilmiş olması mümkündür. Başka bir deyişle, bu bir savunma mekanizmasıdır. Savunma mekanizmaları sadece bu kadar uzun sürüyor. Eğitimli profesyoneller ne yapacaklarını bilir ve "sürümleri" entegre etme sürecinde size rehberlik edebilir. Dissosiyatif bozukluklarla deneyimi olan bir terapist seçin. İyi şanslar.

Dr. Kristina Randle