Şizoid olduğumu düşünüyorum - Ne Yapmalıyım?

"Testleri" yaptım ve orta düzey bir şizoid olabileceğimi anladım. Evde ailemle yaşıyorum ve satın aldığım zamanlarda sorudan kaçıyorlar. Neden bunu basitçe görmezden gelemediğimi ya da duygularımı kontrol edemediğimi anlayamıyorlar. Kızlarıyla ilgili herhangi bir sorunun olmasından korkuyorlar. Ebeveynlerim herhangi bir danışmanlığa veya terapiye tamamen karşılar ve kendimden biraz korkuyorum. Hayatıma neler yapabileceğinden korkuyorum. 4.0 öğrencisi ve başarılı bir müzisyenim. Sosyalleşmeyi sevmediğim dışında çok az insan bende yanlış bir şey olduğunu düşünüyor.

Sorun şu ki, yardım aramalı mıyım? Kampüste ücretsiz olarak sunuluyor, ancak babam da üniversitede çalışıyor ve bağlantıları var ve onun bilmesini istemiyorum. Ayrıca, istediğim bu mu bilmiyorum. İnsanlarla sosyalleşmek zorunda olduğum anlamına gelip gelmediğini gerçekten değiştirmek istemiyorum. Sadece mutlu olmak istiyorum.

Ben çok yalnızım. Bir yandan arkadaşlıklardan veya ilişkilerden kaçıyorum, diğer yandan arkadaşlığı özlüyorum. Ailem bana inanmıyor ve ben terapi arayarak imajımı bozmak istemiyorum. Yalnız kalmak istiyorum ama istemiyorum. Kafam çok karışık. Benden başka bir şeye ihtiyacım var. Belki de bu yüzden bunu gönderiyorum. Başka bir fikre ihtiyacım var - ebeveynlerimin yaptığı gibi duyguya dayanarak yargıda bulunmayan biri. Yardım almalı mıyım? Bununla nasıl başa çıkacağım?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Sorunuza doğrudan cevap vermek için, evet, yardım almalısınız. Acı çekiyorsun ve bu yüzden bir sorun var. Ebeveynleriniz danışmanlığa inanmayabilir, ancak onların fikirlerini paylaşmak zorunda değilsiniz. Bağımsız kararlar verebilen bağımsız bir kişisiniz. Sen ebeveynlerinin bir uzantısı değilsin.

Ailenin tedavi görmeyi öğreneceğinden endişeleniyorsun. Bu asla olmamalı. Profesyonel kılavuzlar, bir terapist ve bir müşteri arasında tam bir gizlilik gerektirir. Bir terapist, bunu yapmasına açıkça izin vermediğiniz sürece, müşteri olduğunuzu bile teyit edemez. Ebeveynleriniz, siz onlara söylemediğiniz veya sizin adınıza terapistinizin onlarla iletişim kurmasına izin vermedikçe, terapide olduğunuzu asla bilemez.

Bir maraton için antrenman yapmak istiyorsan, kişisel bir antrenör tutmak mantıklı olmaz mıydı? Borsaya yatırım yapmak istiyorsanız, bir borsacıya danışmanız tavsiye edilmez mi? Kırık bir uzvu düzeltmek için ameliyata ihtiyacın olsaydı, bunu kendin yapamadığın için yetersiz hisseder miydin? Terapi, çoğu durumda dört yıllık lisansüstü eğitim almış olan eğitimli profesyoneller tarafından yapılır. Lisanslıdırlar. Herkesin kendi terapisti olabileceğini veya olması gerektiğini düşünmesi bir hatadır. Bunu yapacak eğitim ve deneyime sahip değiller.

Duygusal sorunlarla ilgili yardıma ihtiyacınız varsa, o zaman bu sorunlarla başa çıkmak için eğitilmiş insanlardan yardım almalısınız.

Çoğu üniversite kampüsünde, öğrencilere sağlanan hizmetlerin ücretsiz olduğu danışma merkezleri vardır. Üniversite danışma merkezi başlamak için harika bir yer olacaktır. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle