Sorunlarımı Nasıl Çözerim

Bu yüzden çocukluğumun iyi ama anlarda zor olduğunu söyleyebilirim. Babam tembel bir alkolikti ve duygusal olarak eksikti, annem beni çok sevdi ama onun keskin eleştirisi benlik saygımı ve beni çok derinden önemsemediği gerçeğini yok etti, sadece yüzeyde. Ayrıca ben fakir olarak büyüdüm, yani normalde çocukların sahip olabileceği her şeye sahip değildim. Ancak tüm bunlara rağmen çocukken mutluydum. Kendimi başkalarıyla karşılaştırmaya başladığım zamana kadar depresyona girdim. Hayatımın nasıl olduğu (alkolik baba, fakir büyümek) yüzünden benlik saygımı çok etkilediğini ve hatta depresyona girdiğimi hissediyorum. Eskiden çok hırslıydım ve bir öğrenci olmama rağmen, başarılı bir kariyer peşinde koşacak kadar kendime güvenmiyorum. Şu anda hayatımı daha iyi hale getireceğimi düşündüğüm tek yol, ailemin evinden çıkıp terapiye başlamak. Ama taşınmayı başaramadığım için bana büyük korku ve endişe veren şey budur (ülkemde yalnız yaşamak zordur). Aslında insanlar bana neden üniversiteye gitmediğimi soruyor ama ben sadece kendi normal hayatımı istiyorum. Kendimi yaralı, üzgün hissediyorum ve ailem asla duygularıma yardım etmek için orada değiller, beni anlamıyorlar. Annemi seviyorum ama ona bunu söylemek için kalbim öfkeyle dolu. Ayrıca biseksüelim, bu yüzden bunu uzun süredir sır olarak saklamak zorunda kaldım ve hala da saklıyorum. Bu, beni artık ailemle konuşmadığım ikili bir hayat sürmeye itti. Öyleyse sorum şu, 18 yaşımdayken yurt dışına taşınmak için hayalimi sürdürmeli miyim yoksa üniversiteye gidip sorunlarımı burada çözmeli miyim? (ki bu imkansız).

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Ailene rağmen yıllarca mutluydun ve okulda başarılı oldun. Gelişimsel olarak, tüm bireylerin bağımsız olması gereklidir. Bu, ebeveynlerinden bağımsız olduğu anlamına gelir. Esasen kendi kişiliğiniz olmak anlamına gelir. Anne babanızın bir uzantısı değilsiniz ve bu nedenle davranışlarının sizin mutluluğunuzla hiçbir ilgisi olmamalı. Anlaşılır bir şekilde, bunu söylemek yapmaktan daha kolaydır.

Sorunlarına rağmen mutlu olmanız ve iyi notlar almış olmanız gerçeği size biraz güven vermelidir. Dayanıklılığınızın kanıtıdır. Genelde ergenlerin özgüvenleri gelişmemiş. Benlik saygısı yaşamdaki başarılarla geliştirildiğinden, gençler pek çok başarıya ulaşamayacak kadar küçüktür. Yeterince uzun yaşamamışlar. Üniversiteye gidecek olsaydın (gitmeye karar verirsen) ve başarılı olmaya devam edersen, özgüveninin artması gerekir.Hayatta ne kadar çok şey başarırsan kendine o kadar güvenirsin.

Danışmanlık sordun. Bunun çok akıllıca bir fikir olduğunu düşünüyorum. Pek çok genç, ebeveynleriyle olan sorunlu ilişkileri nedeniyle danışmanlığa giriyor. Gençlerin danışmanlığa başlamasının yaygın bir nedenidir.

Danışmanlık, bağımsız yaşamanıza ve sağlıklı bir özgüven duygusu geliştirmenize yardımcı olacaktır. Aynı zamanda hayatınıza nasıl devam etmeniz gerektiğini keşfetmek için ideal bir yerdir. İyi şanslar ve lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle